خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في الطقس الحار

يؤدي التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة عمل القلب، مما يؤدي إلى الإصابة بالذبحة الصدرية والارتباك والضعف.

تزيد درجات الحرارة القصوى من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة، بما في ذلك أمراض القلب. وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن تفاعل درجات الحرارة المرتفعة وأمراض القلب والأوعية الدموية يساهم في ربع الوفيات المرتبطة بالحرارة في البلاد كل عام. كلما ارتفعت درجة الحرارة، كلما زاد التهديد.

وقد قامت دراسة حديثة نشرت في مجلة " سيركيوليشن " بتقييم معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية على مدى سبع سنوات في الكويت، حيث يمكن أن تصل درجات الحرارة خلال النهار إلى أكثر من 40 درجة مئوية خلال الأشهر الأكثر حرارة. ووجد الباحثون علاقة بين ارتفاع درجة الحرارة وزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي حدثت معظمها بين 35 و43 درجة مئوية.

إن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة لا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالإجهاد الحراري فحسب، بل قد يفرض أيضًا عبئًا خاصًا على صحة القلب والأوعية الدموية. ويضع ضغطاً على الجهاز القلبي الوعائي لأن فقدان الماء عن طريق العرق وكذلك ارتفاع درجة الحرارة يسبب زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب ويضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة خطر الإصابة بالذبحة الصدرية، وعدم انتظام ضربات القلب، وحتى قصور القلب.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، ينبغي اتباع استراتيجيات أساسية للبقاء هادئين.

راقب توقعات الطقس للأوقات الحارة بشكل خاص وابق في الداخل في تلك الأيام. إذا كانت درجة الحرارة في منزلك مرتفعة للغاية، اذهب إلى منشأة طبية أو إلى أقرب مكان مكيف الهواء. إذا كان لا بد من الخروج، فإن المساء والصباح الباكر عادة ما يكونان أروع أوقات اليوم. استرح في الظل كلما أمكن ذلك.

عندما تكون بالخارج، حاول شرب رشفة من الماء (حوالي 20 مل) كل 20 دقيقة، واضبط مؤقتًا لتذكيرك. إذا كنت تعاني من قصور في القلب، اسأل طبيبك عن كمية السوائل التي يجب عليك شربها كل يوم، حيث يمكن أن تتراكم السوائل وتسبب التورم. إذا كنت تتناول مدرًا للبول، اسأل عن الكمية التي يجب تناولها في الطقس الحار.

تجنب شرب المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة، وقلل من تناول الكحول. يمكن للمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة أن تبطئ امتصاص الماء من الجهاز الهضمي إلى الدم. توصلت بعض الدراسات إلى أن الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس في الطقس الحار.

تؤثر حروق الشمس على قدرة الجسم على تبريد نفسه وتزيد من الجفاف. ارتدِ قبعة واسعة الحواف، ونظارة شمسية، وملابس خفيفة الوزن، وفضفاضة، وفاتحة اللون. بالإضافة إلى ذلك، ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف أو واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية UVA/UVB مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على جميع البشرة المكشوفة لمدة 30 دقيقة قبل الخروج. ينبغي إعادة تطبيقه كل ساعة بعد الخروج.

يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب أن يلاحظوا أنه عندما تصبح الأعراض أكثر شدة (ضيق التنفس، ألم في الصدر، خفقان القلب، وحتى الإغماء ...)، يجب عليهم التوجه إلى منشأة طبية على الفور لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

ثس.بس تران كووك كوي

وحدة العناية المركزة لأمراض القلب والأوعية الدموية، المستشفى العسكري المركزي 108

رابط المصدر: https://vnexpress.net/nguy-co-do-benh-tim-mach-khi-troi-nang-gat-4611571.html