والی بال کے شائقین گنز کی خوبصورتی سے دنگ رہ گئے۔

bóng chuyền - Ảnh 1. — زہرہ گنز کو دنیا کی سب سے خوبصورت والی بال کھلاڑی تصور کیا جاتا ہے - تصویر: وی ڈبلیو آر

دنیا کے خوبصورت ترین والی بال کھلاڑی کا راز

والی بال کی دنیا کے ٹاپ اسٹارز میں سے ایک کے طور پر، زہرہ گنز جب بھی میدان میں قدم رکھتی ہیں اپنی پرکشش شکل کی وجہ سے ہمیشہ توجہ کا مرکز رہتی ہیں۔ تھائی لینڈ میں ہونے والی 2025 کی عالمی چیمپئن شپ بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔

کبھی کبھی شائقین بھول جاتے ہیں کہ گنز ایک انتہائی بہترین کھلاڑی ہے۔ ترک ٹیم کے 26 سالہ مڈل بلاکر کا قد 1m97 ہے اور اس میں بلاک کرنے کی بہترین صلاحیت ہے۔

کئی سالوں سے، یہ 26 سالہ مڈل بلاکر "دنیا کی سب سے خوبصورت والی بال کھلاڑی" کے لیے ہونے والے پولز میں ہمیشہ سرفہرست رہی ہے۔ اس کی خوبصورتی کا موازنہ مشہور اداکاراؤں جیسا کہ منکا کیلی اور ایمبر ہرڈ سے کیا گیا ہے۔

bóng chuyền - Ảnh 2. — گنز قابل تعریف ہنر اور خوبصورتی کے مالک ہیں - تصویر: FIVB

اپنے عروج کے کیریئر کے ساتھ ساتھ اپنی شخصیت کو برقرار رکھنے کے لیے، گنز ہمیشہ صحت مند طرز زندگی، اور غذائیت، ورزش کے بارے میں کچھ اصولوں کی سختی سے پابندی کرتی ہے۔

کئی انٹرویوز میں، گنز نے کہا کہ وہ باقاعدگی سے انڈے، انناس اور گرینولا کھاتے ہیں - ایسی غذائیں جو بہت زیادہ پروٹین، وٹامنز، معدنیات اور فائبر فراہم کرتی ہیں، جس سے جسم کو توانائی اور برداشت برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

گنز نے یہ بھی کہا کہ وہ ایک مونوفاسک نیند کے نظام کی پیروی کرتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ کافی دیر تک سونا - رات کو 9-10 گھنٹے تک - اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ اس کا جسم ہمیشہ توانائی سے بھرا ہو۔

والی بال کے علاوہ، گنز ایک جم اور جاگنگ روٹین کو برقرار رکھتا ہے، جسمانی تربیت پر دن میں کم از کم 30 منٹ صرف کرتا ہے، ہر پٹھوں کی لکیر کو ٹون رکھتا ہے۔

bóng chuyền - Ảnh 3. — وہ ہمیشہ مداحوں کو بھڑکاتی رہتی ہے - تصویر: انسٹاگرام

زہرہ کے طرز زندگی کی نمایاں خصوصیات میں سے ایک جلد کی دیکھ بھال کے لیے اس کا کم سے کم نقطہ نظر ہے۔ اپنی شدید ورزش اور پسینے کی وجہ سے، جب وہ باہر جاتی ہیں تو وہ شاذ و نادر ہی میک اپ کرتی ہیں۔

اس کے بجائے، زہرہ کافی پانی پینے، موئسچرائزر اور سن اسکرین کا استعمال کرکے اپنی جلد کی حفاظت پر توجہ دیتی ہے۔