ہمیں ایسا کیوں لگتا ہے کہ چھٹیاں اتنی جلدی اڑ جاتی ہیں؟

"چھٹیوں کے تضاد" کا نفسیاتی رجحان، ایک کامل تعطیل کی توقع اور دباؤ، بہت سے لوگوں کو ایسا محسوس کرتا ہے جیسے وقت تیزی سے گزرتا ہے۔

موسم گرما کی تعطیلات، قومی دن، اور قمری نیا سال اکثر پلک جھپکتے ہی اڑ جاتے ہیں۔ اس سے بہت سے لوگوں کو پچھتاوا اور زیادہ تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے جب انہیں اسکول یا کام پر واپس جانا پڑتا ہے۔ ماہرین کے مطابق وقت کے بارے میں لوگوں کے تصور کی وجہ سے چھٹیاں کام کے دنوں سے کم لگتی ہیں۔ اس رجحان کو "چھٹیوں کا تضاد" کہا جاتا ہے۔

اس اصطلاح کا استعمال پروفیسر کلاڈیا ہیمنڈ نے کیا تھا، جو کہ سسیکس یونیورسٹی، انگلینڈ میں نفسیات کی ایک لیکچرر ہیں، نے دو مساوی ادوار کے درمیان عدم مطابقت کے احساس کو بیان کرنے کے لیے استعمال کیا۔ چھٹی سے پہلے اور اس کے دوران، لوگ ہر گزرتے دن کا اندازہ لگانے کے لیے ایک ممکنہ مقام کا استعمال کرتے ہیں۔ تعطیل کے بعد، وہ ایک سابقہ مقام کا استعمال کرتے ہیں۔ وقت کے لحاظ سے یہ دونوں نقطہ نظر نمایاں طور پر مختلف ہیں۔

2016 میں سائنٹیفک امریکن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق، توقعات کا تصور تیزی سے تبدیل ہوتا ہے، خاص طور پر خوشگوار یادوں کے ساتھ جو روزمرہ کی زندگی سے مختلف ہوتی ہیں۔ برمنگھم کی الاباما یونیورسٹی میں صحت عامہ کے ایسوسی ایٹ پروفیسر جوشوا کلاپو کا کہنا ہے کہ بہت سے لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ اپنی چھٹیوں میں بہت سی سرگرمیاں "کرمنگ" کرتے ہیں۔ وہ سماجی سرگرمیوں کو "پیک" کرتے ہیں جو عام طور پر چند دنوں میں ہفتوں یا مہینے لگتی ہیں۔ یہ تجربات ہر گھنٹہ کو اڑاتے ہیں۔

ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹی پر ہے۔ تصویر: فریپک — ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹی پر ہے۔ تصویر: *فریپک*

2012 میں جریدے کوگنیٹو سائنس میں شائع ہونے والی ایک تحقیق نے اس نقطہ نظر کو "ذہن میں ٹائم مشین" قرار دیا، جس سے ہر شخص وقت کی رفتار کو کیسے سمجھتا ہے۔

چھٹیوں کے گزرنے کی دوسری وجہ نفسیاتی دباؤ ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو کے مطابق، تعطیلات سے مہینوں پہلے، خوردہ فروش جان بوجھ کر تعطیلات کے موسم کو فروغ دیتے ہیں اور اس کی مارکیٹنگ کرتے ہیں، جس سے صارفین میں طلب کو تیز کرنے کی امید پیدا ہوتی ہے۔ امریکہ میں، یہ کرسمس سے پہلے خاص طور پر عام ہے۔ بہت سے برانڈز کئی مہینوں کی گنتی کرتے ہیں، جس سے دباؤ پیدا ہوتا ہے جس سے لوگوں کو چھٹیاں جلدی گزرنے کا احساس ہوتا ہے۔

تعطیل کے آس پاس کی توقعات بھی لوگوں کو یہ محسوس کرتی ہیں کہ وقت عارضی ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے کہا، "ہم اکثر بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں۔ ہم مزہ کرنا چاہتے ہیں، ہم چاہتے ہیں کہ ہر چیز آسانی سے چلے، روزمرہ کی زندگی سے کچھ مختلف۔ جب آپ کچھ مخصوص دنوں کے لیے ایسی توقعات لگاتے ہیں، تو وہ اڑ جاتی ہیں،" ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے مزید کہا کہ اگر آپ ایک شاندار چھٹی کا تجربہ کرنے کے لیے جلدی کرتے ہیں تو چیزیں تیز رفتاری سے رونما ہوں گی۔

Thuc Linh ( ہلچل کے مطابق)

ماخذ لنک