• دودھ پلانے کو ترجیح دیں۔

پیدائش کے بعد "سنہری گھڑی": اسے مت چھوڑیں۔

پیدائش کے بعد کے پہلے گھنٹے اور دن دودھ کی فراہمی کو قائم کرنے اور کامیاب دودھ پلانے میں معاونت کے لیے انتہائی اہم ہیں۔ دودھ پلانا شروع کرنے کا یہ سنہری وقت ہے، کیونکہ پہلے دنوں میں کولسٹرم میں بہت سے غذائی اجزاء اور اینٹی باڈیز ہوتے ہیں جو نوزائیدہ کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔

ٹین تھانہ وارڈ ہیلتھ اسٹیشن کی نیوٹریشن پروگرام آفیسر محترمہ نگوین تھی تھانہ تھوئے تجویز کرتی ہیں: تمام نوزائیدہ بچوں کو پہلے گھنٹے کے اندر دودھ پلایا جانا چاہیے، اور پہلی بار دودھ پلانے سے پہلے کوئی کھانا یا پینا نہیں دینا چاہیے۔ پیدائش کے فوراً بعد دودھ پلانے سے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ کیونکہ کولسٹرم کا پہلا ذریعہ جو بچہ ماں سے پیتا ہے وہ ایک ویکسین کی طرح ہے جو بچے کو بہت سی بیماریوں خصوصاً متعدی بیماریوں سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ مقدار کم ہے، کولسٹرم میں زیادہ ارتکاز ہوتا ہے، اینٹی باڈیز سے بھرپور ہوتا ہے، اور اس میں خون کے بہت سے سفید خلیے ہوتے ہیں جو انفیکشن، الرجی اور قوت مدافعت کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کا ہلکا جلاب اثر ہے، بچے کو میکونیم اور بلیروبن کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، یرقان کا خطرہ کم کرتا ہے۔ ایپیڈرمل گروتھ فیکٹر پر مشتمل ہے، آنتوں کے فنکشن کی تکمیل کی حمایت کرتا ہے، الرجی اور کھانے کی عدم برداشت کو روکتا ہے۔ وٹامن اے، ای، زنک، سوڈیم اور پوٹاشیم سے بھرپور، مزاحمت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

چھاتی کے دودھ کا دوسرے قسم کے دودھ سے موازنہ کرنا۔ تصویر: اشنکٹبندیی بیماریوں کے لئے ہسپتال

ماں اور بچے کے لیے دوہرے فوائد

پیدائش کے بعد پہلے گھنٹے میں کولسٹرم میں وٹامن اے کی مقدار بعد کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوتی ہے۔ کولسٹرم کم ہے، اس لیے بچے کو کئی بار دودھ پلانے کی ضرورت ہوگی، اس طرح بچے کو بہتر طریقے سے جھکنے میں مدد ملے گی۔ ماؤں کے لیے، جلد دودھ پلانے سے بچہ دانی کو اچھی طرح سے سکڑنے، بعد از پیدائش خون بہنے سے بچنے اور ماں اور بچے کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی۔ اس کے علاوہ کئی بار دودھ پلانے سے دودھ کی پیداوار کے عمل کو تحریک ملے گی اور دودھ تیزی سے آئے گا۔ طویل مدتی میں، مائیں چھاتی اور رحم کے کینسر کے خطرے کو کم کرتی ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد اور خاندان کے تعاون کا کردار

طبی عملہ اور خاندان کے افراد کو ماں کا دودھ پلانے کی مشق کرنے کے لیے بہترین مدد فراہم کرنی چاہیے، خاص طور پر پیدائش کے تمام معاملات میں جہاں ماں اور بچے کو الگ نہیں کیا جاتا، طبی عملے کو ماں کو پیدائش کے فوراً بعد دودھ پلانے کی ہدایت کرنی چاہیے۔ خاندان کے افراد کو چاہیے کہ وہ ماؤں کو دودھ پلانے کی ترغیب دیں (چاہے وہ دودھ بہتا نہ دیکھیں) اور بچے کو فارمولا یا کوئی اور مشروب دینے میں جلدی نہ کریں۔ وہ مائیں جو عام طور پر جنم دیتی ہیں، طبی عملے کو چاہیے کہ وہ پیدائش کے فوراً بعد بچے کو جلد سے جلد براہ راست ماں کے پیٹ پر رکھیں تاکہ بچہ ماں کی چھاتی کو تلاش کر کے پہلا دودھ لے سکے۔ جن ماؤں کا سیزرین سیکشن یا پیدائش مشکل ہو، ان کے لیے بچے کے لیے ماں کے پاس لیٹنے کے لیے تمام حالات پیدا کریں۔ طبی عملے یا خاندان کے افراد کو پیدائش کے بعد جلد از جلد ماں کا دودھ پلانے کی حوصلہ افزائی اور ہدایت کرنی چاہیے۔

طبی عملہ ماؤں کو اچھی دودھ پلانے کی مشق کرنے کے لیے رہنمائی کرتا ہے اور بچے کی نشوونما کی نگرانی کا چارٹ چیک کرتا ہے۔

ماؤں کے لیے اہم نوٹ

ہیلتھ ایجوکیشن اینڈ کمیونیکیشن کے شعبہ کے سربراہ ڈاکٹر ہو تھانہ ڈیم نے کہا: ماؤں کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو زندگی کے پہلے 6 ماہ تک خصوصی طور پر توجہ دیں اور دودھ پلائیں، بغیر پانی، پاؤڈر دودھ یا ماں کے دودھ کے علاوہ کوئی اور خوراک۔ اپنے بچے کو دن اور رات مانگ کے مطابق دودھ پلائیں، تاکہ آپ کا بچہ اچھی طرح نشوونما کر سکے اور ماں کے دودھ کا ذریعہ برقرار رکھ سکے۔ 6 ماہ کے بعد، آپ کو اپنے بچے کو دیگر کھانے کی اشیاء کے ساتھ اضافی کرنے کی ضرورت ہے، لیکن اپنے بچے کو 24 ماہ یا اس سے زائد عرصے تک دودھ پلاتے رہیں...

جن بچوں کو پہلے 6 ماہ تک صرف ماں کا دودھ پلایا جاتا ہے وہ جسمانی اور ذہنی طور پر اچھی طرح نشوونما پاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ماؤں کو ان عوامل پر توجہ دینے کی ضرورت ہے جو دودھ کی پیداوار کے عمل میں معاونت کرتے ہیں۔ بچہ جتنا زیادہ چوستا ہے، اتنا ہی زیادہ دودھ پیدا ہوتا ہے۔ دن اور رات دونوں کو دودھ پلانے سے خصوصاً رات کو دودھ پلانے سے ماں کا دودھ زیادہ پیدا ہوتا ہے۔ ماؤں کو خوش مزاج، خوش رہنے اور ہمیشہ یہ یقین رکھنے کی ضرورت ہے کہ ان کے پاس کافی دودھ ہے، ہمیشہ بچے کے ساتھ رہیں اور بچے کی پرورش کریں۔ اس کے علاوہ، ماؤں کو ایسے عوامل سے بچنے کی ضرورت ہے جو دودھ کی پیداوار کے عمل میں رکاوٹ بنتے ہیں جیسے کہ پریشان نہ ہوں، تناؤ کا شکار ہونا، یہ نہ سوچنا کہ ان کے پاس بچے کو دودھ پلانے کے لیے کافی دودھ نہیں ہے۔ خاندان کو ماں اور بچے کے باقاعدگی سے ساتھ رہنے کے لیے تمام حالات پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ، ماؤں اور خاندانوں کو بھی سیکھنے اور طبی عملے سے بچے کی دودھ پلانے کی پوزیشن، صحیح طریقے سے لیچنگ، بچے کو غلط طریقے سے لیچنگ سے گریز کرنے، بچہ غیر مؤثر طریقے سے چوسنے کے بارے میں رہنمائی کرنے کے لیے کہنے کی ضرورت ہے۔

Huyen Tran

ماخذ: https://baocamau.vn/thuc-hanh-tot-viec-nuoi-con-bang-su-a-me--a121640.html