Eco Retreat میں تھراپی، بحالی اور تخلیق نو کا جامع "مینو" دریافت کریں۔

(ڈین ٹری) - 23 ہیکٹر ماحولیاتی پانی کی سطح، 27 ہیکٹر درخت - پھول - دواؤں کی جڑی بوٹیاں، 8 کلومیٹر جنگل میں غسل کرنے کا راستہ، پودوں کی 8 منزلیں اور 20 مختلف تھیم والے باغات ذیلی تقسیموں میں جڑے ہوئے رہائشیوں کے لیے علاج، بحالی اور بحالی کی بحالی کے لیے ایک دائرہ بناتے ہیں۔

ایکو ریٹریٹ - تھراپی، بحالی اور تخلیق نو کا ایک جامع شہری علاقہ۔

سب کو اعتکاف کی ضرورت ہے۔

تیز رفتار شہری کاری، ہائی ڈینسٹی اربنائزیشن، زندگی کی تیز رفتاری اور موجودہ مسائل وہ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے لوگوں کو آہستہ آہستہ بہت سی رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، سماجی اور خاندانی روابط ختم ہو جاتے ہیں، اور بعض اوقات اپنے آپ سے رابطہ منقطع ہو جاتا ہے۔

جدید معاشرہ ایک دوسرے سے گزرنے والے خانوں سے بھرا ہوا ہے، لوگ اپنے ارد گرد کی زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے عمارت سے گاڑی تک جاتے ہیں۔ بہت سے لوگ ہر ہفتے باہر بہت کم وقت گزارتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، ہر شخص جس روشنی کے سامنے آتا ہے وہ ہے نیلی روشنی، فون کی اسکرینوں اور تکنیکی آلات سے نکلنے والی روشنی، ... ٹیکنالوجی کی وجہ سے تناؤ کی علامات پیدا کرنا۔

وزارت صحت کے اعداد و شمار یہ بھی متنبہ کرتے ہیں کہ 2023 میں ویتنام میں 14 ملین افراد ذہنی امراض میں مبتلا ہوں گے، 42% ویت نامی کارکن اکثر تناؤ کا شکار رہتے ہیں اور یہ تعداد مسلسل بڑھ رہی ہے۔ ڈپریشن، سانس اور قلبی امراض میں مبتلا افراد کی شرح کم ہوتی جا رہی ہے، 25 سال سے زائد عمر کے ہر 3 افراد کے لیے، کم از کم 1 شخص کو دل کی بیماری کا خطرہ ہے۔

ایک زندہ ماحول جو شفا دینے - بحال کرنے - دوبارہ تخلیق کرنے میں مدد کرتا ہے جس کی بہت سے لوگ تلاش کر رہے ہیں۔

روزمرہ کی زندگی میں دماغی اور صحت کے مسائل لوگوں کو فطرت کی طرف لوٹنے کی ترغیب دے رہے ہیں تاکہ انہیں سننے، سکون حاصل کرنے اور اپنے آپ میں واپس لوٹنے کی ضرورت پیدا ہو۔ گوگل پر صرف "ریٹریٹ" ٹائپ کریں، 0.32 سیکنڈ میں 457 ملین نتائج ظاہر ہوں گے۔ اعتکاف کی خدمات بھی ویتنام میں ایک پسندیدہ ہیلتھ تھراپی بن گئی ہیں لیکن ایک غیر فعال لوپ میں۔

جب لوگوں کو صحت اور دماغی مسائل ہوتے ہیں تو وہ بیرونی علامات کو عارضی طور پر حل کرنے کے لیے یہ طریقہ اختیار کرتے ہیں۔ فوری پسپائی کے بعد، جب دباؤ، تناؤ اور زندگی کے مسلسل اثرات کا سامنا کرنے کے لیے واپس آتے ہیں، تو بہت سے لوگ جلدی سے تھکن اور خالی محسوس کر سکتے ہیں۔

تو، کیا فعال اعتکاف ممکن ہے، کیا روزانہ اعتکاف ممکن ہے؟ کیا ہر کوئی اپنے طریقے سے پیچھے ہٹ سکتا ہے؟

