سمندر کے قریب رہنا آپ کی زندگی میں 1 سال کا اضافہ کر سکتا ہے۔

امریکہ میں نئی ​​تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ٹھنڈی آب و ہوا، تازہ ہوا اور فعال طرز زندگی کی بدولت ساحلی باشندے اوسط سے ایک سال زیادہ جیتے ہیں۔

یہ نہ صرف خوبصورت مناظر اور آرام دہ ماحول فراہم کرتا ہے، بلکہ ساحلی علاقوں میں رہنے سے لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ امریکی سائنسدانوں نے ابھی ایسے شواہد شائع کیے ہیں جن سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس علاقے میں ماحولیاتی عوامل زندگی کو طول دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی (یو ایس اے) کی ایک نئی تحقیق جو ابھی ابھی جرنل آف انوائرمینٹل ریسرچ میں شائع ہوئی ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ سمندر کے قریب رہنے والے لوگ اپنی عمر کی اوسط اوسطاً 1 سال تک بڑھا سکتے ہیں جو کہ عام امریکی آبادی کے 79 سال کے مقابلے میں ہے۔

تاہم، یہ فائدہ شہر میں بڑی ندیوں یا جھیلوں کے قریب رہنے والے لوگوں کے لیے نہیں ہے۔

سائنسدانوں نے پورے امریکہ میں 66,000 سے زیادہ مردم شماری کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا، جس میں اوسط عمر متوقع اور مختلف آبی ذخائر جیسے سمندروں، دریاؤں اور جھیلوں کے قریب رہنے کے ساتھ اس کی وابستگی پر توجہ دی گئی۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ساحل یا خلیج میکسیکو کے تقریباً 30 میل کے اندر رہتے تھے ان کی زندگی کی توقعات کافی لمبی تھیں۔

اس کے برعکس، بڑے شہروں میں دریاؤں اور جھیلوں کے قریب شہری رہائشیوں کی متوقع عمر قدرے کم ہے، جس کی اوسط اوسطاً 78 سال ہے۔

ندیوں اور جھیلوں کے قریب دیہی علاقوں میں رہنے والے لوگ بھی کچھ فوائد سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لیکن ساحلی علاقوں کی طرح مضبوط نہیں۔

متوقع زندگی کو متاثر کرنے والے عوامل

محققین نے کئی وضاحتیں پیش کیں۔ سب سے پہلے، آب و ہوا: ساحلی علاقے عام طور پر ٹھنڈے ہوتے ہیں، جہاں انتہائی گرم دن کم ہوتے ہیں اور اندرون ملک علاقوں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت کم ہوتا ہے۔

سمندر کی تازہ ہوا قلبی اور سانس کی صحت کے لیے اچھی ہے۔ (تصویر: iStock)

یہاں کی ہوا بھی صاف ہے، جس میں کم باریک دھول اور دھواں ہے - ایک ایسا عنصر جس کا براہ راست تعلق قلبی اور سانس کی صحت سے ہوتا ہے۔

سمندر کے کنارے رہنے کا مطلب بیرونی سرگرمیوں، جیسے تیراکی، کشتی رانی، سرفنگ، یا صرف ساحل سمندر پر چہل قدمی کے زیادہ مواقع ہیں۔

بہت سے ساحلی شہروں میں ٹرانسپورٹ کا بنیادی ڈھانچہ اور خدمات اچھی طرح سے ترقی یافتہ ہیں، جو لوگوں کو صحت کی دیکھ بھال اور رہنے کی سہولیات تک آسانی سے رسائی میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ساحلی باشندوں کی اوسط آمدنی اکثر زیادہ ہوتی ہے، جو زندگی اور صحت کے معیار کو بہتر بنانے میں بھی معاون ہے۔

اس کے برعکس، دریاؤں اور بڑی جھیلوں کے ساتھ والے شہروں میں، ماحولیاتی عوامل زیادہ پیچیدہ ہیں۔ کچھ علاقوں کو پانی اور فضائی آلودگی، سیلاب کے خطرے اور ورزش کے لیے محفوظ جگہ کی کمی کا سامنا ہے۔

یہ عوامل صحت کے ان فوائد کو کم کر سکتے ہیں جو دریاؤں اور جھیلوں کے قریب ماحول فراہم کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔

مطالعہ کی شریک مصنف یانی کاو کا کہنا ہے کہ یہ فرق ایک یاد دہانی ہے کہ "تمام سبز جگہیں یا دریا اور جھیل کے علاقے ایک جیسے فوائد فراہم نہیں کرتے ہیں۔"

سمندر کے قریب رہتے ہوئے بہتر صحت

دلچسپ بات یہ ہے کہ اس تحقیق میں یہ بھی پایا گیا کہ سمندر کے قریب رہنے سے درجہ حرارت کے لحاظ سے موسمیاتی تبدیلیوں کے اثرات کو محدود کرنے میں مدد ملتی ہے۔

ریاستہائے متحدہ میں، ساحلی علاقوں کا اوسط زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت تقریباً 34.3 ڈگری سیلسیس ہے، جب کہ اندرون ملک دریاؤں اور جھیلوں کے قریب کے علاقوں کا اوسط درجہ حرارت 37.7 ڈگری سیلسیس ہے۔

اس تفاوت کا انسانی صحت پر خاصا اثر پڑتا ہے، خاص طور پر بوڑھوں، بچوں یا دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے۔

یہ امریکہ میں پہلا مطالعہ ہے جس میں مختلف قسم کے سبز ماحول اور لمبی عمر کے درمیان تعلق کا جامع تجزیہ کیا گیا ہے۔

کھیم بیچ، Phu Quoc ( Kien Giang ) (تصویر: وی این اے)

اس سے قبل، بکھرے ہوئے مطالعات نے تجویز کیا ہے کہ پانی کے قریب رہنے سے قلبی صحت بہتر ہوتی ہے، جسمانی سرگرمی کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے اور موٹاپے کی شرح کم ہوتی ہے۔

اس دریافت سے اس مفروضے کو تقویت ملتی ہے، اور یہ "پانی کی جگہوں" جیسے سمندر یا دریاؤں اور جھیلوں کے درمیان فرق کو بھی ظاہر کرتی ہے۔

بلاشبہ، ہر کوئی زندگی کے چند سال مزید "خریدنے" کے لیے فوری طور پر ساحل سمندر پر نہیں جا سکتا۔ لیکن یہ مطالعہ شہری منصوبہ سازوں اور صحت عامہ کے اہلکاروں کے لیے، یہاں تک کہ ویتنام میں بھی قابل غور نقطہ نظر کی تجویز کرتا ہے۔

ساحلی رہائشی علاقے جیسے کہ Nha Trang، Da Nang، Vung Tau، Phu Quoc، وغیرہ، صحت عامہ کو بہتر بنانے کے لیے آب و ہوا، ماحول اور بنیادی ڈھانچے کے فوائد سے پوری طرح فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، دریاؤں اور جھیلوں کے ساتھ شہری علاقے - جو کہ ویتنام میں عام ہیں - بھی اس ماڈل سے ہریالی میں اضافہ، آلودگی کو کنٹرول کرنے، زیادہ محفوظ ورزش کی جگہ بنانے اور سیلاب کے خطرات کو کم کر کے سیکھ سکتے ہیں۔/

(ویتنام+)

ماخذ: https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp