فوائد الجينسنغ الجيدة

السيد دات (وفقًا لمجلة الرعاية الصحية الآسيوية) - الأحد 23 يونيو 2024 الساعة 21:00 (بتوقيت جرينتش +7)

الجينسنغ باناكس، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ ذو السبع أوراق، هو عشب نادر يحسن الصحة ويعالج العديد من الأمراض.

بفضل خصائصه المتميزة، تمت دراسة نبات الجينسنغ على نطاق واسع في الطب الحديث. وفقا للخبراء في مجلة Healthcare Asia، فإن هذا العشب مهم لأنه عند استخدامه بشكل صحيح، فإنه سيجلب العديد من الفوائد الصحية.

توفير التغذية الجيدة

يحتوي نبات الجينسنغ على العديد من العناصر الغذائية والمواد القيمة مثل الصابونين والفلافونويد والسكريات المتعددة والفيتامينات والمعادن. تلعب هذه المكونات دورًا مهمًا في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.

تعزيز جهاز المناعة لديك

ومن أهم فوائد الجينسنغ قدرته على تقوية جهاز المناعة. تتمتع السكريات المتعددة الموجودة في الجينسنغ بالقدرة على تحفيز نشاط الخلايا المناعية، مما يساعد الجسم على محاربة البكتيريا والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى.

يساعد الاستخدام المنتظم للجينسنغ الجسم على البقاء بصحة جيدة والتعافي بشكل أسرع أثناء العلاج.

تحسين وظيفة الجهاز الهضمي

كما أن للجينسنغ باناكس تأثير في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. تساعد المركبات الموجودة في الجينسنغ على زيادة إفراز العصارة المعدية، وتحفيز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الجينسنغ أيضًا بالقدرة على حماية بطانة المعدة، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالمعدة وعلاجها مثل قرحة المعدة.

مضاد للأكسدة

بفضل محتواه العالي من الفلافونويد وفيتامين سي، يتمتع الجينسنغ بخصائص مضادة للأكسدة قوية. تساعد مضادات الأكسدة هذه على التخلص من الجذور الحرة الضارة، ومنع الشيخوخة وحماية الخلايا من التلف.

وهذا لا يساعد فقط على جعل البشرة ناعمة وشابة، بل يمنع أيضًا خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية...

تقليل التوتر والتعب

يحتوي نبات الجنسنغ على مادة السابونين التي لها تأثير مهدئ، مما يقلل من التوتر والتعب. تساعد هذه العشبة على تحسين جودة النوم، وتقلل من أعراض التوتر العصبي، وتجلب الشعور بالاسترخاء.

يعتبر الجنسنغ باناكس مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعملون تحت الضغط أو التوتر أو أولئك الذين يعانون من أعراض الضعف البدني.

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

أظهرت بعض الدراسات أن الجينسنغ لديه القدرة على خفض الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة الكولسترول الجيد (HDL)، وبالتالي المساعدة في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد المركبات الموجودة في الجينسنغ أيضًا على تحسين الدورة الدموية، ومنع تصلب الشرايين، وتنظيم ضغط الدم.

المصدر: https://laodong.vn/cac-loai-benh/nhung-loi-ich-tot-cua-sam-bo-chinh-1356563.ldo