ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد، قد يوفر شرب القهوة فوائد ومخاطر على حد سواء، وفقًا لموقع Everyday Health .
يساعد على تقليل التعب
يُعد التعب أحد أكثر الأعراض شيوعاً لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. يشعر الكثيرون بالإرهاق منذ الصباح الباكر ويكافحون للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
يحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه يساعد على زيادة اليقظة وتحسين التركيز.
بحسب ليزا دوجيت، التي تعمل في جامعة تكساس (الولايات المتحدة الأمريكية)، يمكن للقهوة أن تحسن التعب، مما يساعد المرضى على الشعور باليقظة والنشاط.
ومع ذلك، نصحت أيضاً بعدم شرب القهوة بعد الساعة الثانية بعد الظهر لأن الكافيين يمكن أن يبقى في الجسم لمدة تصل إلى 10 ساعات، مما يؤثر على النوم.
القهوة مشروب مألوف لدى الكثيرين، فهي تمنحهم اليقظة والطاقة اللازمة ليوم عمل طويل - الصورة: الذكاء الاصطناعي
تحسين الذاكرة ومهارات التفكير.
يعاني العديد من المصابين بالتصلب المتعدد من صعوبة في التذكر والتفكير والتعلم. يساعد الكافيين على تقليل نشاط الأدينوزين، وهي مادة في الدماغ تسبب النعاس والخمول.
عندما يتم تثبيط الأدينوزين، يصبح الجهاز العصبي أكثر يقظة، مما يحسن التركيز وردود الفعل والصفاء الذهني.
التأثير على المثانة والهضم
من الأعراض المزعجة الشائعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد خلل في وظائف الجهاز البولي، مثل كثرة التبول أو الإلحاح البولي أو سلس البول.
ينجم هذا عن تلف الغلاف الواقي للألياف العصبية، مما يُسبب خللاً في الإشارات التي تتحكم في المثانة. ويمكن للقهوة، باعتبارها منبهاً للمثانة، أن تُفاقم هذه الحالة.
للقهوة أيضاً تأثير مدر للبول خفيف، مما يجعل المرضى يتبولون بشكل متكرر ويشعرون برغبة مفاجئة في التبول بعد شربها.
قالت سارة أندرسون، وهي خبيرة في التصلب المتعدد في الولايات المتحدة: "الكافيين مادة مهيجة للمثانة ويجب تجنبه إذا كنت تعاني من مشاكل في المسالك البولية".
بالإضافة إلى ذلك، يؤثر القهوة أيضاً على الجهاز الهضمي. فبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك، يمكن أن تساعد القهوة في تحسين حركة الأمعاء.
يسبب التوتر
يمكن أن يساعد تناول القهوة في تخفيف مشاعر الاكتئاب، ولكن يمكن أن يزيد القلق بسهولة إذا تم تناولها بكميات مفرطة.
تحذر ليزا دوجيت من أن الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يؤدي إلى استجابة الجسم للتوتر، مما يزيد من معدل ضربات القلب، ومشاعر الأرق، والقلق، أو الذعر.
تختلف حساسية كل شخص للكافيين. فبعض الناس يعانون من تسارع ضربات القلب بعد فنجان واحد فقط من القهوة، بينما يستطيع آخرون شرب ثلاثة فناجين دون أي مشاكل.
في المتوسط، لا ينبغي للشخص البالغ أن يستهلك أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين يومياً.
باختصار، يمكن للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد شرب القهوة باعتدال. إذا كنت ترغب في الحصول على كمية قليلة من الكافيين دون قهوة، يمكنك استبدالها بالشاي الأخضر أو الشاي الأسود.
المصدر: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm
تعليق (0)