باقاعدگی سے صحت کا معائنہ – ذیابیطس سے بچنے کا ایک اہم حل

ذیابیطس ویتنام میں سب سے زیادہ عام اور تیزی سے بڑھتی ہوئی دائمی بیماریوں میں سے ایک بنتا جا رہا ہے، جو صحت کی دیکھ بھال کے نظام اور صحت عامہ کے لیے بہت سے چیلنجز پیش کر رہا ہے۔ بیماری خاموشی سے آگے بڑھتی ہے، بہت سے معاملات میں اس وقت تک کوئی علامات نہیں ہوتی جب تک کہ گردے کی خرابی، مایوکارڈیل انفکشن، فالج، اندھا پن یا اعصابی نقصان جیسی سنگین پیچیدگیاں رونما نہ ہو جائیں۔ اس لیے اس بیماری کا جلد پتہ لگانے، فوری مداخلت کرنے اور مؤثر طریقے سے قابو پانے کے لیے باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کو ایک اہم حل سمجھا جاتا ہے۔

صحت کے اداروں کے شائع کردہ اعدادوشمار کے مطابق ویتنام میں ذیابیطس کے شکار لوگوں کی ایک بڑی تعداد میں تشخیص نہیں ہوسکی ہے، یعنی انہیں یہ مرض لاحق ہے لیکن اس کا علم نہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے معاملات کا پتہ صرف آخری مرحلے پر ہی ہوتا ہے، جب خون میں شوگر کی سطح طویل عرصے تک بلند رہتی ہے اور جسم کے بہت سے اعضاء کو نقصان پہنچاتی ہے۔ درحقیقت زیادہ تر مریض اس وقت ہسپتال آتے ہیں جب پیروں میں السر، بصری خرابی، گردے کی خرابی یا ہائی بلڈ پریشر جیسی پیچیدگیاں ظاہر ہوتی ہیں۔

مقامی صحت کے حکام کے مطابق، بہت سے لوگ جو پہلے مکمل طور پر صحت مند تھے ٹیسٹ کے بعد ان میں ہائی بلڈ شوگر یا پری ذیابیطس پایا گیا۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ صحت کے باقاعدہ چیک اپ ابتدائی مرحلے میں بیماریوں کا پتہ لگانے میں انتہائی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

وزارت صحت کی سفارشات کے مطابق، بالغ افراد – خاص طور پر زیادہ خطرہ والے گروپس جیسے کہ زیادہ وزن والے، موٹے، بیٹھے بیٹھے، ذیابیطس کے مریض یا ایسی خواتین جنہیں حمل کے دوران ذیابیطس ہو چکی ہے – کو سال میں کم از کم ایک بار اپنا بلڈ شوگر اور HbA1c ٹیسٹ کرانا چاہیے۔ باقاعدگی سے چیک اپ نہ صرف بلڈ شوگر کا اندازہ لگانے میں مدد کرتے ہیں بلکہ بلڈ لیپڈز، بلڈ پریشر، گردے کے فنکشن جیسے متعلقہ عوامل کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں - ایسے اشارے جن کا ذیابیطس سے گہرا تعلق ہے۔

ابتدائی پتہ لگانے سے مریضوں کو ان کے طرز زندگی کو وقت پر ایڈجسٹ کرنے، اپنی خوراک میں تبدیلی، وزن کم کرنے، ورزش بڑھانے یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج شروع کرنے میں مدد ملتی ہے۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس سے پہلے کے مرحلے میں، اگر مناسب خوراک اور ورزش کے طریقہ کار کے ساتھ مناسب طریقے سے مداخلت کی جائے تو، مریض ٹائپ 2 ذیابیطس کی ترقی کو روک سکتے ہیں۔ اس سے نہ صرف صحت کی حفاظت میں مدد ملتی ہے بلکہ مستقبل میں علاج کے اخراجات میں بھی نمایاں کمی آتی ہے۔

ذاتی فوائد کے علاوہ، باقاعدگی سے صحت کا معائنہ بھی صحت کے نظام پر بیماری کے بوجھ کو کم کرنے میں معاون ہے۔ ذیابیطس اور اس سے متعلقہ پیچیدگیاں فی الحال دائمی بیماریوں کے علاج کے سب سے زیادہ اخراجات کی ایک وجہ ہیں۔ جب بیماری کا دیر سے پتہ چلتا ہے، تو مریض کو طویل مدتی، مہنگے علاج سے گزرنا پڑتا ہے اور اس کے معذور ہونے یا کام کرنے کی صلاحیت سے محروم ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ لہذا، صحت کی حفاظت اور خاندانوں اور معاشرے کے لیے طبی اخراجات کو کم کرنے کے لیے جلد اسکریننگ سب سے مؤثر طریقہ ہے۔

ویتنام میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد میں مسلسل اضافے اور ایسے لوگوں کی بلند شرح کے تناظر میں جن میں اس مرض کی تشخیص نہیں ہوئی ہے، ہر فرد کو باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ بار بار پیاس لگنا، بار بار پیشاب آنا، وزن میں تیزی سے کمی، طویل تھکاوٹ یا زخموں کا آہستہ ہونا جیسی علامات ظاہر ہو جائیں، کیونکہ تب تک بیماری سنگین شکل اختیار کر چکی ہوتی ہے۔

باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروانے میں پہل کرنا نہ صرف ایک اچھی عادت ہے بلکہ خطرناک دائمی بیماریوں کے خلاف ایک موثر "حفاظتی ڈھال" بھی ہے جس کا صحیح وقت پر پتہ لگانے پر مکمل کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

ماخذ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/kham-suc-khoe-thuong-xuyen-giai-phap-quan-trong-de-phong-ngua-dai-thao-duong-291599