العواقب غير المتوقعة لفقدان الوزن "السريع"

تتزايد الحاجة إلى إنقاص الوزن، لا سيما مع انتشار إعلانات طرق إنقاص الوزن السريعة دون ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية على مواقع التواصل الاجتماعي. إلا أن هذه الطرق قد تُسبب عواقب صحية وخيمة.

تتزايد الحاجة إلى إنقاص الوزن، لا سيما مع انتشار إعلانات طرق إنقاص الوزن السريعة دون ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية على مواقع التواصل الاجتماعي. إلا أن هذه الطرق قد تُسبب عواقب صحية وخيمة.

وينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم بالتوجه إلى المؤسسات الطبية ذات السمعة الطيبة وعدم الاعتماد على الإعلانات على شبكات التواصل الاجتماعي.

العواقب الصحية الرئيسية

السيدة تي في كيه (٣٥ عامًا، تعيش في مدينة هو تشي منه) مثالٌ نموذجيٌّ على استخدام منتجات إنقاص الوزن مجهولة المصدر. يبلغ طولها مترًا و٥٥ سم، ووزنها ٨٠ كجم، وقد وُجد أنها تعاني من ارتفاع نسبة الدهون في الدم، ودهون الكبد، واضطرابات النوم. اشترت شاي إنقاص الوزن من أحد معارفها على أمل إنقاص وزنها بسرعة دون تغيير نظامها الغذائي أو ممارسة الرياضة.

في البداية، شعرت السيدة TVK ببعض الأعراض، مثل إسهال خفيف وإرهاق. ومع ذلك، ظنت أن ذلك دليل على فعالية الدواء. بعد ستة أيام من استخدام شاي التخسيس، فقدت 3 كيلوغرامات، لكن الإسهال ازداد حدة (حتى 10 مرات يوميًا). علاوة على ذلك، شعرت أيضًا بتدلي عينيها، وتجعد جلدها، وضعف شديد في جسدها. عندما أغمي عليها في الحمام، اضطرت عائلتها إلى نقلها إلى مستشفى تام آنه العام في مدينة هو تشي منه لتلقي العلاج الطارئ. وهناك، شخّص الطبيب حالتها بفشل كلوي حاد وانخفاض حاد في ضغط الدم بسبب الجفاف.

حالة TVK هي واحدة من بين حالات عديدة واجهها الأطباء في المرافق الطبية مؤخرًا تتعلق باستخدام منتجات إنقاص الوزن مجهولة المصدر، مما يُسبب عواقب صحية وخيمة. يقول المتخصصون إن العديد من أنواع شاي وأدوية إنقاص الوزن المتوفرة في السوق تحتوي على مكونات غير واضحة، مما قد يُسبب الإسهال والجفاف، ويؤدي إلى فشل كلوي حاد، وانخفاض ضغط الدم، أو مشاكل هضمية خطيرة أخرى. تَعِد هذه المنتجات بفقدان سريع للوزن، لكنها لا تُحقق نتائج مستدامة. بل قد تُسبب شحوبًا وتجاعيدًا في الجلد، وإرهاقًا، والأخطر من ذلك، تلفًا في الأعضاء الداخلية، مثل الفشل الكلوي.

إن فقدان الوزن بسرعة كبيرة دون إشراف طبي يمكن أن يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، مما يسبب الإرهاق البدني وحتى التسبب في أمراض خطيرة.

السيدة MT (29 عامًا، تعيش في بينه دونغ ) هي أيضًا حالة مؤسفة لتطبيق أساليب فقدان الوزن المفرطة. بهدف فقدان 15 كجم في شهرين، تناولت الإفطار والغداء فقط، وشربت العصائر في المساء بدلاً من الوجبات. بعد أسبوع، فقدت 2 كجم، لكن جسدها كان متعبًا ولم تستطع التركيز. بحلول الأسبوع الثاني، على الرغم من أنها فقدت 2 كجم أخرى، بدأت تشعر بضعف في أطرافها، وواجهت صعوبة في التنفس واضطرت إلى دخول المستشفى. شخصها الطبيب بنقص السكر في الدم والفشل الكلوي الحاد. قالت السيدة MT: "في البداية، كنت فخورة بفقدان الوزن بسرعة، لكنني لم أتوقع أن يكون جسدي متعبًا للغاية ويواجه صعوبة في التنفس. لم أستطع أن أتخيل أنني وصلت إلى نقطة الفشل الكلوي".

