وزن کم کرنے والی دوائیوں سے صحت کے خطرات

غذائیت، صحت کے اثرات، پیسے کا ضیاع... جب آپ دواؤں سے وزن کم کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ناپسندیدہ اثرات ہوتے ہیں۔

پرکشش جسم کا مالک، متوازن شخصیت تقریباً ہر ایک کا خواب ہوتا ہے، خاص طور پر خواتین۔ اس مقصد کو حاصل کرنے کے لیے، باقاعدہ ورزش، جسمانی سرگرمی کے علاوہ، سائنسی غذائیت کے طریقہ کار کے ساتھ جوڑنا بھی ضروری ہے۔

تاہم، بہت سے لوگ، تیز ترین وقت میں وزن کم کرنے کی خواہش کی وجہ سے، صحت پر منفی نتائج پر غور کیے بغیر، جلد بازی میں وزن کم کرنے والی ادویات کا استعمال کرتے ہیں۔ ہوشیار صارف بننے کے لیے، وزن کم کرنے والی ادویات کے جسم پر مضر اثرات کے بارے میں جانیں۔

1. صحت کے اثرات

وزن کم کرنے کی دوائیوں میں اکثر میتھی سیلولوز، سٹرکولیا شامل ہوتے ہیں... یہ مادے خون میں جذب نہیں ہوتے بلکہ صرف آنتوں میں رہتے ہیں اور پانی جذب کرتے ہیں، جس سے اپھارہ اور پیٹ بھر جاتا ہے، اس لیے استعمال کرنے والے کو بھوک نہیں لگتی۔ وزن کم کرنے والی دوائیں استعمال کرنے سے اسہال، چکر آنا، ڈھیلا پاخانہ اور بہت زیادہ چکنائی ہو سکتی ہے۔

پیٹ میں بار بار گڑگڑانے، پیٹ میں درد اور پیٹ میں درد کی وجہ سے مریض بہت بے چینی محسوس کریں گے۔ اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ اس دوا کو زیادہ دیر تک استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ وٹامنز (تیل، چکنائی میں گھلنشیل) جیسے وٹامن اے، ڈی، ای، کے کے جذب کو کم کر دیتی ہے۔ دریں اثنا، اگر ان وٹامنز میں سے کسی ایک کی کمی ہو تو یہ جسم میں خرابی کا باعث بنتی ہے: وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے آسٹیوپوروسس، وٹامن کے کی کمی کی وجہ سے خون جمنے کے امراض...

2. جسم میں غذائیت کی کمی کا باعث بنتا ہے۔

وزن کم کرنے والی دوائیں جیسے: Bensphetamine، Didrex، diethylpropion، Tenuate، Lorcaserin، Belvig، Bontril، اور phentermine سبھی میں Benzedrine، Phenamin، Amphetamine شامل ہیں... یہ مادے مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتے ہیں جس کی وجہ سے بے خوابی، بھوک کی کمی، بھوک نہ لگنا اور صارف کو کھانے کی خواہش نہیں ہوتی۔

یہ بہت خطرناک ہے کیونکہ جب آپ اپنا وزن بہتر کرتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کافی توانائی نہیں لے رہے ہیں۔ نتائج: آپ کا جسم تھکا ہوا ہے، مزاحمت کھو دیتا ہے، غنودگی، بے خوابی، ہائی بلڈ پریشر اور قبض کا سبب بنتا ہے۔

3. فضول خرچ

وزن کم کرنے کی گولیاں صرف ایک عارضی حل ہیں، کیونکہ کھانا پینا روزمرہ کے مسائل ہیں۔ لہٰذا ہم دیکھتے ہیں کہ وزن کم کرنے کے لیے گولیوں کا استعمال بہت غیر فعال، پیسے کے لحاظ سے مہنگا، خوراک کے لحاظ سے فضول ہے، کیونکہ ہم خوراک کا استعمال جسم میں غذائیت اور صحت لانے کے لیے کرتے ہیں۔

وزن کم کرنے کی تمام ادویات صرف تھوڑے وقت کے لیے کارآمد ہوتی ہیں، جو چند دنوں سے لے کر چند ماہ تک ہوسکتی ہیں۔ جب ہم دوا کا استعمال بند کر دیتے ہیں تو جسم اضافی وزن کی حالت میں واپس آجاتا ہے، اس کے علاوہ یہ وزن کم کرنے والی دوا سے ہونے والے مضر اثرات سے بھی متاثر ہوتا ہے۔

مؤثر طریقے سے اور محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے آپ کو:

- اپنی خوراک، طرز زندگی کو ایڈجسٹ کریں اور خاص طور پر فعال رہیں۔ تیزی سے وزن کم کرنے والی ادویات کے استعمال کے مقابلے میں، یہ طریقہ وزن کم اور آہستہ کم کرتا ہے لیکن بہت محفوظ ہے۔

- چینی، نشاستہ اور چکنائی والے کھانے کو محدود کریں، بہت ساری سبزیاں اور پھل کھائیں۔ رات کا کھانا بہت زیادہ یا بہت دیر سے نہ کھائیں۔ اپنے طرز زندگی کو مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے، دیر تک جاگنے یا دیر سے جاگنے کو محدود کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر روز باقاعدہ ورزش کو برقرار رکھیں۔

- اگر آپ واقعی موٹاپے کا شکار ہیں اور وزن کم کرنے کے لیے دوا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور خوراک کے لیے نسخہ اور اس کے استعمال کے طریقے کے لیے ہدایات حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nguy-co-suc-khoe-tu-thuoc-giam-can-291601