سن اسکرین لگانے کے کتنے عرصے بعد جلد کو پانی سے بے نقاب کیا جا سکتا ہے؟

عام سفارش کے طور پر، آپ کو اپنی جلد کو پانی سے روشناس کرنے سے پہلے سن اسکرین لگانے کے بعد کم از کم 20 منٹ انتظار کرنا چاہیے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ سن اسکرین کو جلد میں گھسنے اور حفاظتی تہہ بنانے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ اگر آپ سن اسکرین لگانے کے فوراً بعد اپنی جلد کو پانی سے بے نقاب کرتے ہیں تو پانی سن اسکرین کو دھو سکتا ہے اور آپ کی جلد کو UV شعاعوں کے مضر اثرات سے مکمل طور پر محفوظ نہیں چھوڑ سکتا۔

سن اسکرین لگانے کے بعد، آپ کو اپنا چہرہ دھونے سے پہلے تقریباً 15 سے 30 منٹ انتظار کرنا چاہیے۔

تاہم، آپ جس سن اسکرین کا استعمال کرتے ہیں اس کے لحاظ سے انتظار کا وقت مختلف ہو سکتا ہے۔ کیمیکل سن اسکرین کے ساتھ، جلد میں جذب ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے، لہذا آپ کو لگانے کے بعد کم از کم 20 منٹ انتظار کرنا چاہیے۔ دوسری طرف، جسمانی سن اسکرینز عام طور پر تیزی سے کام کرتی ہیں، لہذا آپ درخواست کے بعد 15 منٹ انتظار کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ کو کچھ دوسرے عوامل پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے جیسے: اگر آپ زیادہ شدت والی جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں یا بہت زیادہ پسینہ آتے ہیں، تو آپ کو سن اسکرین کو زیادہ کثرت سے لگائیں، تقریباً ہر 2 گھنٹے بعد یا ہر تیراکی یا نہانے کے بعد۔

اگر آپ کی جلد خشک ہے، تو آپ اپنی جلد کو پانی سے روشناس کرنے سے پہلے تھوڑی دیر انتظار کر سکتے ہیں۔ اس کے برعکس، اگر آپ کی جلد روغنی ہے، تو آپ کو تھوڑا انتظار کرنا چاہیے۔

جلد کے بہترین تحفظ کو یقینی بنانے کے لیے، آپ کو استعمال سے پہلے سن اسکرین کی ہدایات کو احتیاط سے پڑھنا چاہیے اور مینوفیکچرر کی سفارشات پر عمل کرنا چاہیے۔

اگر آپ سن اسکرین لگانے کے بعد بہت جلد اپنا چہرہ دھو لیں تو اس سے پروڈکٹ کی تاثیر کم ہو سکتی ہے۔

آپ کی سن اسکرین کو مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے کچھ نکات

سن اسکرین کو یکساں طور پر اور فراخدلی سے لگائیں۔ چہرے، گردن، کانوں، بازوؤں اور ٹانگوں سمیت سورج کے سامنے آنے والی جلد کے تمام حصوں پر سن اسکرین لگائیں۔

باہر جانے سے کم از کم 20 منٹ پہلے سن اسکرین لگائیں۔ اس سے سن اسکرین کو جلد میں جذب ہونے اور حفاظتی تہہ بنانے کا وقت ملے گا۔ سن اسکرین کو باقاعدگی سے، ہر 2 گھنٹے بعد، یا تیراکی یا نہانے کے بعد دوبارہ لگائیں۔

اپنی جلد کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچانے کے لیے 30 یا اس سے زیادہ کے SPF والی سن اسکرین کا انتخاب کریں۔ ایسی سن اسکرین کا استعمال کریں جو UVA اور UVB دونوں شعاعوں سے حفاظت کرے۔