من اليخنات الحارة إلى المأكولات البحرية الأطلسية الطازجة، يعد مطبخ فريتاون شهادة على مدى ازدهار المجتمع وسط الصعوبات.
يعكس مطبخ فريتاون الهوية الفريدة للمدينة التي بناها العبيد المحررون وتأثرت بالثقافات الكريولية والأصلية والاستعمارية.
جلب شعب الكريو - أحفاد العائدين من الأمريكتين ومنطقة البحر الكاريبي - معهم تقنيات الطهي البطيء والتدخين، في حين ساهمت القبائل المحلية بالمكونات الأصلية مثل الكسافا وزيت النخيل.
تنبض شوارع فريتاون بالحياة في الصباح الباكر مع قرمشة أكارا (كعكات الفاصوليا) المقلية بزيت النخيل، ورائحة أسياخ السويا (اللحم المشوي المتبل) المدخنة. تُصنع أكارا من هريس الفاصوليا السوداء، المقلية حتى يصبح لونها ذهبيًا بنيًا، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. تُقدم مع صلصة الفلفل الحار، وهي وجبة إفطار مثالية للأشخاص المشغولين.
السويا شرائح رقيقة من لحم البقر أو الدجاج المتبل بالفول السوداني والفلفل الحار والتوابل، مشوية على الفحم. ولمن يعشق الحلويات، تُعدّ فطائر الباف باف ورقائق الموز خيارًا مثاليًا. تُثبت هذه الأطباق أن جوهر مطبخ فريتاون يكمن في البساطة.
بفضل امتدادها على المحيط الأطلسي، تُعدّ مأكولات فريتاون البحرية لا تُضاهى. في شوايات الشاطئ الخارجية على شاطئ لوملي، يجمع الصيادون أسماك الباراكودا والهامور والكركند يوميًا. تُتبّل أسماك الباراكودا بالفلفل الحار والليمون، وتُشوى فوق قشور جوز الهند حتى تنضج، وتُقدّم مع أرز الجولوف، المُحضّر من الأرز والطماطم والفلفل الحار والبصل والتوابل، وأحيانًا تُضاف إليها خضراوات ولحوم ومأكولات بحرية أخرى في قدر واحد.
الطبق الأكثر تميزًا هو صلصة البالاڤر، وهي حساء غني مصنوع من أوراق الكسافا أو السبانخ، ويُطهى غالبًا مع السمك أو الروبيان. اسم الطبق مستوحى من "الجدال" (أو "الشجار") عندما يتشاجر أفراد العائلة على القطعة الأخيرة.
لا يُمكن الحديث عن مطبخ فريتاون دون ذكر الكسافا وزيت النخيل، وهما المكونان الرئيسيان. يُعدّ حساء أوراق الكسافا المطهو ببطء مع الفول السوداني واللحم والباذنجان المر الطبق الوطني غير الرسمي لسيراليون.
أرز زيت النخيل هو أرز مطبوخ بزيت النخيل الأحمر والبصل والطماطم والسمك المدخن. نكهته الغنية وألوانه الزاهية تجعله لا يُنسى. كان يُعتبر في السابق "طعام الفقراء"، لكن الطهاة ارتقوا بهذه المكونات لتصبح الآن مصدر فخر لمدينة فريتاون.
المصدر: https://hanoimoi.vn/dac-san-the-gioi-huong-vi-freetown-705680.html
تعليق (0)