گرم موسم کے دوران فنگل جلد کے انفیکشن کو روکنا۔

دھوپ کے موسم میں فنگل جلد کے انفیکشن سے بچنے کے لیے، لوگوں کو اچھی ذاتی حفظان صحت برقرار رکھنا چاہیے، ماسک پہننا چاہیے، اور سانس لینے کے قابل لباس کا انتخاب کرنا چاہیے۔

کوکیی انفیکشن عام طور پر جلد کے ان علاقوں میں پائے جاتے ہیں جو اکثر نمی اور وینٹیلیشن کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، جیسے کہ پاؤں، نالی اور جلد کی تہہ۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فنگل بیکٹیریا اعلی درجہ حرارت والے ماحول میں بھی پروان چڑھتے ہیں، جس کی وجہ سے گرمیوں کے مہینوں میں بیماری کے زیادہ واقعات ہوتے ہیں۔

فنگس کی قسم اور جلد پر انفیکشن کے مقام پر منحصر ہے، مختلف علامات ظاہر ہو سکتی ہیں، جیسے: جلد کے نیچے سرخ دھبے، سوجن، کھردرا پن، یا نوڈولس۔ ناخنوں کے فنگل انفیکشن کی صورت میں، جلد پیلی، بھوری یا سفید ہو سکتی ہے، اور ناخن موٹے اور پھٹے ہو سکتے ہیں۔ اگر انفیکشن منہ یا گلے میں ہے تو یہ سفید کوٹنگ یا پیچ کا سبب بن سکتا ہے۔ ذیل میں عام کوکیی جلد کے انفیکشن کو روکنے کے کچھ طریقے ہیں۔

داد کی بیماری

داد، جسے ٹینیا بھی کہا جاتا ہے، ڈرماٹوفائٹ گروپ سے تعلق رکھنے والی فنگس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جسم میں داخل ہونے پر، وہ خارش اور جلد کے چھلکے جیسی علامات پیدا کرتے ہیں۔ ابتدائی چند گھنٹوں میں، حالت سرخ یا بھورے رنگ کے ہلکے سے ابھرے ہوئے، گول یا بیضوی دھبے کے طور پر ظاہر ہوتی ہے، جس کے چاروں طرف چھوٹے چھالے ہوتے ہیں۔

داد ایک عام اور آسانی سے متعدی بیماری ہے، لیکن یہ عام طور پر سنگین نہیں ہوتی۔ تاہم، کھرچنا سوجن، بہنے، اور انفیکشن کے لیے حالات پیدا کر سکتا ہے۔ مزید برآں، گرمیوں میں گرم موسم اور زیادہ پسینہ آنے کی وجہ سے یہ بیماری زیادہ آسانی سے پھیل سکتی ہے۔

اس کو روکنے کے لیے، ہر کسی کو ذاتی حفظان صحت کی اچھی عادات پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں، گندے پانی کے ساتھ رابطے سے بچیں کیونکہ یہ بہت سے قسم کے بیکٹیریا، فنگس اور پرجیویوں کی افزائش گاہ ہے جو بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جلد سے جلد کے رابطے، کپڑے بانٹنے، بیمار لوگوں کے ساتھ ایک ہی تولیے کا استعمال کرنے سے گریز کریں، اور ایسے پالتو جانوروں کے ساتھ رابطے کو محدود کریں جن میں فنگل جلد کے انفیکشن ہوں۔

اگر کسی مریض کو شبہ ہے کہ اسے داد ہے، تو انہیں اوور دی کاؤنٹر اینٹی فنگل ادویات (جیسے ٹاپیکل کریم) کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔ یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کے مطابق، کاؤنٹر سے زیادہ اینٹی فنگل مصنوعات کھوپڑی کے داد (کھوپڑی کی جلد کی سوزش) کے لیے غیر موثر ہیں اور ڈاکٹروں کے لیے جلد کا معائنہ کرنا مشکل بنا دیتے ہیں۔

داد کی بیماری

Tinea versicolor فنگس Malassezia کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جب انفکشن ہوتا ہے تو، مریضوں میں چند سینٹی میٹر سائز کے چھوٹے، ہائپو پگمنٹڈ پیچ بنتے ہیں، جو عام جلد سے سفید یا گہرے ہوتے ہیں اور ان کی سطح ہموار، کھردری ہوتی ہے۔ Tinea versicolor عام طور پر جلد کے ان حصوں میں ظاہر ہوتا ہے جو ڈھکے ہوئے ہوتے ہیں اور پسینہ آنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

