بدء اليوم مع أخبار الصحة، يمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: طبيب يكشف أن جذرًا قويًا مثل الفياجرا يمكنه خفض ضغط الدم بشكل جيد للغاية؛ ظاهرة "الحمل الخارق": حملت الأم مرتين بفارق 18 يومًا، وأنجبت طفلين في نفس الوقت ...
توجد هذه الفاكهة عادة على طبق العشاء، وهي تعمل بشكل غير متوقع على خفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة، وغني بالألياف والمركبات الخافضة للكوليسترول، وهو غذاء شائع في الوجبات اليومية.
عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن عدد قليل من الأطعمة هي متعددة الاستخدامات ومفيدة مثل الخيار البارد.
هذه الفاكهة المقرمشة ليست منخفضة السعرات الحرارية فحسب، بل إنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي اليومي.
قليلٌ من الأطعمة يضاهي الخيار في تنوع فوائده، إذ يُساعد على خفض الكوليسترول وسكر الدم.
يُنظّم سكر الدم. يُعدّ إضافة الخيار إلى نظامك الغذائي مفيدًا لمن يحتاجون إلى ضبط سكر الدم. للخيار مؤشر جلايسيمي منخفض، لذا تأثيره ضئيل على مستويات السكر في الدم.
يحتوي الخيار على مركبات تمنع تحويل الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة، مما يساعد على منع ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات. يُسهم تناول الخيار في وجباتك في تحسين ضبط سكر الدم وتقليل خطر مقاومة الأنسولين.
يساعد على ضبط مستوى الكوليسترول. كما يلعب الخيار دورًا هامًا في ضبط مستويات الكوليسترول، إذ يحتوي على ستيرولات نباتية لها تأثيرات خافضة للكوليسترول، وفقًا لموقع Olymyhealth .
تناول الخيار بانتظام يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، مما يُحسّن صحة القلب ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. سيُنشر محتوى هذه المقالة على صفحة الصحة في 30 سبتمبر.
طبيب يكشف أن هذه الدرنة قوية مثل الفياجرا لكنها تخفض ضغط الدم بشكل جيد جدًا
بحسب الدكتور مايكل موزلي، خبير الصحة والطبيب البريطاني السابق، فإن الخضروات التالية يمكن أن تساعدك في حل العديد من المشاكل في وقت واحد.
يمكن لعصير البنجر أن يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
يقول الدكتور موزلي إن تأثير البنجر على الجسم يشبه تأثير "مخدر الحب" الشهير. فبفضل غناه بالنترات، يساعد جذر البنجر على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم.
لقد استخدم الناس منذ فترة طويلة هذا الجذر الأحمر بهدف "زيادة الرغبة الجنسية".
يقول الدكتور موزلي إن الرومان استخدموا البنجر كما تفعل الفياجرا اليوم. يُطلق هذا الدواء العجيب أكسيد النيتريك ويُوسّع الأوعية الدموية، ولكن بشكل رئيسي حول "المنطقة المحظورة".
وبحسب الدكتور موزلي، فإن البنجر غني بالنترات، التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي فإن له أيضًا تأثيرًا في خفض ضغط الدم المرتفع.
إن عدم علاج ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، من النوبة القلبية إلى السكتة الدماغية.
تتحول النترات الموجودة في البنجر إلى أكسيد النيتريك بواسطة بكتيريا الفم. يساعد هذا على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم. يمكنكم قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ 30 سبتمبر.
ظاهرة "الجنين فوق الجنين": أم تحمل مرتين بفارق 18 يومًا وتلد طفلين في نفس الوقت
تمكنت أم من الحمل مرتين خلال 18 يومًا، باستخدام التلقيح الصناعي والحمل الطبيعي، مما أثار حيرة الأطباء.
أجرى ساندرا وديفيد سيرل، 36 و40 عامًا، المقيمان في بيرث (أستراليا)، عملية التلقيح الصناعي (IVF) للمرة الثالثة دون أن يعرفا أن زوجتهما كانت حاملًا من قبل.
وتُعرف هذه الظاهرة النادرة للغاية باسم "الحمل فوق الجنين"، وهي الحالة العاشرة المسجلة في التاريخ .
الحمل على الحمل هو ظاهرة نادرة للغاية حيث يتم الحمل بجنينين في وقتين مختلفين في نفس الرحم، ثم يولدان في نفس اليوم كـ"توأم".
الحمل الإضافي هو ظاهرة نادرة للغاية.
في السابق، خضع هذا الزوجان لعملية التلقيح الصناعي مرتين ورزقا بطفلين، صبي وفتاة.
لكن في المرة الثالثة، أصيب الأطباء بالارتباك عندما أظهرت الموجات فوق الصوتية وجود جنينين في مرحلتين مختلفتين من النمو.
شُخِّصَ زوجها بسرطان الخصية عام ٢٠١٥، فاختار تجميد حيواناته المنوية قبل العلاج الكيميائي ليتمكن من الإنجاب. في الوقت نفسه، عانت السيدة سيرل أيضًا من انخفاض عدد البويضات.
في ظل هذه الظروف، حذّر الأطباء الزوجين من ضعف فرص الحمل الطبيعي لديهما. فبدأا علاج التلقيح الصناعي في العيادة.
واكتشف الدكتور ريتشارد مورفي، أخصائي الخصوبة لدى الزوجين، التوأم بعد ملاحظة مستويات مرتفعة للغاية من الهرمون في اختبار دم السيدة سيرل.
أظهرت نتائج التصوير أن أحد الجنينين وُلد أبكر من المتوقع بثمانية عشر يومًا. لنبدأ يومًا جديدًا مع أخبار الصحة لنتابع المزيد من محتوى هذه المقالة!
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)