جسم میں خطرناک بیماریاں جاننے کے لیے پاؤں کی نشانیاں دیکھیں

جسم میں بیماریوں کا جلد پتہ لگانے کے لیے پاؤں کی دیکھ بھال پر توجہ دیں - تصویری تصویر

پاؤں جسم کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے۔

ڈاکٹر Quach Tuan Vinh، جنرل ڈپارٹمنٹ آف پولیٹکس کے ملٹری میڈیسن ڈپارٹمنٹ کے سابق سربراہ نے کہا کہ پاؤں جسم کی ایک چھوٹی تصویر ہے جس میں 62 اضطراری زون ہوتے ہیں، 6 میریڈیئنز کا نقطہ آغاز اور اختتامی نقطہ، پورے جسم سے متعلق بہت سے اعصابی سروں اور ایکیوپنکچر پوائنٹس کو مرتکز کرتا ہے، جسے کبھی "ہیومن ہارٹ" کے نام سے جانا جاتا تھا۔

روایتی ادویات کے مطابق، خاص طور پر ایکیوپنکچر میں، پیروں میں 6 میریڈیئن ہوتے ہیں، جن میں سے سپلین میریڈیئن خون کو گردش کرنے کا کام کرتا ہے، جگر خون کو ذخیرہ کرتا ہے، اور گردے جوہر کو ذخیرہ کرتا ہے، جوہر خون پیدا کرتا ہے۔

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ہر پاؤں میں تقریباً 7000 اعصابی سرے ہوتے ہیں اور یہ بہت سے ایکیوپنکچر پوائنٹس کا گھر ہے جو جسم کے اندر تمام اہم اعضاء جیسے دل، پھیپھڑے، جگر، گردے...

ننگے پاؤں چلنے سے آپ کے پیروں کے تلووں کو بھرپور طریقے سے رگڑیں گے، ان ایکیوپنکچر پوائنٹس کو متحرک کریں گے، اس طرح جسم کے اعضاء کے نظام کی صحت میں بہتری آئے گی۔

پاؤں کی نشانیاں خطرناک بیماریوں سے خبردار کرتی ہیں جنہیں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈاکٹر نگوین وان تھائی، ملٹری انسٹی ٹیوٹ آف ریڈی ایشن میڈیسن اینڈ آنکولوجی - تجویز کرتے ہیں کہ ہمیں اپنے پیروں کی باقاعدگی سے دیکھ بھال اور مشاہدہ کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو اپنے پیروں پر کوئی غیر معمولی نشان نظر آتا ہے، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کو کوئی عارضہ لاحق ہے، لہذا آپ کو جلد از جلد معائنہ کروانا چاہیے۔

٭ پاؤں اور انگلیاں سردی: جب پاؤں ٹھنڈے اور بے حس ہو جائیں تو یہ بیماری ہے۔ عام طور پر، یہ علامت ایک بیماری ہے جو ہو سکتی ہے: موروثی عروقی عوارض، ذیابیطس کی وجہ سے پردیی شریان کی خرابی، سگریٹ نوشی...

- پیروں میں قدرتی درد: اگر آپ کو اپنے پیروں کے تلووں میں اچانک درد ہو اور آپ کے پاؤں میں درد محسوس ہو تو یہ جسم میں خون میں شوگر کی سطح کے غیر مستحکم ہونے کی ایک اہم علامت ہو سکتی ہے۔ بہت زیادہ بلڈ شوگر کا پیروں کے پردیی اعصاب پر ایک خاص اثر پڑے گا، جس سے پاؤں میں درد اور تھکاوٹ ہو گی۔

بے ساختہ پاؤں میں درد نیوروپتی، ذیابیطس کے پیریفرل نیوروپتی، یا دیگر عوامل کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔

- کالیوز: ورزش کے دوران میکانی اثرات (بنیادی طور پر دباؤ یا رگڑ) کی وجہ سے نرم بافتوں کے صدمے سے جلن کی وجہ سے کالیوز ظاہر ہوتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے پیروں پر بہت سے کالیوز نمودار ہوتے ہیں، تو آپ کو ہڈیوں کی بیماریوں کا خطرہ ہو سکتا ہے۔

- بڑے پیر یا بڑے پاؤں کی سوجن اور اچانک درد: جب پیر میں اچانک درد ہوتا ہے، تو یہ بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے: گاؤٹ، سیلولائٹس انفیکشن، نیورو آرتھروپتھی، ڈیپ وین تھرومبوسس، سیسٹیمیٹک آرتھرائٹس۔ اس پیر کے نشان والے افراد میں رمیٹی سندشوت یا چنبل کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

- رنگین یا بگڑے ہوئے ناخن: جو بیماریاں ہو سکتی ہیں ان میں کیل فنگس، صدمہ (بولنگ، ٹینس، پیدل سفر، دوڑ میں عام)، چنبل، خون کی کمی، کیموتھراپی سے مدافعتی قوت مدافعت، مہلک ٹیومر...

