كيفية استخدام ماء أوراق التنبول للمساعدة في تقليل حمض البوليك بأمان في المنزل

يستخدم الناس أوراق التنبول لتقليل آلام العظام والمفاصل، لكن قلة من الناس يعرفون أن هذه الخضروات المألوفة تساعد أيضًا في خفض مستويات حمض البوليك...

1. قدرة أوراق التنبول على خفض حمض البوليك

محتوى:

• 1. قدرة أوراق التنبول على خفض حمض البوليك
• 2. كيفية تحضير واستخدام ماء أوراق التنبول
• 3. ملاحظات هامة

لا تتمتع أوراق التنبول بطعم حار ودافئ فحسب، بل إنها أيضًا دواء ثمين في الطب الشرقي يساعد في علاج أعراض النقرس وتقليل حمض البوليك بشكل فعال.

غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الألم بسبب الرياح الباردة والركود تحسنًا ملحوظًا عند استخدامه.

من الناحية العلمية ، أظهرت بعض الدراسات الأولية أن أوراق التنبول تحتوي على مكونات فعالة مثل القلويدات والفلافونويدات، والتي قد يكون لها التأثيرات التالية:

• مضاد للالتهابات ومسكن للألم: يساعد على تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل في نوبات النقرس الحادة.
• مدر للبول خفيف: يساعد الجسم على التخلص من المواد الزائدة، بما في ذلك حمض البوليك، عن طريق البول.

تحتوي أوراق التنبول على مكونات فعالة تساعد في مكافحة الالتهاب وتخفيف الألم.

2. كيفية تحضير واستخدام ماء أوراق التنبول

هناك طريقتان رئيسيتان لاستخدام أوراق التنبول:

شرب مغلي أوراق التنبول

• التحضير: 5-10 جرام من أوراق التنبول المجففة (أو 15-30 جرام من أوراق التنبول الطازجة).
• طريقة التحضير: اغسلي أوراق التنبول، ضعيها في قدر مع وعاءين من الماء، اتركيها تغلي على نار هادئة حتى يتبقى حوالي وعاء واحد من الماء.
• طريقة الاستخدام: يشرب بعد الغداء أو العشاء، ويجب شربه بينما الماء لا يزال دافئًا؛ يستمر لمدة 10-15 يومًا، ثم يستريح لمدة 10-20 يومًا ويمكن تكرار ذلك.

اشرب شاي أوراق التنبول الطازج

• التحضير: 10 - 15 جرام من أوراق التنبول الطازجة.
• طريقة التحضير: اغسلي أوراق التنبول واهرسيها برفق، ثم ضعيها في وعاء وانقعيها مع 200 - 300 مل من الماء المغلي لمدة 15 - 20 دقيقة.
• طريقة الاستخدام: اشربه بدلاً من الشاي أثناء النهار لمدة 10 - 15 يومًا، ثم استرح لمدة 1 - 2 أسبوع ثم اشربه مرة أخرى.

3. ملاحظات هامة

- لا تستبدل الدواء: إذا تم تشخيصك بفرط حمض البوليك أو النقرس، فلا تتوقف مطلقًا عن تناول الدواء الذي وصفه لك طبيبك، بل اشرب ماء أوراق التنبول فقط، فهو علاج داعم فقط.

- استشر طبيبك: قبل البدء، استشر طبيبًا متخصصًا، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من حالات طبية كامنة أخرى (مثل الفشل الكلوي، فشل الكبد، اضطرابات تخثر الدم...).

- الآثار الجانبية المحتملة: شرب الكثير من ماء أوراق التنبول يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في الجسم، مما يسبب تقرحات الفم، والإمساك، وتأثيرات سلبية على المعدة بسبب خصائصه الدافئة والزيوت العطرية الحارة.

الجرعة المناسبة: يُنصح باستخدامه بجرعات معتدلة فقط وفقًا للإرشادات، مع تجنب الإفراط في استخدامه. تناول الدواء في جرعات قصيرة، مع أخذ قسط من الراحة بين الجرعات.

- النظام الغذائي ونمط الحياة: إن الإجراء الأكثر فعالية للسيطرة على حمض البوليك هو اتباع نظام غذائي علمي مثل الحد من الأطعمة الغنية بالبروتين (اللحوم الحمراء والأعضاء والمأكولات البحرية) وتجنب الكحول والمشروبات الغازية وشرب الكثير من الماء (2 لتر من الماء على الأقل يوميًا لزيادة إفراز حمض البوليك) وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن معقول.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/cach-dung-nuoc-la-lot-ho-tro-giam-axit-uric-an-toan-tai-nha-169251121102813626.htm