 

كن حذرا مع الإعلانات

فقدان الوزن بسرعة كبيرة دون إشراف طبي قد يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية، مما يسبب الإرهاق، وحتى أمراضًا خطيرة أخرى مثل الفشل الكلوي الحاد، واضطرابات الإلكتروليت، وانخفاض ضغط الدم. لفقدان الوزن بفعالية وأمان، ينصح الأطباء المرضى باختيار أساليب علمية لفقدان الوزن، بما في ذلك الجمع بين تعديلات غذائية معقولة، وممارسة الرياضة بانتظام، واستخدام أدوية مُجرّبة لفقدان الوزن. وبشكل خاص، يجب أن تكون منتجات إنقاص الوزن معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أو الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) وأن تضمن الجودة.

حذر الدكتور لام فان هوانج، مدير مركز التحكم في الوزن وعلاج السمنة (مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه)، من أن فقدان الوزن غير العلمي مثل الصيام أو استخدام منتجات إنقاص الوزن العائمة يمكن أن يسبب آثارًا صحية خطيرة، من الفشل الكلوي، وانخفاض سكر الدم، إلى مشاكل الجلد والجهاز الهضمي.

حذّر الدكتور لام فان هوانغ قائلاً: "إن فقدان الوزن ليس عمليةً قصيرة الأمد، بل عمليةٌ طويلة الأمد تتطلب تدخلاً طبياً لضمان السلامة. استخدام منتجاتٍ مجهولة المصدر قد يؤدي إلى مضاعفاتٍ غير متوقعة. علاوةً على ذلك، فإن فقدان الوزن بسرعةٍ كبيرةٍ سيجعل الجسم غير قادرٍ على التكيف، مما يُسهّل استعادة الوزن والتسبب في العديد من الأمراض المصاحبة الأخرى".

وفقًا للسيد هوانغ، يجب أن تتم عملية إنقاص الوزن ببطء وبما يتناسب مع الحالة الصحية لكل شخص. من المستحيل تطبيق طريقة عامة لإنقاص الوزن على الجميع. استخدام أدوية إنقاص الوزن تحت إشراف طبي سيساعد على تعديل عادات الأكل وتحقيق نتائج مستدامة. كما يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي مناسب وممارسة تمارين خفيفة كالمشي واليوغا، أو التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل. تساعد هذه الطرق على تقليل الدهون بأمان، وخاصةً الدهون الحشوية - وهي سبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والسكري وهشاشة العظام، وغيرها.

يتفق الأطباء على أن فقدان الوزن لا يمكن تحقيقه في فترة قصيرة، بل يتطلب دعمًا من فريق طبي متخصص. وعلى وجه الخصوص، يجب التحكم بدقة في عملية تقليل الدهون الحشوية لتجنب خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. ولإنقاص الوزن بفعالية واستدامة، يحتاج المرضى إلى اتباع خطة معقولة لإنقاص الوزن، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

في الواقع، يُعدّ فقدان 5-15% من وزن الجسم خلال حوالي 6 أشهر هدفًا قابلًا للتحقيق، ويعود بفوائد صحية عديدة، مع تقليل خطر الإصابة بالأمراض المصاحبة. ومع ذلك، لتحقيق أهداف فقدان الوزن على المدى الطويل دون آثار جانبية، من المهم أن يتبع المرضى منهجية علمية وأن يخضعوا لمراقبة دقيقة من قِبل أطباء متخصصين.

وأخيرًا، ينصح الخبراء بتوخي الحذر الشديد تجاه الإعلانات التي تروج لفقدان الوزن "المعجز"، أو "لا يتطلب تمرينًا"، أو "فقدان الوزن الفوري" من مصادر مجهولة. فهذه الأساليب قد تكون لها عواقب صحية لا يمكن التنبؤ بها.

المصدر: https://baodautu.vn/hau-qua-khon-luong-cua-viec-giam-can-than-toc-d241416.html