ہمیں ایسا کیوں لگتا ہے کہ چھٹیاں اتنی جلدی گزر جاتی ہیں؟

"چھٹیوں کے تضاد" کا نفسیاتی رجحان ایک کامل چھٹی کی توقع اور دباؤ ہے جو بہت سے لوگوں کو محسوس کرتا ہے کہ وقت تیزی سے گزرتا ہے۔

موسم گرما کی تعطیلات، قومی دن، اور ٹیٹ کی چھٹیاں اکثر پلک جھپکتے ہی گزر جاتی ہیں۔ یہ بہت سے لوگوں کو پچھتاوا اور زیادہ تھکا ہوا محسوس کرتا ہے جب انہیں اسکول یا کام پر واپس جانا پڑتا ہے۔ ماہرین کے مطابق وقت کے بارے میں لوگوں کے تصور کی وجہ سے چھٹیاں کام کے دنوں سے کم لگتی ہیں۔ اس رجحان کو "چھٹیوں کا تضاد" کہا جاتا ہے۔

یہ اصطلاح پروفیسر کلاڈیا ہیمنڈ نے بنائی تھی، جو کہ یونیورسٹی آف سسیکس، یو کے میں سائیکالوجی کی ایک لیکچرر ہیں، دو مساوی ادوار کے درمیان اختلاف کے احساس کو بیان کرنے کے لیے۔ چھٹی سے پہلے اور اس کے دوران، لوگ گزرے ہوئے ہر دن کا جائزہ لینے کے لیے ایک ممکنہ فائدہ کا استعمال کرتے ہیں۔ چھٹی کے بعد، وہ ایک سابقہ مکانات کا استعمال کرتے ہیں. یہ دونوں نقطہ نظر وقت کے ساتھ بہت مختلف ہیں۔

سائنٹیفک امریکن میں شائع ہونے والی 2016 کی ایک تحقیق کے مطابق، توقع بہت تیزی سے ہوتی ہے، خاص طور پر خوشگوار یادوں کے ساتھ جو روزمرہ کی زندگی سے مختلف ہوتی ہیں۔ برمنگھم کی الاباما یونیورسٹی میں صحت عامہ کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر جوشوا کلاپو کا کہنا ہے کہ بہت سے لوگوں کو چھٹیوں کے دوران "کرمنگ" سرگرمیوں کی عادت ہوتی ہے۔ وہ سماجی سرگرمیوں کو "پیک" کرتے ہیں جو ہفتوں یا مہینوں کو صرف چند دنوں میں لے جاتے ہیں۔ یہ تجربات گھنٹوں کو تیزی سے گزرتے ہیں۔

ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹی پر ہے۔ تصویر: فریپک — ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹی پر ہے۔ تصویر: *فریپک*

جریدے کوگنیٹو سائنس میں 2012 میں شائع ہونے والی تحقیق نے اس تناظر کو "ذہنی ٹائم مشین" کہا، جو اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ لوگ وقت کی رفتار کو کیسے دیکھتے ہیں۔

چھٹیاں جلدی گزرنے کی دوسری وجہ نفسیاتی دباؤ ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو کے مطابق، خوردہ فروش جان بوجھ کر تعطیلات کے موسم سے پہلے کے مہینوں میں اس موضوع کو فروغ دیتے ہیں اور اس کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں، جس سے طلب کو تیز کرنے کے لیے گاہک کی توقعات بڑھ جاتی ہیں۔ امریکہ میں، یہ کرسمس سے پہلے خاص طور پر عام ہے۔ بہت سے برانڈز کئی مہینوں کی گنتی کرتے ہیں، جس سے دباؤ پیدا ہوتا ہے جس سے لوگوں کو چھٹیاں جلدی گزرنے کا احساس ہوتا ہے۔

تعطیلات کے آس پاس کی توقعات بھی وقت کو کم محسوس کرتی ہیں۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے کہا، "ہم اکثر بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں۔ ہم مزہ کرنا چاہتے ہیں، ہم چاہتے ہیں کہ چیزیں آسانی سے چلیں، ہم چاہتے ہیں کہ چیزیں ہماری روزمرہ کی زندگی سے مختلف ہوں۔ جب ہم اس توقع کو چند مخصوص دنوں پر لگاتے ہیں، تو وہ بہت تیزی سے گزر جائیں گے،" ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے مزید کہا کہ اگر آپ ایک زبردست چھٹی کا تجربہ کرنے کے لیے جلدی کرتے ہیں تو سب کچھ تیز رفتاری سے ہو گا۔

Thuc Linh ( ہلچل کے مطابق)

ماخذ لنک