ٹینی ورسکلر رنگت کے علاقوں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جو ارد گرد کی عام جلد سے ہلکے یا گہرے ہوتے ہیں۔ تصویر: فریپک

Tinea versicolor موسم گرما میں یا مرطوب آب و ہوا والے علاقوں میں ظاہر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ مزید برآں، یہ ان لوگوں میں عام ہے جو اکثر ورزش کرتے ہیں یا اکثر پسینہ آتے ہیں اور علاج کے بعد دوبارہ ہو سکتے ہیں۔

انفیکشن سے بچنے کے لیے، ہر ایک کو سانس لینے کے قابل لباس پہننا چاہیے، شاور کرنا چاہیے اور روزانہ کپڑے تبدیل کرنا چاہیے۔ کپڑے اور تولیے جیسی چیزوں کو دھوپ میں خشک کرنا چاہیے۔ ماہرین صحت کے مطابق مالاسیزیا فنگس جلد کے براہ راست رابطے سے بھی پھیلتا ہے، اس لیے انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لیے ذاتی چیزیں دوسروں کے ساتھ شیئر کرنے سے گریز کریں۔

خمیر انفیکشن

خمیر کے انفیکشن کینڈیڈا فنگس کی وجہ سے ہونے والی سوزش کی بیماریاں ہیں۔ یہ فنگس عام طور پر ہاتھوں اور پیروں، منہ، زبان، نظام ہاضمہ اور جننانگوں کی جلد پر ظاہر ہوتی ہیں۔ کینڈیڈا بیکٹیریا عام طور پر جلد پر موجود ہوتے ہیں، جسم میں دیگر مائکروجنزموں کے ساتھ توازن میں رہتے ہیں بغیر کسی نقصان کے۔ تاہم، اینٹی بائیوٹک کا بے قابو استعمال، سانس نہ لینے والے لباس پہننا، گیلے انڈرویئر کا استعمال، اور بہت زیادہ پسینہ آنا کینڈیڈا انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔

Candida فنگل انفیکشن سے بچنے کے لیے، ہر ایک کو اپنی جلد کو صاف اور خشک رکھنا چاہیے، اور تنگ لباس پہننے سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اچھی زبانی حفظان صحت ضروری ہے، بشمول دن میں دو بار دانت صاف کرنا اور گرم نمکین پانی سے کلی کرنا۔

کچھ خمیری انفیکشن خود ہی ختم ہو جائیں گے۔ علاج کے لیے، مریض نسخے اور اوور دی کاؤنٹر (OTC) اینٹی فنگل ادویات استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ دوائیں فنگس کو براہ راست مار سکتی ہیں یا اسے بڑھنے سے روک سکتی ہیں۔

خواتین کو اندام نہانی کے علاقے کو صاف، خشک رکھنے اور مناسب نسائی حفظان صحت کی مصنوعات کے استعمال پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ نوٹ کریں کہ خواتین کو صرف بیرونی جنسی اعضاء کو صاف کرنا چاہیے، گہرے ڈوچنگ سے گریز کریں کیونکہ اس سے فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے یا موجودہ حالات خراب ہو سکتے ہیں۔

گرم اور مرطوب ماحول فنگس اور بیکٹیریا کے بڑھنے کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے، جس سے جلد پر خارش اور دانے پڑتے ہیں۔ (تصویر: فریپک)

مندرجہ بالا اقدامات کے علاوہ، لوگوں کو عوامی بیت الخلاء، شاورز، یا بدلنے والے کمروں میں ننگے پاؤں جانے سے گریز کرنا چاہیے، اپنے ناخن چھوٹے اور صاف رکھیں، اور کھیلوں کا سامان، تولیے یا دیگر ذاتی اشیاء دوسروں کے ساتھ بانٹنے سے گریز کریں۔ روزمرہ کی زندگی میں، صاف، خشک، سوتی انڈرویئر پہننے سے بھی جسم کو سانس لینے میں مدد ملتی ہے۔ باہر نکلتے وقت، نقصان دہ فنگس کو سانس لینے سے بچنے کے لیے ہر ایک کو N95 ماسک پہننا چاہیے۔

Que Anh ( ہیلتھ لائن کے مطابق )

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/phong-benh-nam-da-trong-mua-nong-4612677.html