ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية تجنبها خلال فترة رأس السنة القمرية الفيتنامية (تيت)؟

لا تكن سعيداً جداً، ولا تكن حزيناً جداً.

رداً على سؤال حول ما يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية فعله، وكيف يجب أن يكون نظامهم الغذائي والدوائي لقضاء عطلة رأس السنة الفيتنامية (تيت) سعيدة وصحية، شاركت الأستاذة المساعدة الدكتورة نغوين ثي ثو هواي، مديرة المعهد الوطني لأمراض القلب والأوعية الدموية في مستشفى باخ ماي، بعض الملاحظات المهمة لمرضى القلب والأوعية الدموية خلال عطلة رأس السنة الفيتنامية (تيت) لعام 2025.

يحتاج المرضى المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى الالتزام بالنظام الغذائي ونمط الحياة ونظام الأدوية الذي يصفه الطبيب. (صورة توضيحية).

لذلك، يحتاج مرضى القلب والأوعية الدموية إلى الالتزام بنظام أدويتهم، وتناول أدويتهم في الوقت المحدد وعدم التوقف عن تناولها أو تغيير الجرعة من تلقاء أنفسهم، حتى عندما يكونون مشغولين.

أما فيما يتعلق بالنظام الغذائي، فينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة (اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية)، والسكر (الحلويات)، والملح (الخضراوات المخللة، وصلصة السمك)؛ وينبغي تجنب الإفراط في تناول الكحول لأنه يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويسبب اضطرابات في نظم القلب.

ينبغي على مرضى القلب والأوعية الدموية تجنب المشاعر القوية كالفرح الشديد أو الحزن الشديد. فالحفاظ على حالة ذهنية هادئة وتجنب القلق والتوتر المفرطين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو عودة الأعراض.

ينبغي الحفاظ على النشاط البدني من خلال تمارين خفيفة مثل المشي واليوغا؛ وينبغي تجنب الأنشطة الشاقة (تسلق الجبال، ورفع الأشياء الثقيلة).

ونظراً للظروف الجوية الحالية، ينصح الدكتور ثو هواي مرضى القلب والأوعية الدموية على وجه الخصوص بمراعاة الطقس، وارتداء ملابس دافئة عندما يكون الجو بارداً، وتجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

تجنب الأطعمة المالحة.

أكد الدكتور ثو هواي على ضرورة أن يتذكر مرضى القلب والأوعية الدموية الحد من تناول الملح وتجنب الأطعمة المالحة مثل الخضراوات المخللة والبصل المخلل وكعك الأرز اللزج (بان تشونغ، بان تيت) لأنها يمكن أن تسبب احتباس الماء وتزيد العبء على القلب.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على المرضى الانتباه إلى كمية السوائل التي يتناولونها، والتأكد من شرب كمية كافية من الماء - لا إفراطًا، فقد يُسبب ضيقًا في التنفس ووذمة، ولا نقصًا، فقد يُؤدي إلى فشل كلوي أو انخفاض ضغط الدم. راقب وزنك يوميًا؛ إذا زاد وزنك بأكثر من 2 كيلوغرام خلال يومين أو ثلاثة أيام، فأبلغ طبيبك.

بالنسبة للمرضى الذين يتناولون مضادات التخثر، من الضروري الحد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك (الخضراوات الورقية الخضراء، البروكلي) لأنها قد تؤثر على فعالية مضادات التخثر.

غالباً ما يُوصف لمرضى القلب والأوعية الدموية أدوية مضادة للصفيحات أو مضادة للتخثر، لذا فإن خطر النزيف لديهم أعلى من المعتاد. لذلك، ينبغي عليهم تجنب الأنشطة التي تنطوي على خطر الإصابة لأنها قد تسبب نزيفاً حاداً.

"ينبغي على مرضى القلب والأوعية الدموية أن يتذكروا طلب الرعاية الطبية الفورية إذا شعروا بأي من العلامات التالية: ألم شديد في الصدر، ضيق شديد في التنفس؛ سرعة ضربات القلب، عدم انتظام ضربات القلب، أو الشعور بالإغماء؛ تورم سريع غير عادي في الساقين أو البطن؛ ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط؛ أعراض لا تتحسن مع تناول الأدوية"، كما أشارت الأستاذة المشاركة الدكتورة نغوين ثي ثو هواي، مديرة المعهد الوطني لأمراض القلب والأوعية الدموية، مستشفى باخ ماي.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm