جو مرد کم سوتے ہیں ان میں کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

کم نیند اس سے پہلے موٹاپے، ہائی بلڈ پریشر، فالج، دل کی بیماری اور ڈیمنشیا جیسے مسائل سے منسلک رہی ہے۔

اور اب، برطانیہ کے نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے جریدے JNCI میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں پتا چلا ہے کہ جو مرد آدھی رات کو 30 منٹ یا اس سے زیادہ وقت تک جاگتے ہیں ان میں پروسٹیٹ کینسر ہونے کا خطرہ 20 فیصد زیادہ ہوتا ہے، ڈیلی میل کے مطابق۔

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 1. — پروسٹیٹ کینسر مردوں میں سب سے عام کینسر ہے اور دنیا کا دوسرا سب سے مہلک کینسر ہے۔

یہ مردوں میں سب سے عام کینسر ہے اور دنیا کا دوسرا سب سے مہلک کینسر ہے۔

یو ایس نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین نے 30,000 سے زیادہ برطانوی مردوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جنہوں نے رات کے وقت کی نقل و حرکت اور نیند میں خلل کی پیمائش کے لیے ٹریکنگ ڈیوائسز پہنی تھیں۔

مطالعہ کے آغاز میں شرکاء میں سے کسی کو بھی پروسٹیٹ کینسر نہیں تھا۔

تقریباً 7.6 سال کی فالو اپ مدت کے دوران، 1,152 مردوں میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوئی۔

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn- Ảnh 2. — جو مرد آدھی رات کو 30 منٹ یا اس سے زیادہ جاگتے ہیں ان میں بعد کی زندگی میں پروسٹیٹ کینسر ہونے کا خطرہ 15-20 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ جو مرد آدھی رات کو 30 منٹ یا اس سے زیادہ جاگتے تھے ان میں بعد کی زندگی میں پروسٹیٹ کینسر ہونے کا خطرہ 15-20 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

اور جو لوگ 60 منٹ یا اس سے زیادہ جاگتے تھے ان میں پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا تھا۔

محققین نے پایا ہے کہ نیند میں خلل بیماری کے آغاز کے لیے ایک بڑا خطرہ عنصر ہو سکتا ہے۔

لیکن تجزیہ میں دیر تک جاگنے اور بیماری کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا، اور نیند آنے میں دشواری کا بھی کوئی تعلق نہیں تھا۔

سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ خطرہ سرکیڈین تال میں خلل سے پیدا ہوتا ہے - جسم کی اندرونی گھڑی - جو نیند کو دلانے والے ہارمون میلاٹونن کی سطح کو کم کرتی ہے۔

پچھلے مطالعات میں نیند میں خلل کو کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے بھی جوڑا گیا ہے۔

ڈیلی میل کے مطابق، کینسر پر تحقیق کے لیے بین الاقوامی ایجنسی نیند میں خلل کو "ممکنہ" کارسنجن، یا کینسر کی وجہ کے طور پر بھی درج کرتی ہے۔

ماخذ لنک