منزلاجتماعية وثقافيةنعمالمشي يساعد مرضى السكري

المشي يساعد مرضى السكري


بالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك يوم السبت 27.5 مايو العديد من الأخبار الصحية الأخرى مثل: كيف نمنع التسمم بالبوتولينوم؟ كاد صبي أمريكي أن يُبتر ساقه لأنه أصيب ببكتيريا آكلة اللحم. 4 عوامل تسبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين..

هذه العادة يمكن أن تساعد مرضى السكر حقًا

تعتبر مقاومة الأنسولين حالة مثيرة للقلق لأنها يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم. إذا لم يتم علاجه على الفور، فإنه يمكن أن يؤدي بسهولة إلى مرض السكري من النوع 2 وأمراض أخرى.

ومن أكثر أعراض مقاومة الأنسولين شيوعاً، العطش الشديد، والشعور بالجوع بعد كل وجبة، وكثرة التبول، والوخز في اليدين والقدمين، وزيادة التعب، وتكرار الالتهابات، بحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. انديان اكسبريس (الهند).

هذه العادة يمكن أن تساعد مرضى السكري كثيرًا - الصورة 1.

يمكن أن يزيد المشي من حساسية الأنسولين ويساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم

المشي يساعد حقا: أثبتت الأبحاث أن نمط الحياة المستقر يمكن أن يضر بمستويات الأنسولين. وقالت الدكتورة جاريما جويال، خبيرة التغذية الهندية الشهيرة، إن ممارسة النشاط البدني ستحدث فرقًا كبيرًا بالتأكيد.

الدراسة التي نشرت في مجلة مرض السكري مجلة علوم وتكنولوجيا مرض السكري (الولايات المتحدة الأمريكية)، الأشخاص المكتشفين وقال الدكتور أنوراغ ساكسينا من مستشفى بريموس سوبر التخصصي في نيودلهي (الهند) إن مرضى السكري، الذين يمشون لمدة 30 دقيقة يوميا، 5 أيام في الأسبوع لمدة 12 أسبوعا، يزيدون من حساسية الأنسولين ويساعدون في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال هذه العادة يمكن أن تساعد مرضى السكر حقًا في الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 27.5 مايو. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى عن العادات مثل: 4 عادات الأكل وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن يجب تجنبها لأنها ضارة؛ ماذا يقول الخبراء عن عادة شرب الشاي في الصباح الباكر على معدة فارغة؟...

هل تحمي السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس؟

إحدى الطرق الأكثر شيوعًا لحماية بشرتك من الشمس هي ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة. في الواقع، تختلف الفعالية ضد أضرار أشعة الشمس اعتمادًا على نوع القماش وعدد من العوامل الأخرى.

وتشير إحصائيات المؤسسة الأمريكية لسرطان الجلد إلى أنه إذا تعرض الشخص لحروق الشمس 5 مرات أو أكثر، فإن خطر الإصابة بسرطان الجلد يتضاعف. ولذلك فإن حماية الجلد من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية في الشمس أمر مهم للغاية، خاصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسرطان، بحسب موقع الصحة. Healthline (أمريكا).

هل الملابس ذات الأكمام الطويلة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة؟ - الصورة 1.

إن ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة فعال جدًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

يعد ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة من الطرق الرائعة للمساعدة في حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ومع ذلك، فإن بعض الأقمشة والألوان ستوفر حماية أفضل من غيرها.

فيما يتعلق بالألوان، تساعد الملابس ذات الألوان الداكنة أو الفاتحة على حماية البشرة بشكل أفضل من الملابس ذات الألوان الفاتحة. تساعد أقمشة البوليستر اللامعة أو الساتان الحريري أو الأقمشة المنسوجة بشكل كثيف مثل الدنيم والقماش والصوف والألياف الصناعية على منع الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل من الأقمشة الرقيقة السائبة. إذا رفعت قطعة الملابس إلى الضوء وتمكنت من الرؤية من خلالها، فلن يتمكن القماش من حماية الجلد بشكل فعال من الشمس.

يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال هل تحمي السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس؟ على الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 27.5 مايو. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى حول الموسم الحار مثل: ساعات "المخاطر الصحية" خلال الأيام شديدة الحرارة؛ الطبيب تحدث عن حالة "الرجوع من الشمس الحارقة والاستلقاء على الفور في المكيف، إصابته بجلطة دماغية"..

