يؤدي التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة عمل القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بالذبحة الصدرية والارتباك والضعف.
تزيد درجات الحرارة القصوى من خطر الإصابة بمشاكل صحية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. ويساهم تفاعل درجات الحرارة المرتفعة وأمراض القلب والأوعية الدموية في ربع الوفيات المرتبطة بالحرارة في الولايات المتحدة سنويًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وكلما ارتفعت درجة الحرارة، زاد الخطر.
تناولت دراسة حديثة نُشرت في مجلة " سيركيوليشن " وفيات القلب والأوعية الدموية على مدى سبع سنوات في الكويت، حيث قد تتجاوز درجات الحرارة نهارًا 40 درجة مئوية في الأشهر الأكثر حرًا. ووجد الباحثون رابطًا بين ارتفاع درجات الحرارة وزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تحدث معظم هذه الوفيات بين 35 و43 درجة مئوية.
لا يقتصر تأثير التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة على زيادة خطر الإصابة بالإجهاد الحراري فحسب، بل قد يكون له أيضًا تأثير سلبي كبير على صحة القلب والأوعية الدموية. فهو يُجهد الجهاز القلبي الوعائي بسبب فقدان السوائل من خلال العرق وارتفاع درجات الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب وزيادة جهده. هذا قد يزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية، وعدم انتظام ضربات القلب، وحتى قصور القلب.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، ينبغي اتباع استراتيجيات أساسية للبقاء هادئين.
تحقق من توقعات الطقس للأيام شديدة الحرارة، وابق في المنزل خلال تلك الأيام. إذا كان الجو حارًا جدًا في الداخل، فتوجه إلى مركز طبي أو أقرب مكان مُكيّف. إذا اضطررت للخروج، فعادةً ما تكون الأمسيات والصباحات المبكرة أبرد أوقات اليوم. استرح في الظل كلما أمكن.
عندما تكون في الخارج، حاول شرب رشفة من الماء (حوالي ٢٠ مل) كل ٢٠ دقيقة، مع ضبط مؤقت لتذكيرك. إذا كنت تعاني من قصور في القلب، استشر طبيبك عن كمية السوائل التي يجب عليك شربها يوميًا، لأن السوائل قد تتراكم وتُسبب تورمًا. إذا كنت تتناول مدرات البول، فاسأل طبيبك عن الكمية التي يجب عليك شربها في الطقس الحار.
تجنب المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة، وقلل من تناول الكحول. فالمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة قد تُبطئ امتصاص الماء من الجهاز الهضمي إلى الدم. وقد وجدت بعض الدراسات أن الإفراط في شرب الكحول قد يزيد من خطر الإصابة بضربة شمس في الطقس الحار.
تؤثر حروق الشمس على قدرة الجسم على تبريد نفسه وتزيد من الجفاف. ارتدِ قبعة واسعة الحواف، ونظارة شمسية، وملابس خفيفة وفضفاضة فاتحة اللون. ضع كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف، أو واقي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة (UVA/UVB) بعامل حماية 30 أو أعلى، على جميع أجزاء الجلد المكشوف قبل 30 دقيقة من الخروج. أعد وضعه كل ساعة بعد الخروج.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب أن يلاحظوا أنه عندما تصبح الأعراض أكثر شدة (ضيق التنفس، ألم في الصدر، خفقان القلب، وحتى الإغماء ...)، يجب عليهم التوجه إلى منشأة طبية على الفور لتلقي العلاج في الوقت المناسب.
ثس.بس تران كووك كوي
وحدة العناية المركزة لأمراض القلب والأوعية الدموية، المستشفى العسكري المركزي 108
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)