یہ مشروب اچھا ہے لیکن ذیابیطس کے مریضوں کو اس سے پرہیز کرنا چاہیے۔

جڑی بوٹیوں کی چائے ایک مقبول مشروب ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش مرکبات کی اعلی سطح کی وجہ سے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ وہ ہائی بلڈ شوگر والے لوگوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔ تاہم، ہر ایک کو انہیں نہیں پینا چاہئے.

مقبول ہربل چائے میں کیمومائل، پیپرمنٹ، سونف، لیوینڈر اور دیگر شامل ہیں۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، بہت سے تحقیقی مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جڑی بوٹیوں کی چائے صحت سے متعلق فوائد فراہم کرتی ہے جیسے کہ ہاضمہ کو بہتر بنانا، تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا، قوت مدافعت بڑھانا، وزن کم کرنا اور نیند کو بہتر بنانا۔

کیمومائل چائے صحت کے لیے اچھی ہے، لیکن چائے میں موجود اجزاء ذیابیطس کی کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔

اگرچہ ہربل چائے ہائی بلڈ شوگر والے لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے، جیسے کہ ذیابیطس یا ذیابیطس، لیکن ہر ایک کو ہربل چائے نہیں پینی چاہیے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس والے بہت سے لوگوں کو اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے روزانہ دوائیں لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم، کچھ جڑی بوٹیوں والی چائے میں موجود غذائی اجزاء ادویات کے ساتھ تعامل کرتے ہیں، جس کی وجہ سے بلڈ شوگر غیر معمولی طور پر کم ہو جاتی ہے، جس سے ہائپوگلیسیمیا اور دیگر صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

جڑی بوٹیوں والی چائے جن سے لوگ ذیابیطس کی دوائیں لیتے ہیں ان میں شامل ہیں:

ایلو ٹی

ایلو ویرا جسے ایلو ویرا بھی کہا جاتا ہے، اس میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو جلد اور بالوں کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔ اس پودے کو ہربل چائے میں بھی پروسس کیا جاتا ہے۔ ایلو ویرا کی چائے خون میں شوگر، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں بہت موثر ہے۔

اس لیے ایلو ویرا چائے اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے والی دوائیں ایک ہی وقت میں لینے سے ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر بہت کم سطح تک گر سکتی ہے۔ شدید ہائپوگلیسیمیا خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔

کیمومائل چائے

کیمومائل چائے ایک کیفین سے پاک ہربل چائے ہے جو ہاضمے کو منظم کرنے، تناؤ کو دور کرنے اور نیند کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے بہت سے صحت کے فوائد کے باوجود، قسم 2 ذیابیطس والے لوگوں کے لئے کیمومائل چائے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

ذیابیطس کی کچھ دوائیں، جیسے وارفرین، کیمومائل میں موجود اجزاء کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں اور خون کو پتلا کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر آپ زخمی ہیں تو اس سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ ہائی بلڈ شوگر کے شکار افراد جو اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات نہیں لے رہے وہ یہ چائے پی سکتے ہیں۔

میتھی کی چائے

میتھی کی چائے اگرچہ ایلو ویرا اور کیمومائل چائے کے نام سے مشہور نہیں ہے لیکن یہ خون میں شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں بہت موثر ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، تاہم، یہ چائے ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے، جس سے ہائپوگلیسیمیا اور خون پتلا ہو سکتا ہے، اس طرح دل کو کچھ خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/loai-thuc-uong-du-tot-nhung-nguoi-dang-tri-tieu-duong-can-tranh-185241218185855885.htm