Xuan Son تندہی سے بحالی کی مشقیں کرتا ہے، جبکہ Dinh Trieu بان چنگ (روایتی ویتنامی چاولوں کے کیک) بناتا ہے۔

Xuan Son تندہی سے تربیت دیتا ہے۔

نام ڈنہ میں، Xuan Son اب بھی گھر پر تربیت کے لیے اپنی چھٹی کا فائدہ اٹھا رہا ہے۔ اپنے ذاتی صفحہ پر، اس نے خود کو ٹانگیں کھینچنے اور بیٹھنے کی ویڈیوز پوسٹ کیں۔ Vinmec ہسپتال کے ڈاکٹروں نے انہیں مشورہ دیا کہ Tet چھٹی کے دوران بھی، انہیں سرجری کے بعد نرم بحالی کی مشقوں کے اپنے کام کو نہیں بھولنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں، Xuan Son کو اپنی خوراک پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے تاکہ بہت زیادہ وزن اور چربی بڑھنے سے بچا جا سکے۔ اگر اسٹرائیکر جلد صحت یاب ہونا اور جلد سے جلد میدان میں واپس آنا چاہتا ہے تو غذائیت انتہائی ضروری ہے۔

Xuan Son کی طرف سے پوسٹ کردہ ورزش کی ویڈیو

ایک دوست Xuan Son کی تربیت میں مدد کر رہی ہے۔

Xuan Son کی طرف سے پوسٹ کی گئی ویڈیو میں، وہ ایک دوست کے ساتھ تربیت کرتے ہوئے نظر آ رہے ہیں جب کہ ان کی بیوی اپنے بیٹوں کی دیکھ بھال کر رہی ہے۔ ویتنام میں ان کے پانچ سالوں میں، یہ سال شاید Xuan Son کے خاندان کے لیے سب سے خاص Tet (Lunar New Year) کا جشن ہے، کیونکہ وہ ویتنامی شہری بن چکے ہیں، V-League چیمپئن شپ جیت چکے ہیں، اور ویتنام کی قومی ٹیم کے ساتھ AFF کپ جیت چکے ہیں۔ Xuan Son کی بیوی نے بھی آڑو کے پھول اور کرسنتھیمم خریدے ہیں اور گھر کو ایک واضح ویتنامی ٹیٹ انداز میں سجایا ہے۔

Xuan Son Nam Dinh میں اپنی بیوی اور بچوں کے ساتھ Tet (ویتنامی قمری سال) منا رہا ہے: 'اس موسم بہار میں، میں ایک حقیقی ویتنامی شہری ہوں۔'

دریں اثنا، گول کیپر Dinh Trieu بھی تھائی بن میں اپنے خاندان کے ساتھ دوبارہ مل گئے۔ اپنے ذاتی صفحہ پر، اس نے اپنے چھوٹے بچے کی دیکھ بھال کرتے ہوئے بان چنگ (روایتی ویتنامی چاول کے کیک) کو لپیٹتے ہوئے اپنی ایک تصویر پوسٹ کی۔ گزشتہ سال Dinh Trieu کے لیے بھی ایک پیش رفت کا سال تھا۔ 33 سال کی عمر میں، قومی ٹیم میں اپنے پہلے کال اپ میں، ان پر کوچ کم سانگ سک نے ابتدائی گول کیپر ہونے کے لیے بھروسہ کیا اور وہ "اے ایف ایف کپ 2024 کا بہترین گول کیپر" بن کر چمک اٹھے۔ Thanh Nien اخبار کے ساتھ ایک انٹرویو میں، کوچ کم نے یہ بھی تبصرہ کیا کہ Dinh Trieu حالیہ AFF کپ کے سفر کے دوران ان کی سب سے دلچسپ دریافت تھی۔

دریں اثنا، گول کیپر Dinh Trieu اپنے خاندان کے ساتھ بان چنگ (روایتی ویتنامی چاول کیک) بنانے میں مصروف تھا۔

