سیسیلیا چیونگ کا موسم گرما میں جلد کی دیکھ بھال کا معمول

اداکارہ ٹرونگ با چی کی 43 سال کی عمر میں بھی سن اسکرین لگانا، بہت زیادہ پانی پینا اور ہری سبزیاں کھانا سفید جلد کو ہموار رکھنے کا راز ہیں۔

ادھیڑ عمر میں داخل ہونے والی، سیسیلیا چیونگ اپنی پتلی شخصیت اور چکنی جلد کی وجہ سے اب بھی ایک مثالی ماڈل ہے۔ اداکارہ نے انکشاف کیا کہ ان کی جلد کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کی کلید سورج کی حفاظت ہے۔ اس کے علاوہ، خوبصورتی کا کچھ تجربہ ہے، جیسا کہ:

پانی کی بوتل ہمیشہ اپنے ساتھ رکھیں

Cecilia Cheung ہمیشہ بہت زیادہ پانی پیتی ہے، خاص کر گرمیوں میں۔ گرم موسم میں کام کرنے سے اکثر جسم کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، جلد پانی کی کمی اور خشک ہونے لگتی ہے، اس لیے جسم کو وافر مقدار میں پانی بھرنے کی ضرورت ہے۔

یہی وجہ ہے کہ خوبصورتی اپنے جسم کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے ہمیشہ فولڈ ایبل پانی کی بوتل رکھتی ہے۔ اس خصوصیت کے ساتھ، جب اس کے پاس پانی ختم ہو جاتا ہے، تو وہ بوتل کو فولڈ کر سکتی ہے، آسان، جگہ کی بچت اور ماحولیاتی تحفظ میں اپنا حصہ ڈال سکتی ہے۔

لندن یونیورسٹی، برطانیہ کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ وافر مقدار میں پانی پینے کی عادت جسم کو صحت مند رکھنے، خوبصورت جلد رکھنے، وزن کم کرنے، دماغی افعال کو بہتر بنانے اور نظام ہاضمہ کو بڑھانے کا آسان ترین طریقہ ہے۔

سیسلیا چیونگ کی خوبصورت جلد کا راز بہت زیادہ پانی پینا ہے۔ تصویر: سوہو — سیسلیا چیونگ کی خوبصورت جلد کا راز بہت زیادہ پانی پینا ہے۔ تصویر: *سوہو*

جامع سورج کی حفاظت

سیسیلیا چیونگ صرف اپنے چہرے کی حفاظت پر نہیں بلکہ باڈی لوشن کا استعمال کرتے ہوئے سورج کی حفاظت پر بہت توجہ دیتی ہے۔ اس کے علاوہ، تین بچوں کی ماں "ہتھیاروں" جیسے پتلون، شرٹ اور سورج سے حفاظتی ماسک کے انتخاب اور استعمال میں بھی بہت محتاط اور محتاط ہے۔

"یقینی طور پر بہت سے لوگوں کو یہ عجیب لگے گا اور یہ سوچیں گے کہ میں عوام میں پہچانے جانے سے بچنے کے لیے ایسا لباس پہنتی ہوں۔ لیکن ایسا نہیں ہے، میں اکثر اپنے آپ کو 'حفاظتی لباس' سے ڈھانپ لیتی ہوں، جس کا مقصد سورج سے بچانا ہوتا ہے،" ترونگ با چی نے اس حقیقت کے بارے میں کہا کہ وہ اکثر باہر نکلتے وقت دھوپ سے حفاظتی لباس پہنتی ہیں۔

ہری سبزیاں بہت زیادہ کھائیں۔

اپنی جلد کو باہر سے بچانے کے علاوہ، سیسیلیا چیونگ اپنے فگر کو سلم، اپنی کمر کو پتلا اور اپنی جلد کو متحرک رکھنے کے لیے صحت مند غذا پر بھرپور توجہ دیتی ہے۔

1980 میں پیدا ہونے والی خوبصورتی نے بتایا کہ ان کا روزانہ کا مینو بہت سی سبزیاں اور پھلوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ وٹامنز اور فائبر سے بھرپور غذا کو زیادہ ترجیح دی جاتی ہے جبکہ نشاستے اور پروٹین کا صرف ایک چھوٹا حصہ ہوتا ہے۔

ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ ، یو ایس اے کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فائبر سے بھرپور غذا جس میں بہت سی سبز سبزیاں اور پھل ہوتے ہیں، جسم کو بہت سے فوائد لاتے ہیں۔ نہ صرف نظام انہضام کے لیے اچھا ہے بلکہ یہ غذائیں جسم کو پتلا رکھنے، آنکھوں کو چمکانے اور جلد کو مزید خوبصورت بنانے، ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت اور قلبی صحت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہیں۔

سیسیلیا چیونگ 1980 میں ہانگ کانگ میں پیدا ہوئیں اور 1998 سے تفریحی صنعت میں سرگرم ہیں۔ انہیں اسٹیفن چو نے دریافت کیا اور اپنی پہلی فلم کنگ آف کامیڈی میں لیو پیاؤ پیاؤ کا کردار ادا کرنے کے لیے مدعو کیا۔ خوبصورتی نے اداکار نکولس سی سے شادی کی تھی اور ان کے دو بیٹے تھے۔ 2011 میں جب ان کی طلاق ہوئی تو سیسیلیا اکیلی ماں بن گئی۔ 2018 میں، اس نے بچے کے والد کی شناخت چھپاتے ہوئے اپنے تیسرے بیٹے کو جنم دیا۔

حالیہ برسوں میں، سیسیلیا ٹی وی شوز اور اشتہارات کی مانگ میں رہی ہے۔ Zaobao کے مطابق، 2021 کے پہلے چار مہینوں میں، اس نے رئیلٹی شوز میں شرکت کرنے، تین برانڈز کی سفیر ہونے اور اشتہاری تقریبات میں حصہ لینے کی بدولت کم از کم 50 ملین HKD (6.4 ملین USD) کمائے۔ خوبصورتی کو فیشن برانڈز اور شائقین نے چالیس سال کی عمر میں اپنے انداز اور خوبصورتی کی وجہ سے بے حد سراہا ہے۔

خانہ این ( ایٹوڈا کے مطابق )

ماخذ لنک