العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
سمك الأسقمري البحري
الأطعمة التي تزيد من حدة التوتر
Báo Tuổi Trẻ
24/05/2026
ينصح الأطباء بتناول الأسماك الغنية بأوميغا 3 لكبار السن.
Báo Thanh niên
22/05/2026
لا يزال الكثير من الناس يستهلكون هذه السمكة المألوفة، والتي غالباً ما تعتبر "غذاءً خارقاً" في الوجبات الفيتنامية، بطريقة خاطئة.
Báo Gia đình và Xã hội
08/05/2026
الأسماك المستزرعة والأسماك البرية: هل هناك اختلافات في القيمة الغذائية؟
Báo Thanh niên
06/05/2026
كم مرة في الأسبوع يجب أن تتناول السمك للحصول على كمية كافية من أحماض أوميغا 3 الدهنية؟
Báo Thanh niên
30/04/2026
إلى جانب زيت السمك، تساعد الأطعمة الثمانية التالية في توفير مكملات أوميغا 3 بشكل فعال كل يوم.
Báo Thanh niên
28/04/2026
تناول مكملات زيت السمك الغني بأوميغا 3: يشير الخبراء إلى بدائل لذيذة.
Báo Thanh niên
23/02/2026
سمك ماكريل مطهو ببطء مع الفلفل الحار الطازج، غني بالنكهة.
Báo Tuổi Trẻ
04/02/2026
ابتلعت سمكة ماكريل عملاقة الطعم في سون ترا؛ وكافح الصيادون لأكثر من ساعة لإخراجها إلى الشاطئ.
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
كيف يمكن للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول المأكولات البحرية تعويض نقصهم في أحماض أوميغا 3 الدهنية؟
Báo Thanh niên
28/01/2026
لماذا يتناول الفيتناميون السمك بانتظام ولكنهم ما زالوا يفتقرون إلى أوميغا 3؟
Báo Thanh niên
16/01/2026
نوعان من الأسماك تحتوي على نسبة أوميغا 3 أعلى بكثير من سمك السلمون، وهي متوفرة بسهولة في الأسواق الفيتنامية.
Báo Dân trí
08/01/2026
تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3: يقدم الخبراء طرقًا سهلة للقيام بذلك.
Báo Thanh niên
28/11/2025
خمسة أطعمة تساعد النساء في الأربعينيات من العمر على تقليل دهون البطن بشكل فعال.
Báo Thanh niên
19/11/2025
أي نوع من فيتامين د هو الأفضل لصحتك؟
Báo Thanh niên
19/11/2025
للحفاظ على صحة كليتيك، لا تتجاهل هذه الأطعمة العشرة!
Báo Thanh niên
08/11/2025
ما نوع السمك الذي ينبغي على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تناوله؟
Báo Thanh niên
17/10/2025
هذا النوع من الأسماك أكثر فعالية في إثراء الدم وتحسين جودته من سمك السلمون.
VietnamPlus
13/10/2025
تعتبر الأسماك الفيتنامية مثل سمك السلمون مغذية ومفيدة جداً للأشخاص في منتصف العمر.
Báo Dân trí
25/09/2025
ماذا يجب أن أتناول على العشاء لأنام جيداً وأستيقظ وأنا أشعر بالانتعاش؟
Báo Thanh niên
18/09/2025
يوم جديد يحمل أخباراً صحية: فوائد الثوم المنقوع في العسل.
Báo Thanh niên
16/09/2025
أنواع الأسماك المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
Báo Thanh niên
16/09/2025
يحقق الصيادون في مقاطعة نغي آن أرباحاً طائلة من صيد الأسماك البحرية.
Báo Sài Gòn Giải phóng
07/08/2025
أطعمة صحية لا ينبغي تناولها بإفراط.
Báo Thanh niên
08/07/2025