طفرة في علاج السرطان: لأول مرة، يتلقى مرضى أورام المخ العلاج الكيميائي

أنتجت التجربة الجديدة، التي نشرت في مجلة لانسيت أونكولوجي للسرطان، إنجازا طبيا كبيرا: فقد تلقى مرضى السرطان العلاج الكيميائي في الدماغ لأول مرة. وقد أدى هذا التقدم إلى فتح حاجز الدم في الدماغ مؤقتًا، والذي يمنع الأدوية من الوصول إلى الدماغ.

تمكن علماء في جامعة نورث وسترن في إلينوي (الولايات المتحدة الأمريكية) من فتح حاجز الدم في الدماغ في إجراء مدته 4 دقائق، مما أدى إلى زيادة تركيز الدواء في الدماغ بما يصل إلى 6 مرات. ويقول الخبراء إن هذا يمكن أن يمهد الطريق لعلاج أفضل لأورام المخ، وفقا للورقة البحثية تايمز ناو نيوز.

يقول الأطباء المشاركون في الدراسة إن القدرة على فتح الحاجز الدموي الدماغي بينما يظل المريض واعيًا ويمكنه العودة إلى المنزل في غضون ساعات قليلة فقط، يمكن أن يكون بمثابة طفرة في علاج الأمراض العصبية والعصبية.

طفرة في علاج السرطان: مريض ورم في المخ يتلقى العلاج الكيميائي لأول مرة - صورة 1.

ويقول الخبراء إن هذا يمكن أن يمهد الطريق لعلاج أفضل لأورام المخ

عادة، يخضع المرضى لعملية جراحية في الدماغ حتى يتمكن الأطباء من إزالة أكبر قدر ممكن من الورم. لكن هذا الأمر معقد لأن مكونات الورم الشبيهة بالخيط يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الدماغ ويمكن للجراح أن يخطئ في حوافه.

يرجى مواصلة قراءة محتوى المقال طفرة في علاج السرطان: مريض ورم في المخ يتلقى العلاج الكيميائي لأول مرة في الأخبار الصحية ثانه نين على الانترنت الموعد الجديد 27.5 مايو. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات إخبارية أخرى عن السرطان مثل: علامات الكتف تنذر بسرطان الرئة، عليك مراجعة الطبيب قريبًا!; 2 علامات للسرطان يمكن التعرف عليها عند الاستيقاظ مبكرا في الصباح..

أتمنى لك يومًا جديدًا مليئًا بالطاقة والعمل الفعال.



رابط المصدر

نفس الموضوع

الدلتا الشمالية رطبة، والشمال الغربي حار

ويكون الطقس على شمال الدلتا والمناطق الساحلية الأسبوع المقبل رطبا والمنازل رطبة، بينما يكون الشمال الغربي حارا بدرجة حرارة 29 - 33 درجة مئوية، وتغير الطقس في الشمال الأسبوع الماضي بشكل مستمر، أمس كان مشمسا، اليوم مشمسا. مغمورة في الضباب والمطر الخفيف. والسبب هو أن هذه المنطقة تحت تأثير منطقة الرياح الجنوبية الشرقية الرطبة وتداول منطقة الضغط المنخفض الغربي مركز التنبؤات الجوية...

في ظل الحر الشديد، يبيع صاحب عربة المرطبات 1.200 زجاجة من ماء الجينسينج يوميًا

خلال الأيام الحارة الحارقة في مدينة هوشي منه، اضطرت عائلة السيدة بوي آن إلى العمل منذ الصباح الباكر، وتوظيف المزيد من الموظفين لإعداد 1.200 زجاجة من مياه الجينسنغ لتوصيلها للعملاء كل يوم. إنه مزدحم كل صباح ومساء! "خلال الموسم الحار، يتم بيع عصير الجينسنغ بشكل جيد للغاية، لذلك يتعين على عائلتي الاستفادة منه. يستيقظ والداي في الصباح الباكر للحصول على المكونات، ويستأجرون شخصًا للمساعدة في الطهي، والتعبئة...

