تغييرات نمط الحياة والمفاهيم الخاطئة للوقاية من السكتة الدماغية

في بعض الوحدات المتخصصة، تُشكل السكتة الدماغية حاليًا نسبة 20-30% لدى الأشخاص دون سن الخمسين. وتؤدي العديد من الأخطاء إلى حرمان ضحايا السكتة الدماغية من فرصة العلاج، وتكون عواقبها وخيمة للغاية، بل ومميتة. ومن بين الأخطاء الشائعة الحجامة عند الإصابة بالسكتة الدماغية.

يتزايد عدد الشباب الذين يعانون من السكتات الدماغية.

قال الدكتور فام فان كونج، قسم التدخلات العصبية الوعائية بالمستشفى العسكري 108 ( هانوي ): "لا يزال الكثيرون يعتقدون أن السكتة الدماغية مرض يصيب كبار السن فوق سن الستين، ولكن في الواقع، ازداد مؤخرًا عدد الشباب الذين يُدخلون المستشفى بسبب السكتة الدماغية. في قسمنا، يُمثل عدد المرضى الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا حوالي 20-30%، وهناك مريض لا يتجاوز عمره 12 عامًا دخل المستشفى بسبب سكتة دماغية بسبب تشوه في الأوعية الدموية الدماغية".

إن الرعاية الطارئة المبكرة عند الاشتباه في وجود أعراض السكتة الدماغية تساعد المرضى على تجنب العواقب طويلة المدى.

الصورة: ثوي آنه

وفقًا للدكتور كونغ، غالبًا ما يُعاني مرضى السكتة الدماغية من الأعراض التالية: خدر في الأطراف، شلل في الأطراف أو نصف الجسم، انحراف في الوجه، صعوبة في الكلام، دوار، صداع... وبسبب هذه الأعراض، يظن الكثيرون أن المريض مصاب بنزلة برد، فيلجأون إلى الحجامة والكشط. مع ذلك، لا يُجدي الكشط نفعًا عند الإصابة بالسكتة الدماغية، فهو يُضيع وقت العلاج الثمين.

بالإضافة إلى ذلك، هناك أخطاء شائعة أخرى: إدخال الإبر في أطراف أصابع مريض السكتة الدماغية؛ واستخدام الطب التقليدي بشكل عشوائي؛ وانتظار استقرار حالة المريض قبل نقله إلى المستشفى.

وأشار الدكتور كونج بشكل خاص إلى الدعاية الكاذبة في علاج السكتة الدماغية: "الخطأ الأكثر شيوعًا هو الاعتقاد بأن النظام الغذائي الكلي يمكن أن يعالج السكتات الدماغية وأن ممارسة نمط معين من التمارين الرياضية يمكن أن يعالج السكتات الدماغية".

في الواقع، كان هناك مريض يُعطى دواءً لتجنب خطر الإصابة بسكتة دماغية. لكن بسبب متابعته لمدرسة تدريبية، توقف هذا المريض عن تناول الدواء. بعد أسبوع واحد فقط من توقفه عن تناول الدواء، أصيب بسكتة دماغية أخرى واضطر إلى دخول المستشفى.

بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من السكتات الدماغية الخفيفة (مع الدوخة أو الصداع أو الخدر في الأطراف والتعب) يؤخرون الذهاب إلى المستشفى لانتظار شفاء الحالة من تلقاء نفسها، ولكن معظم الحالات تصبح بعد ذلك شديدة أو شديدة للغاية، مما يفقد فرصة العلاج خلال الساعة الذهبية.

تغييرات نمط الحياة للوقاية من السكتة الدماغية

وبحسب الدكتور كونج، فإن السكتة الدماغية، وخاصة لدى الشباب، لها عدد من الأسباب الشائعة، أولها خلل في الأوعية الدموية في الدماغ، أو تشوهات وعائية يمكن أن تتمزق مسببة نزيفاً دماغياً، أو انسداد الأوعية الدموية الدماغية مسببة احتشاءً لدى المرضى الذين يعانون من تضيق الأوعية الدموية الدماغية التدريجي.

السبب الثاني هو مشاكل القلب والأوعية الدموية. كان هذا السبب نادرًا في الماضي، ولكنه أصبح أكثر شيوعًا الآن، بسبب عدم انتظام ضربات القلب أو أمراض صمامات القلب... مما يؤدي إلى تكوين جلطات دموية في القلب وانتقالها إلى الدماغ، مسببةً انسدادات وسكتات دماغية.

السبب الثالث الذي يثير القلق بشكل كبير اليوم هو بسبب العادات السيئة في الحياة اليومية مثل: التدخين، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الوجبات السريعة... مما يؤدي إلى اضطرابات مبكرة في عملية التمثيل الغذائي للدهون، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة.

في إحدى المرات، استقبلنا مريضًا يبلغ من العمر 40 عامًا، صاحب سلسلة مطاعم، مصابًا بشلل نصفي ناتج عن تلف في الأوعية الدموية الصغيرة. بناءً على تاريخه الطبي، كان يدخن علبتي سجائر ويشرب ما يقارب لترًا من الكحول يوميًا. عندما دخل المستشفى، كانت حالته متأخرة (أصيب بها في الليلة السابقة وأُدخل في اليوم التالي)، لذلك عولج بالطب الباطني فقط. لحسن الحظ، كان المريض شابًا، فاستجاب بشكل جيد لإعادة التأهيل ولم يضطر للبقاء على كرسي متحرك لبقية حياته، كما أفاد الدكتور كونغ.

السبب الرابع هو أقل شيوعا ويمكن أن يحدث عند النساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل لفترة طويلة، أو أجرين عمليات إجهاض، أو أنجبن... مما يؤدي إلى زيادة خطر تجلط الدم والتسبب في انسداد الوريد الدماغي.

هناك مجموعتان رئيسيتان من أسباب السكتة الدماغية: الأولى هي عوامل الخطر الثابتة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري، وضغط الدم، واضطرابات التمثيل الغذائي. أما الثانية فهي مجموعة عوامل قابلة للتغيير، وتتعلق بنمط الحياة، مثل التدخين، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الدهون، والوجبات السريعة، والسهر، والكسل. هذه المجموعة شائعة جدًا بين الشباب، ويجب تغييرها للوقاية من السكتة الدماغية بشكل خاص، وغيرها من الأمراض بشكل عام.

الدكتور فام فان كونغ

المصدر: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm