في أعلى كالا باتار، على بعد حوالي 100 متر من القمة إيفرست ليس بعيدًا عن الأسطورة، واجهت فاشنا ثين كيم - وهي امرأة فيتنامية - تحديًا لا يمكن تصوره: التأمل لمدة 60 دقيقة في درجة حرارة -25 درجة مئوية.
شتاء جبال الهيمالايا القارس، حيث تنتصب القمم الشاهقة كأبراج جليدية عملاقة، لا يقهره إلا من يتمتع بقوة بدنية وعقلية كافية. تأملت فاشنا ثين كيم لمدة 60 دقيقة في درجة حرارة -25 درجة مئوية دون استخدام أي معدات داعمة. هذه هي الرسالة القوية التي وجهتها للعالم : "إذا لم نغير أسلوب حياتنا ومعاملتنا للبيئة، فستكون حياتنا أيضًا معرضة لخطر الانهيار".
كالا باتار، الواقعة على ارتفاع يزيد عن 5600 متر فوق مستوى سطح البحر، وجهة مفضلة لعشاق المغامرة، وهي أيضًا المكان الذي اختارته فاشنا ثين كيم لتحدي نفسها. وأوضحت أن هذا الاختيار لم يكن فقط لإثبات قدرتها على تجاوز الحدود البشرية، بل أيضًا لاختبار أسلوب التنفس "هاما بريث" الذي ابتكرته. وهو أسلوب تنفس خاص يساعد الجسم على تجميع الأكسجين والتغلب على التحديات الجسدية، خاصةً في حالات نقص الأكسجين، كما هو الحال في المرتفعات.
كانت رحلتها من جوراكشيب، المحطة الأخيرة قبل الاقتراب من القمم التي يزيد ارتفاعها عن 5000 متر، إلى كالا باتار على بعد 200 متر فقط ولكنها استغرقت 3 ساعات.
كان المشهد المحيط قاسيًا للغاية: رياح عاتية تهب باستمرار، وغبار ثلجي يتصاعد، مما يحد من الرؤية. ولكن عند الوصول إلى القمة، بدا أن التعب قد زال أمام الجمال المهيب للجبال المغطاة بالثلوج وأشعة الشمس الساطعة، مما خلق مساحة نقية وساحرة.
"في ظل الوضع الحالي للتلوث البيئي، وخاصة في المدن الكبرى مثل هانوي ، لا يمكن إنكار أن تلوث الهواء أصبح خطيراً بشكل متزايد ويؤثر على صحة الإنسان"، قالت فاشنا ثين كيم.
من خلال هذا التحدي القاسي، تُريد أن تُؤكد أنه إذا لم تُتخذ إجراءات عاجلة وفي الوقت المناسب، فلن تتمكن البيئة المعيشية على الأرض من دعم الحياة البشرية طويلًا. ولن يتمكن الناس من الاستمرار في العيش في عالم مُلوث ومُصاب بالمرض دون تغييرات جوهرية.
خلال رحلة تسلق الجبال، كان أحد العوامل التي ساعدت فاشنا ثين كيم على تجاوز هذا التحدي القاسي هو أسلوب تنفس "هاما" الذي ابتكرته. يتميز هذا الأسلوب بأنه لا يقتصر على التنفس الطبيعي فحسب، بل يُصدر صوتًا عند التنفس، ويجمع بين التنفس من الأنف والفم وحركات الجسم. يساعد هذا على التخلص من المشاعر السلبية، والتخلص من السموم، وإعادة شحن الجسم بطاقة جديدة. |
ساعدتني طريقة هاما للتنفس على التأقلم مع قسوة جبال الهيمالايا. أشعر بدفء وخفة أكبر في جسدي، ولم أعد أشعر بضيق في التنفس أو ألم. هذه الطريقة لا تساعدني فقط على النجاة في ظروف قاسية، بل تساعد أيضًا الناس على حماية صحتهم في البيئات الملوثة، كما قالت.
هذه ليست المرة الأولى التي تشارك فيها فاشنا ثين كيم في العمل. حماية البيئة. سابقًا، كانت سفيرة ماراثون فيتكومبانك الدولي لدلتا ميكونغ هاو جيانج في عام ٢٠٢٢، حيث دعت من خلال خطواتها في الجري إلى حماية البيئة، لا سيما في المناطق التي تواجه الجفاف وتسرب الملوحة والاستغلال غير المستدام للموارد.
لقد خاطرتُ بخوض هذا التحدي رغبةً مني في توعية الناس بأهمية حماية البيئة. لا يمكننا الاستمرار في العيش بلا مبالاة وقبول العواقب الوخيمة دون اتخاذ إجراءات فورية - فاشنا ثين كيم.
علّقت فاشنا ثين كيم قائلةً إن البشر يتناسون تدريجيًا الصلة الوثيقة بينهم وبين الطبيعة. فعندما تُدمّر الطبيعة، سيتحمّل البشر عواقب وخيمة. فكلّ فعلٍ صغير، سواءً كان إدراكًا أو واقعًا، كفيلٌ بتغيير الوضع. لذلك، دعت الجميع إلى البدء بأبسط الأمور، بدءًا من تغيير عادات الحياة اليومية وصولًا إلى الحدّ من الآثار السلبية على البيئة.
على قمة كالا باتار، لم تواجه البرد القارس فحسب، بل واجهت أيضًا أفكارها ومشاعرها العميقة حول الحياة والموت. وأكدت قائلةً: "نعيش في عصر دمار بيئي شديد، وفي أقل من 30 عامًا، إذا لم نتخذ إجراءات في الوقت المناسب، فلن تتمكن الحياة على هذا الكوكب من الاستمرار. آمل أن تُسهم رسالتي في إيقاظ أولئك الذين لا يبالون بالتغير البيئي، وأن يبدأ كل فرد في اتخاذ إجراءات لحماية صحته وحياته، وكذلك الأجيال القادمة".
أثبتت فاشنا ثين كيم أن بإمكان شخص واحد تغيير العالم إذا تجرأ على مواجهة التحديات وبذل التضحيات من أجل هدف أسمى. أفعالها خير دليل على قوة المثابرة والإبداع وحب الكوكب. وتأمل أن يساهم الجميع في تغيير العالم، حتى بأبسط الأعمال.
[إعلان 2]
المصدر: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html
تعليق (0)