وانتشرت الحرارة في جميع أنحاء الشمال وعادت الرطوبة

وقال المركز الوطني للتنبؤ بالأرصاد الجوية الهيدرولوجية إنه في 24 مارس، سجلت العديد من الأماكن في جميع أنحاء البلاد طقسًا حارًا. وفي الشمال الغربي والمناطق الجبلية الغربية من منطقة الشمال الأوسط والمنطقة الوسطى الوسطى والمرتفعات الوسطى تحدث موجات حارة محلياً حيث تصل أعلى درجة حرارة فوق 3 درجة مئوية، أما في الشمال يكون الطقس بارداً ليلاً وفي بداية النهار صباحا.. درجة الحرارة الصغرى 35 - 21 درجة مئوية نهارا يكون الطقس...

تأتي الحرارة في الشمال مبكرًا، على شكل موجات عديدة، وتكون أكثر كثافة

بعد ظهر يوم 21 مارس، نظمت الإدارة العامة للأرصاد الجوية المائية (وزارة الموارد الطبيعية والبيئة) مؤتمرا لتلخيص أعمال التنبؤ والتحذير من كوارث الأرصاد الجوية الهيدرولوجية في عام 3 وتحديد اتجاهات الكوارث الطبيعية في عام 2023. وهنا السيد هوانغ دوك وقدر كوونغ، نائب المدير العام، أنه في عام 2024، سيتأثر الطقس والمناخ في بلادنا بشدة بظاهرة النينيو وتغير المناخ...

تأتي الحرارة في الشمال مبكرًا وهي أكثر شدة مما كانت عليه منذ سنوات عديدة

قدم هذه المعلومات السيد هوانغ فوك لام، نائب مدير المركز الوطني للتنبؤ بالأرصاد الجوية الهيدرولوجية، بعد ظهر يوم 21 مارس، في مؤتمر يلخص أعمال التنبؤ والتحذير من كوارث الأرصاد الجوية الهيدرولوجية في عام 3 وتقييم اتجاهات الكوارث الطبيعية في عام 2023 ووفقا للسيد لام، من المرجح أن يكون عدد الأيام الحارة هذا العام في الشمال أكثر وأن يكون المستوى أكثر كثافة من المتوسط...

أمتياز

آخر

نفس المؤلف

قراءات كثيرة

6 علامات تحذيرية تشير إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدم، لا تتجاهلها مطلقًا

ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع وخطير، ولكن معظم أعراض ارتفاع ضغط الدم ليس لها علامات واضحة، كما تختلف شدة ظهورها حسب المستوى...

متلازمة مالوري فايس – VnExpress Health

تتميز متلازمة مالوري فايس بنزيف معدي معوي حاد بسبب تمزقات الغشاء المخاطي في المريء أو بالقرب من المعدة أو مزيج من الاثنين بسبب زيادة مفاجئة وحادة في ضغط البطن. هذه المقالة ينصح بها بخبرة الأستاذ المشارك، الدكتور نجوين آنه توان، رئيس قسم جراحة الجهاز الهضمي، المستشفى العسكري المركزي 108. الخصائص - تمثل متلازمة مالوري فايس حوالي 8-15٪ من الحالات.. .

ملاحظات عند تناول قنديل البحر لتجنب التسمم

قناديل البحر هي من الرخويات ذات الأجسام الناعمة، وهي مصدر غذائي غني من البحر، وسهلة التحضير في طبق لذيذ يحبه الكثير من الناس، وتتوافر قناديل البحر بكثرة في فيتنام، وتتميز بقيمة غذائية عالية. في 100 جرام من قنديل البحر يوجد 12,3 جرام من البروتين، 0,1 جرام من الدهون، 3,9 جرام من السكر، 182 ملجم من الكالسيوم، 9,5 ملجم من الحديد، 132 ملجم من اليود، قنديل البحر غني بالبروتين، وغني بمضادات الأكسدة، وخاصة قنديل البحر الذي يحتوي على أوميجا 3 و أوميغا 6، بوليفينول، يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساعد الغذاء على تقوية العظام والمفاصل

يوفر سمك السلمون وبذور الكتان أحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يقلل من التهاب المفاصل. السبانخ والفلفل الأحمر واللفت غنية بفيتامين C، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام. إن ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على وضعية جيدة هي عادات تحافظ على مرونة المفاصل وتعمل بسلاسة. يساعد الحفاظ على صحة المفاصل في منع أو تأخير ظهور التهاب المفاصل، كما أن بعض العناصر الغذائية المذكورة أدناه...

