ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى القلب تجنبها خلال شهر تيت؟

لا تكن سعيدًا جدًا، أو حزينًا جدًا

في إجابة على سؤال حول ما يجب على المرضى المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية فعله، وما هو النظام الغذائي والأدوية التي يجب عليهم اتباعها لقضاء عطلة تيت سعيدة وصحية؟، شاركت الأستاذة المشاركة، الدكتورة نجوين ثي تو هواي، مديرة المعهد الوطني للقلب في مستشفى باخ ماي، بعض الملاحظات لمرضى القلب والأوعية الدموية خلال عطلة تيت في عام 2025.

يجب على مرضى القلب اتباع نظامهم الغذائي ونمط حياتهم ونظام الأدوية الذي يصفه لهم الطبيب. (صورة توضيحية).

لذلك، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الالتزام بأدويتهم، وتناول الدواء في مواعيده، وعدم التوقف أو تغيير الجرعة بشكل تعسفي، حتى عند الانشغال.

مع اتباع نظام غذائي يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة (اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية)، والسكر (الحلوى)، والملح (المخللات، صلصة السمك)؛ لا تشرب الكثير من الكحول لأنه يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في ضربات القلب.

يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية تجنب الانفعالات العاطفية القوية، كالفرح الشديد أو الحزن الشديد. حافظ على استرخاء ذهنك وتجنب القلق والتوتر المفرط، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم أو تكرار الأعراض.

ينبغي الحفاظ على النشاط البدني من خلال ممارسة التمارين الخفيفة، والمشي، واليوغا؛ ويجب عدم المبالغة في المجهود (تسلق الجبال، ورفع الأشياء الثقيلة).

مع الطقس الحالي، تشير الدكتورة ثو هوآي بشكل خاص إلى أنه يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية أن يكونوا على دراية بالطقس، وارتداء ملابس دافئة عندما يكون الجو باردًا، وتجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

تجنب الأطعمة المالحة

وأكدت الدكتورة ثو هوآي أن مرضى القلب والأوعية الدموية بحاجة إلى أن يتذكروا الحد من الملح وتجنب الأطعمة المالحة مثل المخللات والبصل المخلل والبان تشونغ والبان تيت لأنها يمكن أن تسبب احتباس الماء وتزيد العبء على القلب.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرضى الانتباه إلى كمية الماء التي يشربونها، والتأكد من أن الكمية المستخدمة كافية. فالإفراط في شرب الماء قد يسبب صعوبة في التنفس وتورمًا، بينما قد يؤدي قلة شربه إلى فشل كلوي أو انخفاض ضغط الدم. راقب وزنك يوميًا، وإذا زاد عن ٢ كجم خلال يومين إلى ثلاثة أيام، يجب عليك إبلاغ طبيبك.

بالنسبة للمرضى الذين يتناولون مضادات التخثر، يجب الحد من الأطعمة الغنية بفيتامين ك (الخضراوات الخضراء، البروكلي) لأنها يمكن أن تؤثر على فعالية مضادات التخثر.

في كثير من الأحيان يتم وصف أدوية مضادة للصفيحات أو مضادات التخثر لمرضى القلب والأوعية الدموية، وبالتالي فإن خطر النزيف يكون أعلى من المعتاد، لذلك يجب تجنب الأنشطة التي تنطوي على خطر الإصابة لأنها يمكن أن تسبب نزيفًا خطيرًا.

"يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية أن يتذكروا أنه إذا ظهرت عليهم إحدى العلامات التالية، فعليهم الذهاب إلى المستشفى على الفور: ألم شديد في الصدر، ضيق شديد في التنفس؛ ضربات قلب سريعة، عدم انتظام ضربات القلب، أو الشعور بالإغماء؛ تورم الساقين، بطن كبير بشكل غير طبيعي؛ ضغط الدم مرتفع جدًا أو منخفض جدًا؛ لا تتحسن الأعراض عند تناول الدواء"، كما أشار الأستاذ المشارك، الدكتور نجوين ثي ثو هواي، مدير المعهد الوطني للقلب في مستشفى باخ ماي.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm