وجدت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب أن زيادة الدهون بين العضلات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، لأنها تؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في القلب، وفقًا لصحيفة التلغراف .
أوضحت البروفيسورة فيفياني تاكويتي، وهي طبيبة قلب في كلية الطب بجامعة هارفارد ومشاركة في الدراسة، أن بياناتهم تُظهر لأول مرة أن الأنسجة الدهنية في العضلات تشكل خطراً أكبر بكثير من أنواع الدهون الأخرى مثل الدهون تحت الجلد، أو الدهون المحيطة بالقلب، أو دهون الكبد.
يعاني بعض الأشخاص من حالة تسمى TOFI (سمين جدًا من الخارج، سمين من الداخل)، مما يعني أنهم ليسوا بدينين ولكنهم ما زالوا يتراكمون الدهون في عضلاتهم.
للحفاظ على جسم صحي، يجب عليك تجنب السماح للدهون بالتراكم في عضلاتك وحولها.
رسم توضيحي: الذكاء الاصطناعي
يشير الدكتور بريت غودباستر، كبير المسؤولين العلميين في شركة أدفنت هيلث (الولايات المتحدة الأمريكية)، إلى أنه مع التقدم في السن، تتراكم الدهون في الجسم. ولذلك، من المرجح أن يكون لدى كبار السن الذين لديهم نفس مؤشر كتلة الجسم لدى الشباب نسبة دهون أعلى في الجسم.
بمعنى آخر، حتى لو كنت تتمتع بوزن صحي، ولا تدخن، وتتناول طعامًا صحيًا، فإن وجود أنسجة دهنية تحيط بعضلاتك لا يعني بالضرورة أنك في مأمن من أمراض القلب.
وأضاف الدكتور بريت جودباستر: "إذا كان لديك الكثير من الدهون في جسمك، فستكون أكثر مقاومة للأنسولين وستكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري".
ويعتقد الباحثون أيضاً أن الدهون في العضلات وحولها يمكن أن تتراكم بسبب السعرات الحرارية الزائدة ونمط الحياة الخامل.
تقل احتمالية تراكم الدهون في عضلاتك إذا حافظت عليها في حالة جيدة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في المقابل، إذا كانت عضلاتك غير صحية، فأنت أكثر عرضة لتراكم الدهون فيها، مما قد يؤدي إلى أمراض الأوعية الدموية الدقيقة التاجية. ينتج عن ذلك ألم في الصدر، وفي بعض الحالات، قصور في القلب.
وفقًا للدراسات، فإن كل زيادة بنسبة 1% في نسبة الدهون في الجسم تزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 2%، ومن خطر تعرضه لأحداث قلبية وعائية خطيرة بنسبة 7%.
تأمل البروفيسورة تاكويتي من خلال بحثها أن يساهم تقييم نسبة الدهون في الجسم بشكل كبير في تشخيص السمنة، لأنه وفقًا لها، فإن استخدام "البيانات الخام مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI) ليس كافيًا".
المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
تعليق (0)