مرطوب موسم جلد فنگس کا شکار ہے، اسے کیسے پہچانا جائے؟

مرطوب، بوندا باندی والا موسم وائرس، بیکٹیریا اور سانچوں کے بڑھنے کے لیے ایک سازگار حالت ہے، جو بہت سی بیماریوں کا باعث بنتی ہے۔ ان میں، جلد کی فنگس ایک عام بیماری ہے، جو مریض کی صحت کے ساتھ ساتھ معیار زندگی پر بھی نمایاں اثر ڈالتی ہے۔

کیل فنگس - تصویر: NGOC CHAU

108 ملٹری سینٹرل ہسپتال کے شعبہ ڈرمیٹولوجی کے ڈاکٹر Nguyen Lan Anh نے کہا کہ ویتنام ایک اشنکٹبندیی مون سون کے علاقے میں واقع ہے، بہت زیادہ بارش کے ساتھ گرم اور مرطوب ہے، جو جلد کی فنگس کے بڑھنے اور پھیلنے کے لیے سازگار حالت ہے۔ ناقص حفظان صحت ان علاقوں میں جلد کی فنگس کا باعث بنتی ہے جہاں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے جیسے کہ ہاتھوں، پیروں، بغلوں، پرائیویٹ ایریاز...

ڈرماٹوفیٹوسس کے واقعات تقریباً 27.3% ہیں، بیماری کی وجہ اکثر 3 قسموں میں پائی جاتی ہے: ایپیڈرموفیٹن، ٹرائیکوفیٹن اور مائیکرو اسپورم۔

یہ فنگل تناؤ گرم، مرطوب ماحول میں بہت زیادہ غذائی اجزاء کے ساتھ اور کمزور مدافعتی نظام والے جسموں میں پروان چڑھتے ہیں (اینٹی بائیوٹکس کا طویل استعمال، امیونوسوپریسنٹ کا استعمال، وغیرہ)۔

فنگس تین طریقوں سے انسانوں میں داخل ہوتی ہے: انسان سے انسان، جانور سے انسان، اور مٹی سے انسان (یا جانور)۔ اس میں keratinase انزائمز پیدا کرنے کی صلاحیت ہے جو اسے سٹریٹم کورنیئم میں گھسنے کی اجازت دیتی ہے۔

جلد کی فنگس کو کیسے پہچانا جائے۔

پھپھوندی اکثر کیراٹین والی جگہوں پر بیماریوں کا باعث بنتی ہے جیسے کہ جلد، کھال، بال اور ناخن۔ عام کوکیی بیماریاں ہیں: بالوں کی فنگس، داڑھی کی فنگس، باڈی فنگس (داد، نالی کی فنگس، انٹرٹریگو، ٹینیا ورسکلر، وغیرہ)، کیل فنگس، پاؤں کی فنگس۔

ڈرمیٹوفائٹوسس کے کلینکل مظاہر گول، سرخ دھبے ہیں جن کی واضح حدود اور کثیرالاضلاع کناروں پر مشتمل ہے، اور کناروں پر چھوٹے چھالے ہو سکتے ہیں۔ جب رگڑا جائے، بہت کھرچایا جائے، یا نامناسب حالات کی دوائیوں (تیزاب، کورٹیکوسٹیرائڈز، ٹارچ لائٹس وغیرہ) کے ساتھ استعمال کیا جائے، تو گھاووں میں سوجن ہو سکتی ہے، ختم ہو سکتی ہے، اور رطوبت نکل سکتی ہے، بعض اوقات پیپ کے ساتھ، اور کناروں کو مزید واضح نہیں کیا جا سکتا ہے۔

جلد کی فنگس کے علاج کے لیے، ماہر امراض جلد کے ماہرین اکثر مقامی اینٹی فنگل دوائیں تجویز کرتے ہیں جیسے کیٹوکونازول، مائیکونازول، ٹیربینافائن، کلوٹریمازول، بی ایس آئی سلوشن، اے ایس اے۔ جلد کی فنگس کے لیے، علاج 3-4 ہفتے، کیل فنگس کے لیے، 3-6 ماہ تک رہتا ہے۔ ایسی صورتوں میں جہاں حالات کا علاج جواب نہیں دیتا، زبانی اینٹی فنگل ادویات شامل کی جانی چاہئیں۔

مرطوب موسم میں جلد کی فنگس کو روکنے کے لیے نوٹ - تصویر: BVCC

مرطوب موسم میں جلد کی فنگس سے کیسے بچا جائے؟

سال کے اس وقت، شمال مرطوب اور گیلا ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ نمی کے موسم میں جلد کی فنگس سے بچنے کے لیے روزمرہ کے کاموں میں زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے جیسے کہ گیلے کپڑے پہننے سے گریز کریں اور انڈرویئر جو بہت زیادہ چست ہوں۔

پانی اور پسینے کو جمع ہونے سے روکنے کے لیے انگلیوں اور انگلیوں کے درمیان خالی جگہوں کو باقاعدگی سے خشک کریں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو اکثر گھر کے کام اور کھانے کی تیاری کرتے ہیں۔

مریض کے کپڑوں کو گرم پانی سے دھونا چاہیے، اندر سے باہر کر دینا چاہیے، اور دھوپ میں خشک کرنا چاہیے یا لوہے سے گرم کرنا چاہیے۔ انڈرویئر کا اشتراک نہ کریں۔

اس کے علاوہ گیلے موسم میں بیماری سے بچنے کے لیے بہترین طریقہ یہ ہے کہ ماحولیاتی حفظان صحت کو برقرار رکھا جائے اور جسم کی مزاحمت کو بہتر بنایا جائے۔

ائر کنڈیشنگ، ڈیہومیڈیفائر کا استعمال کرتے ہوئے، فرش صاف کرنے کے لیے خشک کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے گھر کی جگہ کو صاف اور ہوادار بنائیں، ہوا میں نمی کو 40-60٪ برقرار رکھنا بہترین ہے۔ مرطوب ہوا کو گھر میں داخل ہونے سے روکنے کے لیے دروازے کھولنے کو محدود کریں۔

یاد رکھیں کہ فرش ایک ایسی جگہ ہے جہاں بہت زیادہ پانی جمع ہوتا ہے، پھسلن والا اور گرنا آسان ہے، ایسے خاندانوں کو جن میں بوڑھے افراد اور چھوٹے بچے ہیں انہیں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اپنے جسم کو باقاعدگی سے صاف کریں، باہر جاتے وقت گرم رکھیں، پہننے سے پہلے اپنے کپڑوں کو مکمل طور پر خشک کرنے کے لیے آئرن یا ڈرائر کا استعمال کریں تاکہ سڑنا اور جلد کی بیماریوں سے بچا جا سکے۔

صحت کو یقینی بنانے کے لیے، آپ کو ایک سائنسی ، متوازن غذا کی ضرورت ہے جس میں مکمل غذائی اجزاء، مائیکرو نیوٹرینٹس، اور ضروری وٹامنز شامل ہوں، جس کے ساتھ مزاحمت کو بہتر بنایا جا سکے۔

دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ جب غیر معمولی علامات دیکھیں تو خود ہی دوائیں استعمال نہ کریں اور بروقت مشورہ اور علاج کے لیے فوری طور پر کسی طبی سہولت سے رابطہ کریں۔

مرطوب موسم میں اپنی صحت کی حفاظت کے لیے کھانے کی چیزیں

ماہرین کا مشورہ ہے کہ مرطوب موسم میں اپنی صحت کی حفاظت کے لیے آپ کو بہت سارے پھل کھانے چاہئیں اور اپنے جوس جیسے اورنج جوس بنانے چاہئیں۔

لہسن ایک قدرتی "اینٹی بائیوٹک" ہے جو مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، قدرتی "اینٹی بایوٹکس" کے اس شاندار ذریعہ کو پورا کرنے کے لیے اپنے برتنوں میں لہسن شامل کریں۔

آپ اپنے روزمرہ کے پکوان میں مصالحے کے طور پر لہسن اور ہلدی شامل کر سکتے ہیں، یا آپ نزلہ اور فلو سے بچنے کے لیے ہلدی کا دودھ پی سکتے ہیں۔

چاول، مکئی، سبز پھلیاں... جیسی غذائیں سوزش کے اثرات رکھتی ہیں، اپھارہ کو روکتی ہیں، اور سردی، بارش کے دنوں میں کافی توانائی فراہم کرتی ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ کو آئرن سے بھرپور غذائیں جیسے سرخ گوشت کا استعمال کرنا چاہیے۔ گائے کا گوشت اور سور کا گوشت آئرن کے بھرپور ذرائع ہیں۔ آئرن ایک اہم معدنیات ہے جو پورے جسم میں آکسیجن کی نقل و حمل میں مدد کرتا ہے۔ سرخ گوشت کھانے سے وٹامن بی 12 بھی مل سکتا ہے، جو صحت مند اعصاب اور مدافعتی نظام میں معاون ہے۔

شکرقندی اور دیگر سبزیاں بہت زیادہ توانائی فراہم کرتی ہیں، جسم کا درجہ حرارت بڑھاتی ہیں، بارش کے سرد دنوں میں جسم کو گرم رکھنے میں مدد کرتی ہیں...

مزید پڑھیں واپس موضوعات پر

ماخذ: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm