ہمیں ایسا کیوں لگتا ہے کہ چھٹیاں اتنی جلدی گزر جاتی ہیں؟

"چھٹیوں کا تضاد" کا نفسیاتی رجحان وہ ہے جب ایک کامل چھٹی کی توقع اور دباؤ بہت سے لوگوں کو محسوس کرتا ہے کہ وقت تیزی سے گزر رہا ہے۔

موسم گرما کی تعطیلات، قومی دن، اور ٹیٹ کی چھٹیاں اکثر پلک جھپکتے ہی گزر جاتی ہیں۔ یہ بہت سے لوگوں کو پچھتاوا اور زیادہ تھکا ہوا محسوس کرتا ہے جب انہیں اسکول یا کام پر واپس جانا پڑتا ہے۔ ماہرین کے مطابق وقت کے بارے میں لوگوں کے تصور کی وجہ سے چھٹیاں کام کے دنوں سے کم لگتی ہیں۔ اس رجحان کو "چھٹیوں کا تضاد" کہا جاتا ہے۔

یہ اصطلاح پروفیسر کلاڈیا ہیمنڈ نے بنائی تھی، جو کہ یونیورسٹی آف سسیکس، یو کے میں سائیکالوجی کی ایک لیکچرر ہیں، دو مساوی ادوار کے درمیان اختلاف کے احساس کو بیان کرنے کے لیے۔ چھٹی سے پہلے اور اس کے دوران، لوگ ہر دن گزرنے کے ساتھ ساتھ اس کا اندازہ کرنے کے لیے ایک ممکنہ فائدہ کا استعمال کرتے ہیں۔ چھٹی کے بعد، وہ ایک سابقہ مکانات کا استعمال کرتے ہیں. یہ دونوں نقطہ نظر وقت کے ساتھ بہت مختلف ہیں۔

سائنٹیفک امریکن میں شائع ہونے والی 2016 کی ایک تحقیق کے مطابق، توقع بہت تیزی سے ہوتی ہے، خاص طور پر خوشگوار یادوں کے ساتھ جو روزمرہ کی زندگی سے مختلف ہوتی ہیں۔ برمنگھم کی الاباما یونیورسٹی میں صحت عامہ کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر جوشوا کلاپو کا کہنا ہے کہ بہت سے لوگوں کو چھٹیوں کے دوران "کرمنگ" سرگرمیوں کی عادت ہوتی ہے۔ وہ سماجی سرگرمیوں کو "پیک" کرتے ہیں جو ہفتوں یا مہینوں کو صرف چند دنوں میں لے جاتے ہیں۔ یہ تجربات گھنٹوں کو اڑاتے ہیں۔

ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹیاں گزار رہا ہے۔ تصویر: فریپک — ایک شخص ساحل سمندر پر چھٹیاں گزار رہا ہے۔ تصویر: *فریپک*

جرنل کوگنیٹو سائنس میں 2012 میں شائع ہونے والی تحقیق نے اس تناظر کو "ذہنی ٹائم مشین" کہا، جو اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ لوگ وقت کی رفتار کو کیسے دیکھتے ہیں۔

چھٹیاں جلدی گزرنے کی دوسری وجہ نفسیاتی دباؤ ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو کے مطابق، خوردہ فروش جان بوجھ کر Tet تک کے مہینوں میں اس موضوع کو فروغ دیتے ہیں اور اس کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں، جس سے طلب کو تیز کرنے کے لیے صارفین کی توقعات بڑھ جاتی ہیں۔ امریکہ میں، یہ کرسمس سے پہلے خاص طور پر عام ہے۔ بہت سے برانڈز کئی مہینوں کی گنتی کرتے ہیں، دباؤ پیدا کرتے ہیں جس سے لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ چھٹیاں تیزی سے گزر رہی ہیں۔

تعطیلات کے آس پاس کی توقعات بھی وقت کو کم محسوس کرتی ہیں۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے کہا، "ہم بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں۔ ہم مزہ کرنا چاہتے ہیں، ہم چاہتے ہیں کہ چیزیں آسانی سے چلیں، ہم چاہتے ہیں کہ چیزیں ہماری روزمرہ کی زندگیوں سے مختلف ہوں۔ جب ہم اس توقع کو چند مخصوص دنوں پر لگاتے ہیں، تو وہ بہت تیزی سے گزر جاتے ہیں،" ایسوسی ایٹ پروفیسر کلاپو نے مزید کہا کہ اگر آپ بڑی چھٹی کا تجربہ کرنے کے لیے جلدی کرتے ہیں تو سب کچھ تیز رفتاری سے ہو گا۔

Thuc Linh ( ہلچل کے مطابق)

ماخذ لنک