الطقس الحار، كن حذرًا عند استخدام المراوح ليلًا ونهارًا

[إعلان 1]

مع ارتفاع درجات الحرارة، يُشغّل الكثيرون المراوح طوال الليل ليسهل عليهم النوم. مع ذلك، يقول الخبراء إن النوم مع تشغيل المروحة في الطقس الحار قد يضرّ أكثر مما ينفع.

وعليه، على الرغم من أن المراوح الكهربائية تُعد أجهزة تبريد فعالة من حيث التكلفة مقارنة بأجهزة أخرى مثل مكيفات الهواء، إلا أنها قد تُسبب بعض الضرر للجسم.

وفيما يلي بعض الآثار الضارة لتشغيل المروحة أثناء النوم في الليالي الحارة، بحسب صحيفة مانشستر إيفنينج نيوز (المملكة المتحدة).

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — إن استخدام المروحة طوال اليوم قد يؤدي إلى جفاف الأنف والحلق.

حساسية

لأن المراوح تُحرّك الهواء في الغرفة، فإنها قد تلتقط الغبار وحبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى. إذا كنت تعاني من الحساسية، فإن استخدام المروحة الكهربائية قد يُفاقم أعراضك.

ينصح خبير النوم مارتن سيلي بمسح شفرات المراوح الكهربائية قبل تشغيلها. كما يمكن شراء مراوح مزودة بفلاتر هواء لتقليل حبوب اللقاح وجزيئات الغبار في الغرفة. كما أن التنظيف المنتظم لغرفة النوم يُقلل من احتمالية الإصابة بالحساسية.

يسبب احتقان الأنف

استخدام المروحة طوال اليوم قد يُجفف الأنف والحلق، مما يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من المخاط للحفاظ على رطوبة الجسم. لتجنب ذلك، يُنصح بشرب لترين من الماء على الأقل يوميًا.

جفاف العين والتهيج

يمكن أن يُسبب الهواء الجاف الناتج عن المراوح الكهربائية جفافًا وتهيجًا في العينين. وقد تتفاقم هذه الحالة لدى مرتدي العدسات اللاصقة.

آلام الرقبة وآلام العضلات

يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام عضلية تجنب التعرض لرياح المراوح ليلاً. وبالتالي، فإن الهواء البارد الذي يهب على العضلات المؤلمة قد يسبب توترها وتشنجها، مما يؤدي إلى مزيد من الألم، وفقًا لصحيفة مانشستر إيفنينج نيوز .

[إعلان 2]
رابط المصدر