- غیر شفا بخش السر: ممکنہ بیماریاں: ذیابیطس کے پاؤں کے السر یا ٹخنوں کے السر ویریکوز رگوں، پیریفرل نیوروپتی، بیسل سیل یا اسکواومس سیل کارسنوما، مہلک ٹیومر کی وجہ سے۔

- پاؤں اور انگلیوں میں بے حسی یا جھنجھلاہٹ: جب آپ پیروں اور انگلیوں میں بے حسی یا جھنجھلاہٹ محسوس کرتے ہیں، تو یہ پیریفرل نیوروپتی، وٹامن بی 12 کی کمی، یا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کی علامت ہو سکتی ہے۔ ابتدائی صحت کی جانچ اس وجہ کا تعین کرنے اور اس کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں مدد کرے گی۔

- حرکت کرتے وقت ٹانگوں میں درد: اگر حرکت کرتے وقت ٹانگوں میں اکثر درد ہوتا ہے تو اس کی وجہ نہ صرف بلڈ شوگر لیول ہے بلکہ ہڈیوں میں غذائی اجزاء، وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی بھی ہے۔

- بار بار درد: بہت سے لوگوں کو کبھی کبھار ٹانگوں میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ممکنہ طور پر طویل عرصے تک لیٹنے اور ٹانگوں میں خون کی خراب گردش کی وجہ سے۔ تاہم، اگر یہ رجحان اکثر ہوتا ہے، تو یہ عروقی امراض سے متعلق ایک علامت ہے۔

خون کی نالیاں بند ہونے سے خون کی گردش بھی متاثر ہوتی ہے، جس سے پاؤں میں بے حسی اور درد ہوتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، آپ کو اپنے پیروں کو کھینچنا یا مالش کرنا چاہیے، اور درد ختم ہو جائیں گے۔

پاؤں کا واحد وہ جگہ ہے جہاں بہت سے ایکیوپنکچر پوائنٹس مرتکز ہوتے ہیں جو جسم کے اندر تمام اہم اعضاء کی عکاسی کرتے ہیں - تصویری تصویر

پیروں پر 5 نشانیاں ظاہر کرتی ہیں کہ جگر کی بیماری خاموشی سے بڑھ رہی ہے۔

پاؤں کے تلوے پیلے یا سفید ہو جاتے ہیں: عام لوگوں کے پاؤں کے تلوے گلابی ہوتے ہیں۔ موٹی سینگ کی تہہ کی وجہ سے ہونے والے یرقان کے علاوہ جگر کے ساتھ تعلق پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو اپنے پیروں کے پیلے تلوے کا پتہ چلتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے جسم کو ایڈجسٹ کرنے، اپنے جگر کی پرورش کرنے اور فوری اور بروقت تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

ٹوٹنے والے اور سفید ناخنوں والے لوگ بھی ایک مسئلہ ہیں۔ صحت مند انگلیوں کے ناخن نرم اور چمکدار ہوتے ہیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے ناخن سفید ہیں، گلابی نہیں، چھونے کے لیے ناہموار اور ٹوٹے ہوئے ہیں، تو آپ کو اپنے جگر کی دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہیے۔

- پاؤں کے تلووں پر خشک جلد: پاؤں کے تلووں پر خشک جلد آسانی سے نظر آتی ہے لیکن اکثر نظر انداز کردی جاتی ہے۔ خشک جلد کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے، ہمارا چہرہ اور ہاتھ بعض اوقات پھٹے اور پھٹے ہوجاتے ہیں، خاص طور پر سردیوں میں۔

پاؤں کے تلووں پر خشک اور کھردری جلد، خشک موسم کے ساتھ مل کر سٹیم سیلز کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ جسم میں شدید ہارمونل عوارض، جگر کی خون کی نقل و حمل کی صلاحیت میں کمی، خون کی ناکافی مقدار، اور آخر کار جسم میں غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے، جس کی وجہ سے پانی کی کمی، کریکنگ، پیلی اور پھیکی جلد ہوتی ہے۔

- پیروں کے تلووں پر لکیریں: جگر میں سم ربائی کا کام ہوتا ہے۔ اگر کوئی مسئلہ ہو تو فنکشن بھی کم ہو جائے گا۔ اگر پاؤں کے تلووں پر لکیریں ہوں تو اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ جگر کو نقصان پہنچا ہے۔

اس وقت، جگر کی بروقت پرورش کے لیے ڈاکٹر کے پاس جائیں، علاج کا بہترین موقع ضائع ہونے سے بچیں۔ جگر کی خرابی انسانی جسم کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ اگر اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ بعد میں بہت سی پریشانیاں لاتا ہے۔

- Vasodilation: Vasodilation، جسے "navi spiders" بھی کہا جاتا ہے، یہ بھی اس بات کی علامت ہے کہ جگر کو شدید نقصان پہنچا ہے۔

- سوجن پاؤں: سوجن پیروں کی بہت سی وجوہات ہیں، یہ پیروں کے تھکے ہوئے ہونا، خون جمنا یا ورم کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

صحت کے مسائل کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے کے لیے پیروں کی دیکھ بھال اور باقاعدہ چیک اپ اہم ہیں۔

قدیم زمانے سے، قدیم لوگوں نے بیماریوں سے بچنے، صحت کو بہتر بنانے اور زندگی کو طول دینے کے لیے پیروں کو متاثر کرنے کے بہت سے طریقے استعمال کیے ہیں جیسے کہ ایکیوپنکچر، ایکیوپریشر، مساج اور پیروں کو دواؤں کے حل میں بھگو کر کئی مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm