هل الهواتف الموجودة على طاولة الطعام هي السبب الصامت لصحة الأطفال؟

điện thoại - Ảnh 1. — طفلان يلعبان بالأجهزة اللوحية "آيباد"، لكن الأطباء يحذرون من أن السماح للأطفال بتناول الطعام واللعب بالأجهزة الإلكترونية في نفس الوقت سيؤثر على صحتهم على المدى الطويل - صورة: كوانغ دينه

ومع ذلك، وفقًا للدكتور نجو تاي دونج - طبيب الأطفال في عيادة DNG، فإن هذه العادة ضارة للغاية.

"لقد واجهت العديد من الحالات لأطفال يعانون من اضطرابات هضمية مزمنة، أو زيادة الوزن أو السمنة، أو حتى تأخر في تطور اللغة - وكلها مرتبطة بعادة تناول الطعام أثناء الالتصاق بالشاشة"، كما شارك الدكتور دونج.

وفيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة:

1. التأثيرات الهضمية

عندما يتناول الأطفال الطعام أثناء مشاهدة هواتفهم، فإن تركيز الدماغ على الهضم ينقسم بين أنشطة أخرى مثل استقبال الصور والأصوات والمحتوى على الشاشة.

ويؤدي هذا إلى تقليل كفاءة الجهاز الهضمي، مما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم، وفي الأمد البعيد قد يؤدي حتى إلى اضطرابات في المعدة والأمعاء.

"عندما لا ينتبه الأطفال إلى الطعام، فإن الشعور بالشبع يتأخر أو يتم تجاهله، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام أو نقصه، مما يسبب اختلال التوازن الغذائي"، كما قال الدكتور دونج.

2. يسبب زيادة الوزن والسمنة

خطر زيادة الوزن والسمنة: إن عدم التركيز على الوجبات يزيد من احتمالية الإفراط في تناول الطعام، وعدم إدراكهم لشعورهم بالشبع. وتتمثل العواقب طويلة المدى في خطر زيادة الوزن والسمنة، مما يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية ومشاكل صحية أخرى.

3. فقدان البصر، مما يؤثر على النمو النفسي ومهارات الاستقلال

إن التعرض الطويل لشاشات الهاتف، وخاصة أثناء تناول الطعام - وهو الوقت الذي تحتاج فيه العين إلى الاسترخاء - يمكن أن يؤدي إلى إصابة الأطفال بجفاف العين وإجهاد العين وزيادة خطر الإصابة بقصر النظر.

إضافةً إلى ذلك، يؤثر تناول الأطفال للطعام أثناء مشاهدة هواتفهم على نموهم النفسي ومهاراتهم الاستقلالية: فعادة تناول الطعام دون تركيز تعيق تعلمهم تناول الطعام بأنفسهم، وضبط النفس، وتكوين عادة الصبر والوعي بوجباتهم. وهذا قد يؤثر على قدرة الطفل على تطوير استقلاليته لاحقًا.

4. يقلل من القدرة على التواصل والتواصل مع العائلة

وفقًا للدكتور دونغ، يُعدّ وقت تناول الطعام وقتًا مثاليًا للتحدث والتواصل العاطفي بين الآباء والأبناء. إن ترك الأطفال يتجاهلون هواتفهم يُضعف مهاراتهم في التفاعل الاجتماعي، ويمنعهم من تعلم كيفية الإنصات والمشاركة والتعبير عن مشاعرهم بشكل طبيعي.

وأضاف "إذا لم يجلس الآباء مع أبنائهم، ولم يتحدثوا إليهم، بل استخدموا هواتفهم، فإن الهواتف هي التي تربي أبناءكم".