العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
نوم هانئ
اليوم العالمي للنوم، 13 مارس: الاحتفال بالدور الأساسي للنوم.
Báo Quốc Tế
13/03/2026
قاعدة 3-2-1: سر بسيط لتحسين النوم
Báo Quốc Tế
10/03/2026
عادات النوم التي تسبب تساقط الشعر وكيفية علاجها.
Báo Sức khỏe Đời sống
02/02/2026
يؤثر شرب الماتشا في وقت متأخر من بعد الظهر على النوم العميق ليلاً، وإليك كيفية التعافي.
Báo Quốc Tế
21/01/2026
طرق لتدفئة جسمك من أجل نوم أفضل في الشتاء.
Báo Quốc Tế
14/01/2026
9 أنواع من الفاكهة التي "تغذي العقل وتهدئ الأعصاب"، مما يساعدك على النوم بشكل أعمق كل ليلة.
Báo Sức khỏe Đời sống
13/12/2025
ممارسة الرياضة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن تساعد في تحسين الأرق.
VietnamPlus
18/09/2025
هل ما زلت تواجه صعوبة في النوم رغم تجربة كل شيء؟ إليك بعض النصائح الرائعة من الطبيب!
Báo Thanh niên
12/07/2025
سيساعد هذا البحث في الإجابة على السؤال التالي: "هل يجب ارتداء الجوارب عند النوم؟"
VTC News
06/12/2024
ما مقدار النوم الكافي للإنسان؟
VTC News
17/11/2024
خمسة أشياء يجب تذكرها لنوم هانئ ليلاً وللوقاية من الأمراض.
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
يختار العديد من السياح الفيتناميين السفر ليلاً للحصول على نوم هانئ.
Báo điện tử VOV
21/03/2024
لا تنتظر حتى تشعر بالإرهاق لتذهب إلى الفراش، ولكن كيف يمكنك النوم بشكل أفضل؟
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
كيفية الجري بأمان وفعالية في فصل الشتاء.
Báo Thanh niên
28/12/2023
من أكثر الأشياء الصحية التي يجب عليك فعلها في فصل الشتاء.
Báo Thanh niên
23/12/2023
فوائد المشي في الصباح
Báo Thanh niên
08/11/2023
ما هي الحالات الطبية التي تتطلب الحد من استهلاك البيض؟
Báo Thanh niên
03/11/2023
أعراض صباحية تنذر بأمراض القلب
Báo Thanh niên
31/10/2023
إن الحفاظ على دفء قدميك بارتداء الجوارب يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل وأكثر هدوءًا.
Báo Quốc Tế
13/10/2023
كم من الوقت يجب أن تستغرق في الاستحمام مساءً؟
Báo Thanh niên
25/09/2023
اقتراحات لوضعيات نوم جيدة للمساعدة في علاج بعض الأمراض الشائعة.
Báo Quốc Tế
03/09/2023
ستصدر لعبة "بوكيمون سليب" التي تساعد على النوم في وقت لاحق من هذا الشهر.
Báo Thanh niên
07/07/2023
علامات تحذيرية لسرطان عنق الرحم
Báo Thanh niên
27/06/2023
السلاح الذي يساعد النساء على منع عودة السرطان.
VnExpress
23/06/2023