نفس الفئة

مع العديد من الخدمات الطبية الجديدة، يمكن لسكان أوشن سيتي أن يشعروا بالأمان في "العيش بصحة جيدة" لبقية حياتهم

إضافة "درع" للمساعدة في حماية صحة السكان. كما قام السيد تران توان (منطقة هاي با ترونج، هانوي) بتسريع الخطة لإيجاد مكان جديد للاستقرار...

وبعد 8 سنوات دون جراحة، وصل وزن ورم الكبد إلى أكثر من 5 كجم

امرأة من مدينة هوشي منه، 51 سنة، ضعيفة، ضعيفة الشهية، آلام مستمرة في البطن، اكتشف الطبيب ورمًا كبيرًا على الجانب الأيسر من الكبد، يشغل تجويف البطن بأكمله. اكتشفت المريضة ورماً في بطنها منذ 8 سنوات، ونصحها الطبيب بإجراء عملية جراحية لكنها لم توافق. ومنذ ذلك الحين والورم يكبر أكثر فأكثر، مما يتسبب في انتفاخ بطن المريضة وكأنها حامل، مما يسبب لها الكثير من الألم...

لا ينبغي تجاهل علامات التحذير من الخرف في الحلق

الخرف هو أكثر من مجرد فقدان شديد للذاكرة والارتباك، بل يمكن أن يكون له في الواقع تأثير كبير على القدرات البدنية. ...

"المنقذ" يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المتكررة

وفقا للأستاذ المشارك دكتوراه. ماي دوي تون، مدير مركز السكتة الدماغية، مستشفى باش ماي، متوسط ​​الإقامة في المستشفى في المرحلة الحادة لمرضى السكتة الدماغية يتراوح بين 4 أيام (نقص التروية) و 7 أيام (نزيف دماغي).. غالبا ما يتم نقل الناجين من السكتة الدماغية من الرعاية الحادة إلى منشأة لإعادة تأهيل المرضى الداخليين، أو منشأة تمريض ماهرة، أو مستشفى...

هل يمكنك شرب الكحول إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي؟

يعتمد تأثير الكحول على التهاب المفاصل الروماتويدي على عوامل كثيرة، ويجب على المرضى استشارة الطبيب لتجنب المخاطر الصحية. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم الجهاز المناعي للجسم بمهاجمة المفاصل عن طريق الخطأ، مما يسبب الالتهاب، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول كمية صغيرة من المشروبات الكحولية أسبوعيًا قد يفيد الأشخاص المرضى...

آخر

تعد هوي آن المكان الأكثر أمانًا للسفر بمفردك في العالم، مع أرخص تكلفة في آسيا

تم تكريم مدينة هوي آن القديمة (كوانج نام، فيتنام) لتتصدر قائمة أكثر وجهات السفر المنفرد أمانًا في العالم والتي جمعها موقع سموكي ماونتينز الأمريكي. وفقًا للموقع، يبلغ معدل الجريمة في هوي آن 6,25، مقارنة بمدينة ليما في بيرو، التي لديها أعلى معدل جريمة.

هل يجب عليك استخدام زجاج مضاد للرؤية على هاتف iPhone الخاص بك؟

لم يعد الزجاج المقسى المضاد للاختلاس أمرًا غريبًا بالنسبة لمستخدمي الهواتف الذكية اليوم. الزجاج المقسى المضاد للظهور هو فيلم مقسى لشاشات الهاتف. له تأثير الحد من رؤية الأشخاص المحيطين ضمن زاوية عرض 90 درجة. شيء...

سجلت أسعار القهوة المحلية أعلى مستوى لها على الإطلاق، حيث اقتربت من 100.000 دونغ فيتنامي للكيلوغرام

سعر القهوة اليوم 24 مارس: تداول حول مستوى قياسي قدره 3 دونج فيتنامي/كجم في نهاية جلسة التداول في نهاية الأسبوع، ارتفع سعر قهوة روبوستا...

على نحو غير متوقع، تلقت صورة طبق السبانخ أكثر من 30.000 ألف إعجاب على مواقع التواصل الاجتماعي

في الآونة الأخيرة، شارك مستخدمو الإنترنت لقطات شاشة من حساب Locket يُدعى Huong. يصور هذا الحساب عملية غلي السبانخ بالماء وطبق من الخضار...

آخر