العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
نوم هانئ
يؤثر شرب الماتشا في وقت متأخر من بعد الظهر على النوم العميق ليلاً، وإليك كيفية التعافي.
Báo Quốc Tế
21/01/2026
طرق لتدفئة جسمك من أجل نوم أفضل في الشتاء.
Báo Quốc Tế
14/01/2026
9 أنواع من الفاكهة التي "تغذي العقل وتهدئ الأعصاب"، مما يساعدك على النوم بشكل أعمق كل ليلة.
Báo Sức khỏe Đời sống
13/12/2025
ممارسة الرياضة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن تساعد في تحسين الأرق.
VietnamPlus
18/09/2025
هل ما زلت تواجه صعوبة في النوم رغم تجربة كل شيء؟ إليك بعض النصائح الرائعة من الطبيب!
Báo Thanh niên
12/07/2025
سيساعد هذا البحث في الإجابة على السؤال التالي: "هل يجب ارتداء الجوارب عند النوم؟"
VTC News
06/12/2024
ما مقدار النوم الكافي للإنسان؟
VTC News
17/11/2024
خمسة أشياء يجب تذكرها لنوم هانئ ليلاً وللوقاية من الأمراض.
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
يختار العديد من السياح الفيتناميين السفر ليلاً للحصول على نوم هانئ.
Báo điện tử VOV
21/03/2024
لا تنتظر حتى تشعر بالإرهاق الشديد قبل الذهاب إلى الفراش، ولكن كيف يمكنك النوم بشكل أفضل؟
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
كيفية الجري بأمان وفعالية في فصل الشتاء.
Báo Thanh niên
28/12/2023
من أكثر الأشياء الصحية التي يجب عليك فعلها في فصل الشتاء.
Báo Thanh niên
23/12/2023
فوائد المشي في الصباح
Báo Thanh niên
08/11/2023
ما هي الحالات الطبية التي تتطلب الحد من استهلاك البيض؟
Báo Thanh niên
03/11/2023
أعراض صباحية تنذر بأمراض القلب
Báo Thanh niên
31/10/2023
إن الحفاظ على دفء قدميك بارتداء الجوارب يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل وأكثر هدوءًا.
Báo Quốc Tế
13/10/2023
كم من الوقت يجب أن تستغرق في الاستحمام مساءً؟
Báo Thanh niên
25/09/2023
اقتراحات لوضعيات نوم جيدة للمساعدة في علاج بعض الأمراض الشائعة.
Báo Quốc Tế
03/09/2023
ستصدر لعبة "بوكيمون سليب" التي تساعد على النوم في وقت لاحق من هذا الشهر.
Báo Thanh niên
07/07/2023
علامات تحذيرية لسرطان عنق الرحم
Báo Thanh niên
27/06/2023
السلاح الذي يساعد النساء على منع عودة السرطان.
VnExpress
23/06/2023
أخطاء يجب على الطلاب تجنبها قبل الامتحانات.
Báo Thanh niên
23/06/2023
نتائج جديدة حول ارتباط مدة النوم بمرض السكري.
Báo Thanh niên
20/06/2023
طرق للحد من الكوابيس وتحسين جودة النوم.
Báo Thanh niên
19/06/2023