ماہرین صحت کے مطابق اعتکاف کا مطلب شور والی جگہوں کو چھوڑنا اور نہ ہی دباؤ سے بھاگنا ہے، بلکہ یہ باہر کے شور کو بند کرنے، اپنی آواز سننے کے لیے موڈ آن کرنے، 6 حواس کو بیدار کرنے کا ایک وقفہ ہے۔ ایک مؤثر اعتکاف تھراپی کا ایک دائرہ ہے - بحالی - دو اہم عناصر کے ساتھ تخلیق نو: فطرت اور فعال علاج جیسے سپا تھراپی، مراقبہ، ڈیٹوکس، یوگا یا گرم معدنی چشمے۔

Eco Retreat - ایک ایسا پروجیکٹ جو جامع تھراپی، بحالی اور تخلیق نو میں مدد کرتا ہے

ہو چی منہ شہر کے مغرب میں ایکو ریٹریٹ، ڈسٹرکٹ 1 سینٹر سے صرف 30 منٹ کی ڈرائیو پر۔

پائیدار رئیل اسٹیٹ ڈویلپمنٹ کا سفر جاری رکھتے ہوئے، کمیونٹی کے لیے فطرت کے سائبان کے نیچے ایک بھرپور زندگی: صحت، سبز، مثبت جذبات، محبت اور خوش کن مسکراہٹیں، 2025 میں، Ecopark کے بانی نے ہو چی منہ شہر کے مغرب میں Eco Retreat تیار کیا، ضلع 1 کے مرکز سے صرف 30 منٹ کی دوری پر۔

Eco Retreat فطرت کی طرف سے 80% اعتکاف تھراپی کے ساتھ ایک علاج، بحالی اور دوبارہ تخلیق کرنے والے جنگل کے ڈیزائن کا نشان ہے، 20% فعال اعتکاف کے علاج ہیں جو اس کی تکمیل کے لیے ہیں جیسے: معدنی غسل، مراقبہ، یوگا، سپا تھراپی، غذائیت سے متعلق مشاورت، نفسیاتی تعاون۔

اعلیٰ درجے کے اعتکاف ریزورٹس میں یہ تناسب 50% - 50% ہے، اور روزمرہ کے ماحول کے لیے، 80% قدرتی علاج کا تناسب صارفین کو ہر روز آرام دہ اور پائیدار اعتکاف کی سرگرمیاں کرنے میں مدد کرے گا۔

Eco Retreat کا 55% علاقہ زمین کی تزئین کے لیے وقف ہے۔

ایکوپارک کے بانی کے ہر پروجیکٹ کے ڈی این اے میں ایک ہی جینیاتی کوڈ ہوتا ہے: سب سے بڑا علاقہ لینڈ اسکیپ سے تعلق رکھتا ہے، دوسرا بڑا ایریا انفراسٹرکچر سے تعلق رکھتا ہے، سب سے چھوٹا رقبہ ہاؤسنگ پروجیکٹ سے تعلق رکھتا ہے۔ Eco Retreat بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے، فطرت سے آنے والے اعتکاف کے 80% اثرات کی منصوبہ بندی کے ساتھ، زمین کی تزئین کا رقبہ 55% ہے، انفراسٹرکچر کا رقبہ 25.5% ہے اور ہاؤسنگ پروجیکٹ کے تعمیراتی علاقے کے لیے صرف 19.5% ہے۔

اس طرح، Eco Retreat کا مالک سنہری تناسب کی بدولت آسانی سے اپنا اعتکاف جنگل تلاش کر سکتا ہے: 1 خریدیں لیکن 4-5 گنا بڑی مشترکہ جگہ سے لطف اندوز ہوں۔ متوازی طور پر، اعتکاف کے دائرے کے ماڈل کے بعد ایک جامع اعتکاف کا ماحولیاتی نظام موجود ہے - خالی جگہوں کا ایک مسلسل دائرہ اور بنیادی علاقے میں 50 ہیکٹر پر محیط 20 اعتکاف کے موضوعات۔

