الرقص – “الطب الروحي” لكبار السن

BHG - كل مساء، عندما تهدأ شوارع ها جيانج بعد يوم حافل، تُضاء البيوت الثقافية للمجموعات السكنية. على أنغام الموسيقى الصاخبة، لا يزال شباب في الستينيات والسبعينيات من العمر يرقصون برشاقة وحيوية. بالنسبة لهم، الرقص ليس مجرد رياضة، بل هو أيضًا "دواء روحي" يُعين كبار السن على عيش حياة سعيدة وصحية وذات معنى كل يوم.

BHG - كل مساء، عندما تهدأ شوارع ها جيانج بعد يوم حافل، تُضاء البيوت الثقافية للمجموعات السكنية. على أنغام الموسيقى الصاخبة، لا يزال شباب في الستينيات والسبعينيات من العمر يرقصون برشاقة وحيوية. بالنسبة لهم، الرقص ليس مجرد رياضة، بل هو أيضًا "دواء روحي" يُعين كبار السن على عيش حياة سعيدة وصحية وذات معنى كل يوم.

على الرغم من كونه العضو الذكر الوحيد، إلا أن السيد تو يشارك غالبًا في الرقص في صالة الرقص.

تأسس نادي تران فو للرقص قبل 8 سنوات، ويضم حاليًا 23 عضوًا، يشاركون بانتظام في أنشطة البيت الثقافي للمجموعات 2 و3 و4 في حي تران فو. يُعد هذا النادي من أوائل نوادي الرقص وأكثرها ثباتًا في المدينة، مساهمًا في نشر روح الحياة النشطة والإيجابية بين كبار السن. قال السيد تريو مينه تو، البالغ من العمر 73 عامًا، وهو أحد الأعضاء القدامى في النادي، بنبرة عاطفية: "كلما تقدمت في العمر، ازداد شعوري بالحاجة إلى ممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعي. انضممتُ إلى النادي منذ البداية، والآن تنضم زوجتي أيضًا. الرقص يُعزز علاقتنا بزوجتي، ويُشعرنا براحة نفسية أكبر، ويُحسّن صحتنا بشكل كبير". بالنسبة للسيد تو، الرقص ليس مجرد رياضة، بل هو أيضًا "دواء السعادة" الذي يُبقي الشيخوخة لطيفة ومبهجة.

تعتبر لقاءات النادي فرصًا لكبار السن للالتقاء والتعلم.

يُعد نادي كوانغ ترونغ الرياضي للرقص أيضًا نقطة مضيئة في هذه الحركة. تأسس النادي عام ٢٠١٦، ويضم حاليًا ٢٤ عضوًا، ويرأسه السيد كاو ثانه ترا، البالغ من العمر ٧٠ عامًا، وهو شخص شغوف. قال السيد ترا بسعادة: "يأتي كل شخص للرقص لسبب مختلف، لكنهم جميعًا يبقون لأنهم يشعرون بالسعادة والصحة. كان هناك شخص اعتاد البقاء في المنزل طوال الوقت تقريبًا، لكنه الآن يأتي كل ليلة، يتحدث ويضحك بسعادة، ويعيش حياة أكثر انفتاحًا". ووفقًا للسيد ترا، فإن ما يميز الرقص هو مرونته وسهولة الوصول إليه. لا يشترط وجود موهبة، ولا يوجد حد أدنى للسن. يكفي روح مرحة وحذاء رياضي مريح، ويمكن لأي شخص البدء.

الرقص دواء ثمين، يساعد على تحسين الصحة في سن الشيخوخة، ويساعد كبار السن على العيش بسعادة وصحة ومعنى.

لا تقتصر نوادي الرقص على التدريب فحسب، بل تُقيم أيضًا تبادلات منتظمة وتُقدم عروضًا في المناسبات المجتمعية. في هذه المناسبات، يُتاح لكبار السن أيضًا منصة خاصة بهم للتألق والتعبير عن أنفسهم ونشر الطاقة الإيجابية بين من حولهم.

لا حاجة لملاعب كبيرة أو معدات باهظة الثمن، فهؤلاء المسنون ما زالوا يعيشون حياة صحية وسعيدة بخطوات رقص بسيطة لكنها مُلهمة. عندما يحل الليل، تُضاء الأنوار، وتستمر الخطوات بإيقاعها الإيقاعي كإيقاع شبابهم الذي يحافظون عليه كل يوم.

المقال والصور: ماي ​​آنه

المصدر: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/