تشارك النساء نصائح مفيدة للعناية بصحتهن وجمالهن في نهاية العام

يُرهق إيقاع الحياة والعمل المزدحم في نهاية العام النساءَ بمهام لا تُحصى، مما يُسبب تدهور صحتهن وجمالهن. وإدراكًا لهذا، تشاركن فيما بينهن أسرارًا مفيدة للعناية بصحتهن وجمالهن في أي وقت وفي أي مكان.

مع نهاية العام، تصبح حياة النساء أكثر إرهاقًا، إذ يتعين عليهن إنجاز العمل، ورعاية أسرهن، وتجهيز منازلهن لاستقبال رأس السنة القمرية الجديدة (تيت). هذه الدورة قد تُسبب لهن التوتر وتُنسيهن الاهتمام بأنفسهن. تُقرّ العديدات من النساء بأن هذه الفترة تُسبب لهن التوتر بسهولة، نظرًا لكثرة المسؤوليات التي عليهن تحمّلها في آن واحد.

بعد ثماني ساعات في المكتب، لا يزال الكثيرون يضطرون إلى إحضار أعمالهم إلى المنزل، مما يكاد لا يترك لهم أي وقت. وقد أعاق الانشغال المطول تناول وجبات الطعام العائلية، وأثّر على الصحة، وجعل البشرة باهتة.

السيدة تران باو ثوا (27 عامًا، موظفة في هانوي ) تحدثت عن جدول أعمالها المزدحم في نهاية العام، والذي يتضمن عددًا لا يُحصى من الخطط وتقارير العمل. هذا لم يترك لها وقتًا للاهتمام بنفسها وأسرتها. بعد جهدٍ مضنٍ لإيجاد حلٍّ متوازن، أدركت باو ثوا أنه بالحفاظ على صحتها وحالتها النفسية، لن تتمكن من إنجاز كل شيء على أكمل وجه.

إن وتيرة الحياة والعمل المزدحمة في نهاية العام تجعل العديد من النساء يهملن الاهتمام بصحتهن وجمالهن.

في نهاية كل عام، تتراكم عليّ الأعمال، مما يجعلني أتجاهل تناول الطعام وممارسة الرياضة. لكنني أدرك أن تأثر صحتي وجمالك ينعكس سلبًا على كفاءتي في العمل . لذلك، أحاول دائمًا الموازنة بين عملي والعناية بصحتي وجمالك خلال هذه الفترة، كما قالت السيدة ثوا.

أما لينه تشي (33 عامًا - موظفة تسويق)، فنهاية العام تجذبها باستمرار بالفعاليات وخطط التواصل، مما يحد من وقت راحتها. بالإضافة إلى عملها الرئيسي في الشركة، تتولى تشي أيضًا العديد من المشاريع الخارجية لزيادة دخلها في نهاية العام.

"أدى العمل الإضافي والمتواصل إلى إرهاق جسدي وسوء التغذية، وباتت بشرتي باهتة. بعد صراع طويل مع دوامة العمل في نهاية العام، تعلمت كيفية وضع خطة للموازنة بين العمل والراحة، وبالتالي العناية بصحتي وجمالك بشكل أفضل"، اعترفت تشي.

يتضح أن المرأة العصرية تتزايد قدرتها على أداء مهام متعددة، وتؤكد قوتها الشخصية عند توليها أدوارًا مختلفة في العمل، مع قدرتها على رعاية أسرتها ورعاية نفسها. ومع ذلك، في نهاية العام، ومع انشغالها بالعمل، تُهمل العديد من النساء العناية بصحتهن وجمالهن، مما يؤدي إلى تدهور صحتهن، ونقص العناصر الغذائية في الجسم، وفقدان جمالهن.

التغذية السليمة للجسم هي من الأمور التي يجب على المرأة أن تحرص عليها دائمًا لتحقيق التوازن في حياتها.

ليست باو ثوا أو لينه تشي أول من أدرك أهمية العناية بصحتهن وجمالهن يوميًا، وخاصةً خلال أوقات السنة المزدحمة. تُقرّ العديد من النساء بضرورة العناية بصحتهن وجمالهن، مما يُساعدهن على تحقيق التوازن بين النجاح في العمل والحياة.

