الرقص، الرقص الشعبي - رقصة الصحة والفرح

لم يعد الرقص والرقص الشعبي مجرد أنشطة ترفيهية غريبة على الناس، بل أصبحا نشاطًا ثقافيًا ورياضيًا يوميًا، ذا تأثير قوي في المجتمع. تُضفي الرقصات النابضة بالحياة والجذابة البهجة والتواصل، وهي بمثابة "دواء" روحي يُساعد على تحسين الصحة وتغذية الروح لجميع الأعمار.

أداء مثير للإعجاب في مهرجان الرقص والرقص الشعبي الثاني في مقاطعة سون لا ، 2025.

بصفته أحد أوائل نوادي الرقص التي تأسست، أصبح نادي هوا بان للرقص في حي تو هيو، على مدار الاثني عشر عامًا الماضية، جزءًا لا يتجزأ من الحياة الروحية لنحو 30 عضوًا. كل مساء، في تمام الساعة الثامنة مساءً، يتدرب أعضاء النادي بحماس على كل حركة ورقصة، على أنغام موسيقى عذبة. ورغم أن العديد من أعضاء النادي تجاوزوا السبعين، بل قاربوا الثمانين، إلا أن شغفهم بهذا الفن، الممتع والمفيد للصحة، لا يزال متأججًا.

جلسة تدريبية لنادي الرقص هوا بان، حي تو هيو.

قالت السيدة نجوين ثي كيم ثوا، رئيسة نادي هوا بان للرقص: "من أهم ما يميز النادي أن معظم أعضائه في سن التقاعد، ولديهم الكثير من الوقت ليكرسوه لشغفهم، وأنهم أعضاء في النادي منذ سنوات طويلة. ليس هذا فحسب، بل يضم النادي العديد من الأزواج الذين يشاركون في الأنشطة معًا، ويدعمون بعضهم البعض في ممارسة الرياضة، وتحسين الصحة، وإيجاد متعة مشتركة. هذه عوامل تُسهم في نجاح النادي واستدامة أعماله."

يمارس نادي الرقص الشعبي عروضه في ساحة الشمال الغربي.

من زوايا الحدائق والبيوت الثقافية إلى النوادي المهنية، أصبحت رقصات الرومبا والتانغو والشاشاتشا، أو الرقصات الشعبية الجماعية، مألوفة، تجذب أعدادًا كبيرة من الناس للمشاركة. كل خطوة رقصة وكل لحن لا يُسهمان فقط في تحسين الصحة والوقاية من أمراض الشيخوخة، بل يُهيئان أيضًا مساحةً للتبادل الثقافي الصحي، ويربطان المجتمع.

في السنوات الأخيرة، ومع التطور الكبير لنوادي الرقص، أصبح الرقص الشعبي يُعتبر رياضة فنية جذابة تناسب مختلف الأعمار. وخاصةً لكبار السن ومتوسطي العمر، تُعتبر الرقصات الهادئة والرقصات الشعبية، إلى جانب الموسيقى المبهجة، سرّ الحفاظ على الصحة والتفاؤل والتواصل مع الأصدقاء واتباع نمط حياة نشيط وإيجابي، مما يُسهم في تحسين جودة الحياة الروحية.

عرض رقص خاص في مهرجان الرقص والرقص الشعبي الثاني في مقاطعة سون لا، 2025.

قالت السيدة نجوين ثي تويت، رئيسة نادي ثاو نجوين للرقص الشعبي، حي ثاو نجوين: "نتدرب يوميًا، ونعتبر الرقص الشعبي رياضةً تُحسّن الصحة، وتربط أفرادًا من أجيال عديدة يحملون نفس الشغف. وفي الوقت نفسه، يُساعد على تخفيف التوتر، وتحسين الصحة، والعمل بفعالية أكبر".

عرض رقص شعبي إبداعي وجذاب.

إذا كان الرقص موضوعًا يتطلب التقنية والمرونة، إذن الرقص الشعبي سهلٌ وبسيط، ومناسبٌ لجميع الأعمار والأجناس. كما تتنوع أشكال الأنشطة، من النوادي الاحترافية إلى فرق الفنون الجماهيرية، ومجموعات الرقص حسب الأذواق. تُجمع الرقصات الشعبية من البسيطة إلى المعقدة، ممزوجةً بموسيقى مبهجة، مما يُتيح للممارسين الانغماس بسهولة في أجواء نابضة بالحياة والإثارة. لا يقتصر الرقص والرقص الشعبي على كبار السن فحسب، بل يجذب عددًا كبيرًا من الشباب والطلاب والتلاميذ. إنها قناة ترفيهية صحية، تُساعد الشباب على التخلص من التوتر بعد ساعات الدراسة والعمل الشاقة.

عرض قدمه نادي موونغ لا للثقافة والفنون.

قالت السيدة كوانغ ثي مانه، من نادي مونغ لا للثقافة والفنون: يضم النادي حاليًا أكثر من 60 عضوًا تتراوح أعمارهم بين 5 و70 عامًا. نُقسّم إلى مجموعات حسب العمر، ونمارس أنواعًا مختلفة من الرقص، مثل الرقص الشعبي والرقص العرقي والرقص الحديث...، مما يُساعد الأعضاء على التدرب وفقًا لاهتماماتهم وتطوير مهاراتهم. يشارك النادي بانتظام في برامج تبادل، مما يُتيح للأعضاء فرصة التعلم وممارسة الثقة بالنفس على المسرح.

بهدف خلق بيئة لعب صحية، وتشجيع تطوير الرقص الشعبي وحركاته في المجتمع، نظم المركز الثقافي والسينمائي الإقليمي على مدار العامين الماضيين مهرجانًا للرقص الشعبي والرقص على مستوى المقاطعة. واستقطب المهرجان الثاني، المقرر انعقاده عام 2025، 30 ناديًا من 9 بلديات وأحياء، بمشاركة ما يقرب من 500 متسابق. وبفضل التحضيرات الدقيقة، قدمت الأندية عروضًا فريدة ومبهرة، مستوحاة من الثقافة الوطنية، تُشيد بالوطن والمواطن، وتُثير الفخر الوطني والتضامن المجتمعي.

ساعات تدريب مثيرة لرقصة Nguyen Vu Shuffle Dance Club .

وقالت السيدة لو ثي بيتش ثوي، مديرة المركز الثقافي والسينمائي الإقليمي: بعد دورتين من التنظيم، تحسنت جودة العروض بشكل واضح، مما يدل على الاستثمار والإبداع وحب الفن لدى الناس.

تُعد حركة الرقص والرقص الشعبي في سون لا ظاهرةً ثقافيةً ورياضيةً إيجابيةً بحق، تُسهم في بناء حياة روحية غنية وترابط المجتمع. هذه الرقصات ليست مجرد رقصات صحة، بل هي أيضًا رقصات فرح وتفاؤل وحب للحياة، وأسلوب حياة حضاري وحيوي اليوم.

المصدر: https://baosonla.vn/van-hoa-xa-hoi/khieu-vu-dan-vu-vu-dieu-cua-suc-khoe-va-niem-vui-Q5eZ3PRvg.html