يعد تمزق الأربطة أحد الإصابات الأكثر شيوعًا أثناء ممارسة الرياضة ، ومع ذلك، لا يعرف الجميع أنهم يعانون من تمزق في الأربطة.
أظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أن المريض أصيب بتمزق كامل في الرباط الصليبي الأمامي بعد لعب كرة القدم لكنه لم يكن يعلم - مقدمة من المستشفى
تمزق الرباط ولكن لا أعرف
في الآونة الأخيرة، أجريت عملية جراحية في الأربطة لمريض في مدينة هوشي منه في قسم العلاج عند الطلب والطب الرياضي، مستشفى الشعب 115 (مدينة هوشي منه).
وقال المريض إنه في يوليو/تموز 2024، أثناء لعبه كرة القدم، سمع صوت طقطقة حاد للغاية في مفصل ركبته. وبعد ذلك أصبحت ركبته منتفخة ومؤلمة ولم يعد بإمكانه الانحناء.
بسبب الذاتية، تناول المريض القليل من الأدوية فقط، وانخفض تورم الركبة والألم تدريجيًا، حتى ظن أنه شُفي. منذ أكثر من عام، أصبح المريض قادرًا على المشي ولكنه يواجه صعوبة في صعود السلالم ولا يستطيع ممارسة الرياضة.
في الآونة الأخيرة، كنت أشعر أن ساقي أصبحت أضعف، وضامرة، وبدأت تؤلمني دون سبب واضح.
وعندما ذهب المريض إلى المستشفى لإجراء فحص، اكتشف أنه يعاني من تمزق في رباط الركبة منذ فترة طويلة. اضطر المستشفى إلى إجراء عملية جراحية بالمنظار للرباط.
منذ حوالي 4 أشهر، تعرضت السيدة KTL (48 عامًا، وتعيش في فينه لونج ) لحادث مروري أثناء قيادتها على الطريق.
بعد الاصطدام، شعرت بألم وتورم في ركبتها اليسرى، لكنها اعتقدت أن الأمر على ما يرام، لذا خرجت لشراء مسكنات الألم لتتناولها بنفسها.
ولكن الألم لم يهدأ بل أصبح أكثر إيلاما، مما يسبب صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية والشعور بضعف مفاصل الركبة.
لأنها كانت قلقة على صحتها، ذهبت إلى المستشفى لإجراء فحص. هنا طلب الطبيب إجراء أشعة سينية وأشعة رنين مغناطيسي لمفصل الركبة، وأظهرت الصور أن المريض يعاني من تمزق كامل في الرباط الصليبي الأمامي في الركبة اليسرى.
يمكن أن يؤدي تمزق الرباط الصليبي الأمامي، إذا ترك دون علاج لفترة طويلة، إلى عواقب مثل ارتخاء المفاصل، والتهاب المفاصل، وهشاشة العظام.
على وجه الخصوص، هذه المريضة صغيرة السن إلى حد ما وتحتاج إلى التحرك بانتظام، لذلك وصف الأطباء عملية جراحية لإعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي بالمنظار لحل الألم تمامًا وكذلك الحفاظ على وظيفة الركبة وحركتها.
كيفية الحد من تمزق الأربطة؟
قال الدكتور نجو ثانه واي - نائب رئيس قسم العلاج عند الطلب - الطب الرياضي، مستشفى الشعب 115 - إن تمزق أربطة الركبة أثناء ممارسة الرياضة هو إصابة ذات اتجاه متزايد. ومن الجدير بالذكر أن العديد من الأشخاص لا يعرفون أنهم مصابون بتمزق الأربطة.
لأن عندما يتمزق رباط الركبة فإنه يتورم لفترة قصيرة فقط ثم يختفي التورم ويستطيع المريض المشي بدون ألم كبير فقط صعوبة في ممارسة الرياضة والتمارين الشاقة.
يظهر الألم فقط عندما تتضرر الأجزاء المحيطة بمفصل الركبة مثل الغضروف المفصلي والغضروف المفصلي. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الأربطة والعضلات في الحفاظ على استقرار مفصل الركبة، حيث تشكل الأربطة ما يصل إلى 70% من استقرار مفصل الركبة.
من بين الأربطة المحيطة بمفصل الركبة، يلعب الرباط الصليبي الأمامي دورًا رئيسيًا، ويتحمل معظم الحمل، لذلك من السهل جدًا تمزقه عند مواجهة الاصطدامات.
إذا تمزق الرباط ولم يتم إعادة بنائه جراحيًا في الوقت المناسب، فسوف يصاب مفصل الركبة بالخلع، ومع مرور الوقت سوف يتلف المفصل تدريجيًا ويتدهور بشكل خطير.
بحسب الأطباء الإيطاليين، أصبح لدى عدد متزايد من الأشخاص الفرصة لممارسة الرياضة لتحسين صحتهم. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل غير صحيح، وبدون معدات وقائية أثناء اللعب، وفي ملاعب وأوقات لعب غير مناسبة، فمن السهل جدًا أن يتعرضوا للإصابة، بما في ذلك تمزق الأربطة.
يوصي الأطباء الإيطاليون، للحد من تمزق الأربطة، بالإضافة إلى الإحماء بشكل صحيح وشامل لتحضير الأوتار والعضلات للعمل، بممارسة الرياضة في الصباح، وتجنب اللعب في فترة الظهيرة أو في المساء، لأن الجسم في ذلك الوقت يكون متعبًا ويحتاج إلى الراحة.
بعد ممارسة الرياضة، يجب عليك المشي بهدوء والاسترخاء لإعادة جسمك إلى حالة مستقرة قبل الانتقال إلى نشاط آخر.
إن العادة الشائعة لدى العديد من لاعبي الرياضة هي الذهاب لشرب الخمر معًا بعد اللعب. هذه العادة لا تؤثر سلباً على أجزاء الجسم فقط مثل القلب والدماغ والكلى والكبد... بل تجعل العضلات متعبة أيضاً.
عندما تتعب العضلات، تقع مهمة الحفاظ على ثبات مفصل الركبة بالكامل على الأربطة، مما يجعل الأربطة أضعف بشكل متزايد وأكثر عرضة للتمزق حتى مع الصدمات الخفيفة فقط.
[إعلان 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/da-bong-dut-day-chang-ca-nam-nhung-khong-he-biet-20250315144052242.htm
تعليق (0)