ایکو ریٹریٹ پر 8 کلومیٹر جنگل میں نہانے کا راستہ۔

Eco Retreat میں اعتکاف کے دائرے کی خاص بات 8 کلومیٹر جنگل میں نہانے کا راستہ ہے، جو Shinrin-yoku forest bathing therapy (جاپان) کے مطابق معیاری علاج کے جنگلاتی راستے سے 1.5 گنا لمبا ہے۔ Shinrin-yoku forest bathing therapy اپنے آپ کو فطرت میں غرق کرنے کا ایک طریقہ ہے، جسے جاپانی حکومت نے 1982 میں قومی صحت پروگرام میں متعارف کرایا تھا۔ اس کے بعد، دنیا میں اس طریقہ کا زبردست خیر مقدم کیا گیا۔

کینیڈا کے نیشنل نیچر کنکشن پروگرام کے اعداد و شمار یہ بھی بتاتے ہیں کہ 2023 تک، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہر ماہ "30,000 قدرتی نسخے" لکھیں گے، حواس کو کھولنے کے لیے جنگل میں چہل قدمی کا استعمال کریں۔

ایکو ریٹریٹ پر 12 ہیکٹر پر مشتمل سوان جھیل ہون کیم جھیل (11 ہیکٹر) سے بڑی ہے۔

ایکو ریٹریٹ میں ایک اور پلس پوائنٹ جھیل کے کنارے علاج کا جنگل ہے، جہاں پانی گہرے سبز جنگل کو گلے لگا لیتا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، پانی کی سطح کے قریب ہر 1cm3 ہوا 100,000 منفی آئنوں کو دے گی۔ منفی آئن راستے پر صرف 30 منٹ کی چہل قدمی سانس کی نالی کو بہتر بنانے میں مدد کرے گی، رہائشیوں کے لیے خوشی کے ہارمونز کو متحرک کرے گی۔

4 ملین درختوں، پھولوں اور پودوں کی 8 تہوں کی تازہ خوشبو کے ساتھ "علاج کا مینو" مزید دلچسپ ہو جاتا ہے۔ دواؤں کی جڑی بوٹیوں، جڑی بوٹیوں اور فائٹونسائیڈ (پودوں سے چھپنے والا ضروری تیل) کی خوشبو ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے جو جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔

ایکو ریٹریٹ میں بچوں کی سرگرمی کا باغ۔

اعتکاف کے عمل کو موثر بنانے کے لیے، بشمول تھراپی - بحالی - تخلیق نو، ایکوپارک کے بانی نے ذیلی تقسیموں کے درمیان 20 اعتکاف باغات کا منصوبہ بنایا ہے۔ ایکو ریٹریٹ میں، بچوں اور نوعمروں کے پاس کھیلوں کے باغ، کیمپنگ گارڈن، تجربہ کار باغ، ریڈنگ گارڈن وغیرہ کے ساتھ اعتکاف کی اپنی جگہ ہے۔

کلب ہاؤس ایکو ریٹریٹ میں گرم چشمے۔

Eco Retreat میں بالغ اور بزرگ کلب ہاؤس کے علاقے میں مراقبہ کے باغ، شطرنج کے باغ، صبر کے باغ یا علاج سے متعلق اونسن گرم چشمے میں واپس جائیں گے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے جنگل میں نہانے کے بعد اونسن غسل کرنا چاہیے۔ ایکو بازار کا علاقہ، جو پہلی بار کھانے، تفریح ​​وغیرہ کے ساتھ مل کر خصوصی اشیاء سے ایک منفرد خریداری کی جگہ کے ساتھ نمودار ہوا، رہائشیوں کے لیے بھی ایک پرکشش مقام ہے۔

"ہزاروں تھکے ہوئے اور تناؤ کا شکار لوگ یہ سمجھنے لگے ہیں کہ فطرت کی طرف جانا گھر لوٹنا ہے۔ فطرت کے ساتھ ہر چہل قدمی میں، آپ کو اس سے زیادہ ملے گا جو آپ تلاش کرتے ہیں"، جان موئیر (کیلیفورنیا) - امریکی تاریخ کی عظیم ترین شخصیات میں سے ایک جو ایک بار شیئر کی گئی تھی۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm