کیا بچوں کو سوشل میڈیا استعمال کرنا چاہیے؟

بچوں پر سوشل میڈیا کا اثر ان کی پختگی کی سطح کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ (تصویر: NYT)

امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن (اے پی اے) نے اپنی رپورٹ میں والدین پر زور دیا کہ وہ بچوں کے ٹِک ٹاک، فیس بک اور انسٹاگرام تک محدود رکھیں۔ اے پی اے نے والدین، اساتذہ، پالیسی سازوں، ٹیکنالوجی کمپنیوں، اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے لیے 10 سفارشات پیش کی ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ بچوں میں سوشل میڈیا کی صحت مند عادات پیدا ہوں۔

اے پی اے کی صدر تھیما برائنٹ کے مطابق، سوشل میڈیا نوجوانوں کے لیے مکمل طور پر فائدہ مند یا نقصان دہ نہیں ہے۔ تاہم، پختگی کی مختلف سطحوں کی وجہ سے، کچھ متعدد پلیٹ فارمز پر مواد کی نمائش کے لیے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ کمزور ہیں۔ سائنس نے ثابت کیا ہے کہ یہ صحت مند نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔

APA لوگوں کو سوشل میڈیا کو محفوظ اور صحت مند طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ سکھانے والے ڈرائیور کی تربیت سے موازنہ کرتا ہے۔

پیو ریسرچ سینٹر کے سروے کے مطابق آج کل بچے پہلے سے کہیں زیادہ سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں۔ 95% امریکی نوجوانوں نے پلیٹ فارم پر اکاؤنٹ رکھنے کی اطلاع دی۔ والدین بھی اپنے بچوں میں تبدیلیاں دیکھ رہے ہیں۔ دی ہیرس پول کے مطابق، 18 سال سے کم عمر کے بچوں کے نصف سے زیادہ والدین محسوس کرتے ہیں کہ ان کے بچے کی ذہنی صحت سوشل میڈیا کے استعمال سے منفی طور پر متاثر ہوئی ہے۔

اے پی اے والدین کو اپنے بچوں کی سوشل میڈیا سرگرمی کو کنٹرول کرنے، خود کو نقصان پہنچانے والے مواد کی نمائش کو کم کرنے، کھانے کی خرابی اور دیگر "زیادہ خطرے والے" رویوں میں رہنمائی کرتا ہے۔ والدین اور نگہداشت کرنے والوں کی بھی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ بچوں کے ایسے مواد تک رسائی کو محدود کریں جو نسل، نسل، جنس، جنسی رجحان، مذہب یا معذوری کی بنیاد پر تعصب اور نفرت کو فروغ دیتا ہو۔

دیگر سفارشات میں ظاہری شکل اور خوبصورتی سے متعلق مواد کو محدود کرنا، اور اس بات کو یقینی بنانا شامل ہے کہ اس کے استعمال سے نیند یا جسمانی سرگرمی میں مداخلت نہ ہو۔

امریکہ کے نیشنل چلڈرن ہسپتال میں بچوں کی ماہر نفسیات آریانا ہوٹ کے مطابق، اس بات کی ابتدائی علامت کہ سوشل میڈیا بچوں پر منفی اثر ڈال رہا ہے، موڈ میں تبدیلی ہے۔ وہ بتاتی ہیں کہ جب بچے ڈپریشن یا اضطراب جیسی چیزوں کا تجربہ کرتے ہیں، تو وہ غمگین اور گھبرانے کے بجائے چڑچڑے اور غصے میں آجاتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں کے مزاج اور رویے میں تبدیلیوں کو دیکھنا چاہیے۔

دیگر غیر صحت بخش رویوں میں مطالبہ کرنے والا رویہ، تعلیمی مواقع یا رشتوں کا نقصان، اور سوشل میڈیا تک رسائی حاصل کرنے کے لیے جھوٹ بولنا شامل ہیں۔

(دی ہل کے مطابق)

ماخذ