إلى جانب العناية بالبشرة، يُعدّ الاهتمام بالصحة والجمال من الداخل بتزويد الجسم بمصدر غني بالعناصر الغذائية أمرًا بالغ الأهمية. ولتحقيق ذلك، بالإضافة إلى تناول وجبة غذائية صحية، اختارت العديد من النساء مكملات غذائية سهلة الاستخدام، مثل حليب الصويا "رقم 1" بالكالسيوم، الرفيق الأمثل للصحة والجمال في الحياة العصرية.

ذكرت باو ثوا أنها دائمًا ما تجمع بين الخضراوات الورقية والفواكه الطازجة والأطعمة الغنية بالبروتين، مثل فول الصويا، في وجبات عائلتها. وتبدأ ثوا يومها يوميًا بتمارين يوغا بسيطة وزجاجة من حليب الصويا "رقم 1 كالسيوم" لتجديد طاقتها والعناية بصحتها وجمالها بكل سهولة.

يقول باو ثوا: "حليب الصويا رقم 1 بالكالسيوم يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي عالي الجودة، مما يساعدني في الحفاظ على صحة جسمي ونعومة بشرتي. بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الكالسيوم، يُعد هذا المنتج أيضًا مفتاحًا للحفاظ على قوة الجسم ومرونته. وهذا أمر بالغ الأهمية للنساء في الثلاثينيات من عمرهن مثلي" .

وبالمثل، تحافظ لينه تشي على نمط حياة صحي باتباع نظام غذائي صحي ، وتقضي وقتًا للاسترخاء بنزهات قصيرة لتحقيق التوازن في حياتها. سواءً كانت ذاهبة إلى العمل أو خارجه، تحمل معها دائمًا حليب الصويا "رقم 1" المُغذّي والمُغذّي للعناية بجمالها الداخلي.

"إن المذاق اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية من فول الصويا النقي من "رقم 1 صويا كانكسي" جعلني أثق به لسنوات طويلة. أؤمن بأنه عندما يتمتع الجسم بصحة جيدة، نمتلك القوة والروح الكافيتين لرعاية كل شيء، من الأسرة إلى العمل"، هذا ما قالته لينه تشي.

رقم 1 أصبح مشروب الصويا والكالسيوم المشروب الذي تختاره العديد من النساء خلال فترة نهاية العام المزدحمة.

المرأة العصرية لا تُبقي على شعلة الأسرة مُتقدة فحسب، بل تُرسّخ تدريجيًا قيمها الشخصية وقدراتها في العمل. ولأداء جميع الأدوار على أكمل وجه، تُعدّ الصحة والجمال عاملين أساسيين يُساعدانها على الحفاظ على حالة إيجابية دائمًا والسعي لتحقيق النجاح.

خلال تلك الرحلة، أصبح كالسيوم الصويا رقم 1 مشروبًا مألوفًا لدى العديد من النساء، فهو لا يغذي الجسم فحسب، بل يدعم أيضًا العناية بالجمال من الداخل. بفضل مكوناته النقية من فول الصويا، وزجاجته الجديدة سهلة الاستخدام، يُرافق هذا المنتج النساء في جميع مراحل حياتهن، مُوازنًا بثقة بين مسؤولياتهن وأدوارهن المتعددة.

مكونات كالسيوم الصويا رقم 1 هي فول الصويا النقي، معزز بالكالسيوم. المنتج خالٍ من المواد الحافظة، ويحافظ على نكهة حليب الصويا وقيمته الغذائية، وهو آمن على صحة المستهلكين. الإصدار الجديد يوفر الراحة، ويساعد المستخدمين على الحصول على تغذية متكاملة في أي وقت وفي أي مكان.

رسالة "جمالكِ - جمال داخلي، تألق خارجي" هي تأكيدٌ على التزام العلامة التجارية، وهي مستعدةٌ لمرافقة ملايين المستهلكات في رحلة العناية بالصحة والجمال من أعماقها. معلومات الاتصال متوفرة على الموقع الإلكتروني وصفحة المعجبين الخاصة بعلامة "صويا كانكسي" التجارية الرائدة.

المصدر: https://giadinhonline.vn/phai-dep-chia-se-se-bi-quyet-tien-loi-cham-soc-suc-khoe-sac-dep-nhung-ngay-cuoi-nam-d203434.html