یہ مربع کیک Dinh Trieu خاندان نے بنائے تھے۔

فیملی کے ساتھ اکٹھا ہونا۔

دریں اثنا، ویتنام کی قومی ٹیم کے کپتان ڈو ڈیو مانہ نے ہنوئی میں اپنی اہلیہ کوئنہ انہ اور ان کے بیٹے اور بیٹی کے ساتھ ٹیٹ (قمری نیا سال) منایا۔ قمری مہینے کے 28 ویں دن، Duy Manh نے کیپشن کے ساتھ، اپنے خاندان کے ساتھ کھانے کی ایک ویڈیو پوسٹ کی: "سال کے آخر میں ایک چھوٹا سا کنبہ جمع ہو رہا ہے۔ آئیے اس کی تعمیر جاری رکھیں جو ہم نے پچھلے سال اچھا کیا تھا۔ اور جو چیزیں اتنی اچھی نہیں تھیں، آئیے نئے سال میں بہتر کرنے کی کوشش کریں۔"

حالیہ AFF کپ مہم کے دوران، Duy Mạnh کو کوچ Kim Sang-sik اور کوچنگ اسٹاف نے کپتان کا آرم بینڈ سونپا تھا۔ انہوں نے ثابت کیا کہ ان میں اس ذمہ داری کو نبھانے کی صلاحیت، لگن اور پختگی ہے۔ میدان کے اندر اور باہر، اس نے اپنی کھیل کی تکنیک اور اپنے طرز عمل دونوں میں پختگی کا مظاہرہ کیا، جو کپتان کے بازو بند کرنے کے لائق ثابت ہوا۔

Duy Mạnh نے اپنے چھوٹے خاندان کے ساتھ سال کے آخری دن گزارے۔

جہاں تک ویتنام کے فٹ بال کے "ہاٹ بوائے" کا تعلق ہے، Nguyen Thanh Chung نے، بالکل اپنے ساتھیوں کی طرح، قمری سال کی چھٹی اپنے خاندان کے ساتھ گزاری۔ وہ اور اس کی اہلیہ اور بیٹا روایتی ویتنامی آو ڈائی لباس میں فوٹو لینے کے لیے ایک اسٹوڈیو گئے اور پورے خاندان کو "خوبصورت" نظر آنے کے لیے بہت ساری تعریفیں موصول ہوئیں۔ تھانہ چنگ اور ان کی اہلیہ ٹو یوین نے 2022 میں شادی کی اور ان کا ایک بیٹا ہے جو بالکل اپنے والد جیسا لگتا ہے۔

تھانہ چنگ کا چھوٹا خاندان ٹیٹ (قمری نئے سال) کی تصاویر لینے گیا تھا۔

Thành Chung اور اس کی بیوی روایتی ویتنامی ao dai میں ایک ساتھ شاندار لگ رہے تھے۔

2024 اے ایف ایف کپ کو تھانہ چنگ کے کیریئر کا بہترین ٹورنامنٹ سمجھا جاتا ہے۔ اس نے ہمت، سکون اور بہترین کھیل پڑھنے کی صلاحیت کا مظاہرہ کیا، خطرناک مخالف فارورڈز کے خلاف ٹیم کے گول کی مضبوطی سے حفاظت کرنے میں مدد کی۔ اپنے مضبوط ڈھانپنے، فضائی اور نمٹنے کی مہارت کے ساتھ، تھانہ چنگ ایک ناقابل تلافی ستون بن گیا۔ اس کے پاس ٹورنامنٹ میں سب سے زیادہ کھیلنے والے منٹ بھی تھے، یہاں تک کہ گول کیپر اور ٹیم کے دیگر شاندار کھلاڑیوں کو بھی پیچھے چھوڑ دیا۔ تھانہ چنگ کی پرفارمنس نے نہ صرف ویتنامی قومی ٹیم کو کئی اہم میچوں میں کلین شیٹ رکھنے میں مدد فراہم کی بلکہ اس وقت جنوب مشرقی ایشیا میں مرکزی دفاع کے اعلیٰ ترین کھلاڑیوں میں سے ایک کے طور پر اپنی پوزیشن کو مستحکم کیا۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/sao-bong-da-ngay-can-tet-xuan-son-cham-chi-tap-phuc-hoi-dinh-trieu-goi-banh-chung-185250127152257127.htm