کورین راہب کی کتاب کی ویتنام میں ریلیز کے پہلے مہینے میں 5000 کاپیاں فروخت ہوئیں۔

بہت سی کتابوں کے مصنف کے طور پر جو کوریا کے قارئین کو خاص طور پر اور ایشیائی قارئین کی طرف سے پسند کیا جاتا ہے، قابل احترام Hae Min نے اپنے قریبی، مخلصانہ تحریری انداز سے، روزمرہ کی زندگی میں تعلقات اور دباؤ میں دلچسپی پیدا کر دی ہے۔ اس کے ذریعے قارئین اپنے بوجھ کو کم کرنے اور اسے کم کرنے کے طریقے تلاش کریں گے۔

جب چیزیں منصوبہ بندی کے مطابق نہیں ہوتی ہیں۔

'When Things Go Wrong' میں، روزمرہ کی زندگی اور روحانی مشق دونوں میں جدوجہد اور چیلنجوں کے اپنے ذاتی سفر پر مبنی، وہ انسانی زندگی میں مشکل وقتوں کا پتہ لگاتا ہے، جیسے کہ تنہا محسوس کرنا، چیزوں کو منصوبہ بندی کے مطابق نہیں ہوتا دیکھنا، یا جب اس کا دل آہستہ آہستہ ٹوٹ رہا ہے...

کتاب Nha Nam اور The Gioi Publishing House نے شائع کی ہے، جس کا ترجمہ ہانگ ہا نے کیا ہے۔

اس پر بحث کرنے والے چھ ابواب کے علاوہ اس نے اپنی کہانیوں اور مشوروں پر مشتمل تین ذاتی مضامین بھی شامل کیے۔ ہر باب کا اختتام مختصر، جامع نظموں کا مجموعہ ہے، "احساس" کے لمحات یا اپنے ہی دردناک تجربات کو ریکارڈ کرنا۔

پہلے باب میں، جیسا کہ کتاب کے عنوان سے ظاہر ہوتا ہے، وہ ہمیں دکھاتا ہے کہ اس زندگی میں اچھی چیزیں ہمیشہ بری چیزوں کے ساتھ آتی ہیں، اس لیے اپنے جذبات کو دبا کر خود پر دباؤ ڈالنے کے بجائے، ہمیں خود کو بے چینی محسوس کرنے دینا چاہیے۔

کیونکہ، جیسا کہ وہ کہتا ہے، زیادہ پختگی کا راستہ خود کے تمام پہلوؤں کو قبول کرنا ہے، بشمول وہ جو تاریک اور منفی نظر آتے ہیں۔ لہذا اگر ہم واقعی "بیدار" ہونا چاہتے ہیں، تو ہمیں ایسے مسائل اور صدمے میں چھپے اہم روحانی اسباق کو سیکھنا چاہیے۔

اس کے علاوہ قبولیت سے، ہم جان لیں گے کہ ان جذبات کو غیر شعوری طور پر قابو میں رکھنے کے بجائے ان سے کیسے نمٹا جائے، اور ساتھ ہی سبق سیکھیں تاکہ مستقبل قریب میں ان غلطیوں کو نہ دہرایا جائے۔

وہ تجویز کرتا ہے کہ ایک بار طوفان کے پرسکون ہونے کے بعد، یہ بالآخر گزر جائے گا، لہذا ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ کو اٹھنے اور اپنی جگہ پر واپس جانے کی ضرورت ہے، بلکہ اپنے آپ کو اپنے جذبات کے ساتھ بیٹھنے کے لیے وقت دیں۔ جب آپ اپنے آپ کو اپنے جذبات کو وقت اور جگہ دیتے ہیں، تو آپ ان پر کارروائی کرنے کا طریقہ سیکھیں گے۔ اپنے آپ سے اہم سوالات پوچھیں جیسے، "میں ابھی کیسا محسوس کر رہا ہوں؟"، "میرے جذبات مجھے کیا بتانے کی کوشش کر رہے ہیں؟"، اور "میں نے اس تجربے سے کیا سیکھا؟"

ہم خوش کیوں نہیں ہوتے؟

اس کے علاوہ جب چیزیں منصوبہ بندی کے مطابق نہیں ہوتیں، اس نے یہ بھی بتایا کہ اس دور میں لوگ اکثر ناخوش رہتے ہیں۔ ان کے مطابق اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ انسانی ذہن ہمیشہ مختلف چیزوں کے لیے ترستا ہے یہ جانے بغیر کہ ان کے پاس موجود چیزوں کی تعریف کیسے کی جائے۔

وہ لکھتے ہیں، "اندر کی طرف مڑنے اور ہمارے معمول کے رد عمل سے آگاہ ہوئے بغیر، ذہن ایک چیز سے دوسری چیز میں چھلانگ لگاتا رہے گا - ہمیشہ ہماری اندرونی تکلیف کے لیے بیرونی عوامل کو ذمہ دار ٹھہراتا ہے،" وہ لکھتے ہیں۔

قابل احترام ہی من کی کتابیں کوریائی قارئین کو خاص طور پر اور ایشیائی قارئین کو بالعموم پسند ہیں۔

یہاں سے وہ ذہن کے "بھٹکنے" ​​کے رجحان پر قابو پانے کے کئی طریقے بھی بتاتا ہے اور ان میں سے ایک شکر گزاری کی مشق کرنا ہے۔ ان کے بقول، جب ہم شکر گزار محسوس کرتے ہیں، تو ہم اکثر یہ نہیں سوچتے کہ ہمارے پاس کیا نہیں ہے یا ہم کیا چاہتے ہیں۔ اس سے دماغ کی لالچ، دوسری چیزوں کی خواہش کا رجحان کم ہو جاتا ہے۔ اسی وقت، شکر گزار ذہن زیادہ کھلا اور قبول کرنے والا ہو گا۔

اس کے علاوہ، روزانہ کی چھوٹی چھوٹی خوشیوں کی تعریف کرنے کا طریقہ جاننا جیسے سرد دن میں گرم کوٹ پہننا، پالتو جانوروں کے ساتھ وقت گزارنا... یہ بھی ہمیں دکھاتا ہے کہ خوشی ہمیشہ دستیاب رہتی ہے اگر ہم اپنے سامنے موجود چیزوں کی تعریف کرنے پر توجہ دیں۔

وہ ہمیں ایک "querencia" تلاش کرنے کی یاد دلاتا ہے - ایک پناہ گاہ (ہسپانوی میں) - اپنے آپ کو آرام کرنے کے لیے اور جب زندگی ہمیں نیچے لے جاتی ہے تو ٹھیک ہونے کے لیے کچھ پرسکون وقت نکالیں۔ کیونکہ، ان کے مطابق، موجودہ لمحے میں اپنے دماغ کو آرام دینا اور جو کچھ ہمارے پاس ہے اس کی تعریف کرنا سیکھنا بھی ہمیں خوش کرنے کے بہت سے طریقوں میں سے ایک ہے۔

ایک مخلص اور تسلی بخش لہجے کے ساتھ، کتاب میں بہت سے مسائل کے ذریعے، عزت دار ہی من نے غمگین اور خوش کن کہانیوں پر نئے اور مختلف نقطہ نظر لائے ہیں، اس طرح قارئین کو سوچنے اور کرنے کے ایک مختلف انداز کی طرف رہنمائی کی ہے، تاکہ ہم ہر دن کے ہر لمحے کو زیادہ سے زیادہ خوشی محسوس کر سکیں اور اس کی تعریف کر سکیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm