৭টি লক্ষণ যে আপনার কিডনি রাতে "সাহায্যের জন্য চিৎকার করছে"

(ড্যান ট্রাই) - অনেক মানুষ তখনই বুঝতে পারেন যে তাদের কিডনির সমস্যা আছে যখন রোগটি গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়। কিছু লক্ষণ যা প্রায়শই রাতে দেখা যায় বা আরও স্পষ্ট হয় তা একটি প্রাথমিক সতর্কতা হতে পারে যা আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়।

কিডনি হল গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত ​​পরিশোধন, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরে পানি ও ইলেক্ট্রোলাইট নিয়ন্ত্রণের মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ১০% এরও বেশি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে ভুগছেন, তবে সূক্ষ্ম লক্ষণগুলির কারণে বেশিরভাগই রোগ নির্ণয় করা যায় না।

আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ নেফ্রোলজির একটি প্রতিবেদন সহ সাম্প্রতিক অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে কিডনি রোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি প্রায়শই রাতে দেখা যায়। এই সময় শরীর বিশ্রাম নেয় কিন্তু বিপাকীয় এবং মলত্যাগের ব্যাধিও প্রকাশ করে।

রাতের বেলার লক্ষণগুলির প্রাথমিক স্বীকৃতি এবং চিকিৎসা কেবল কিডনিকে রক্ষা করতে সাহায্য করে না বরং উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতার মতো বিপজ্জনক জটিলতাও প্রতিরোধ করে।

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করা কিডনির সমস্যার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ (চিত্র: গেটি)।

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

একজন সুস্থ ব্যক্তির সাধারণত একবারই প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় অথবা মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যদি আপনাকে ২-৩ বার বা তার বেশি বার ঘুম থেকে উঠতে হয়, তাহলে আপনার কিডনিতে সমস্যা হচ্ছে।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের ঘটনা প্রায়শই ঘটে যখন কিডনি আর স্বাভাবিকের মতো প্রস্রাব ঘনীভূত করতে সক্ষম হয় না। রাতে পানি ধরে রাখার পরিবর্তে, কিডনি দ্রুত মূত্রাশয় খালি করতে থাকে, যার ফলে ঘুম ব্যাহত হয়।

নেচার সায়েন্টিফিক রিপোর্টস জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের কিডনির কার্যকারিতা সামান্য হ্রাস পেয়েছে তাদের স্বাভাবিক কিডনির কার্যকারিতার তুলনায় নকটুরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা ২.২ গুণ বেশি। এটি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের (CKD) প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, যা বিশ্বব্যাপী ৮০ কোটিরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে।

সন্ধ্যায় হালকা ফোলাভাব

কিডনি যখন বিকল হয়ে যায়, তখন রক্ত ​​থেকে লবণ এবং জল অপসারণের প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল জমা হতে শুরু করে, যার ফলে গোড়ালি, পা, চোখের পাতা বা চোখের চারপাশে হালকা ফোলাভাব দেখা দেয়।

এটা লক্ষণীয় যে, সন্ধ্যায় রেনাল এডিমা প্রায়শই আরও স্পষ্ট হয়। এটি শরীরে সোডিয়াম ভারসাম্যহীনতার প্রকাশ।

বিশেষ করে, রোগীর মনে হতে পারে যে জুতা টাইট হয়ে গেছে, আংটি খোলা কঠিন, অথবা রাতে আয়নায় তাকালে মুখটি সামান্য ফুলে গেছে। এছাড়াও, স্পষ্ট কারণ ছাড়াই সামান্য ওজন বৃদ্ধির লক্ষণ (প্রতিদিন ০.৫-১ কেজি) কিডনিতে পানি ধরে রাখার লক্ষণও হতে পারে।

ক্লান্তি, ঘুমাতে অসুবিধা বা রাতের খিঁচুনি

কিডনি সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যখন এই অঙ্গগুলি ব্যর্থ হয়, তখন ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার ফলে খিঁচুনি, পেশী ব্যথা বা রাতে অসাড়তা দেখা দিতে পারে।

২০২০ সালে স্লিপ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতায় আক্রান্ত রোগীদের অর্ধেকেরও বেশি ঘুমের ব্যাধি, বিশেষ করে অস্থির পা সিন্ড্রোম অনুভব করেন। এই সময়ে, রোগীরা তাদের পায়ে অস্থিরতা এবং অস্বস্তি বোধ করেন, ঘুমিয়ে পড়ার জন্য ক্রমাগত নড়াচড়া করতে হয়।

এছাড়াও, রক্তে ইউরিয়া জমে থাকার ফলে অনেক মানুষ পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও ক্লান্ত এবং অলস বোধ করেন। এটিকে ইউরেমিয়া বলা হয়, যা কিডনির ফিল্টারিং ফাংশন হারাচ্ছে বলে সতর্ক করে।

শুয়ে থাকলে পিঠে বা কোমরে ব্যথা

দুটি কিডনি মেরুদণ্ডের উভয় পাশে, কোমরের উপরে প্রতিসাম্যভাবে অবস্থিত। যখন প্রদাহ হয়, সংক্রামিত হয় বা পাথর দ্বারা অবরুদ্ধ হয়, তখন রোগীর কোমরের পাশে একটি নিস্তেজ বা তীব্র ব্যথা অনুভব হতে পারে, বিশেষ করে রাতে শুয়ে থাকার সময়।

পিঠে ব্যথাও একটি লক্ষণ যে কিডনি সাহায্যের জন্য চিৎকার করছে (চিত্র: গেটি)।

আমেরিকান সোসাইটি অফ নেফ্রোলজির মতে, কিডনির ব্যথা হল একটি নিস্তেজ, গভীর ব্যথা যা অবস্থানের সাথে পরিবর্তিত হয় না। এই ব্যথা পেশী ব্যথা বা মেরুদণ্ডের ব্যথা থেকে আলাদা। যদি জ্বর, ঠান্ডা লাগা বা মেঘলা প্রস্রাবের সাথে থাকে, তাহলে রোগীর তীব্র পাইলোনেফ্রাইটিস হতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।

কিছু রোগী রাতে শুয়ে থাকার অবস্থান পরিবর্তনের কারণে পেটে চাপ সৃষ্টির কারণে ব্যথা বৃদ্ধির কথাও জানিয়েছেন, যা কিডনির মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহকে সাময়িকভাবে বাধাগ্রস্ত করে।

ফেনাযুক্ত বা বিবর্ণ প্রস্রাব

প্রস্রাব কিডনির কার্যকারিতার একটি "আয়না"। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার প্রস্রাব ফেনাযুক্ত, গাঢ় বা রক্তাক্ত, বিশেষ করে রাতে, তাহলে সম্ভবত আপনার কিডনি প্রোটিন লিক করছে।

মায়ো ক্লিনিকের মতে, এই ঘটনাটি দেখায় যে গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, যার ফলে রক্তে প্রোটিন বেরিয়ে যাচ্ছে। রোগটি নীরবে অগ্রসর হয় কিন্তু সময়ের সাথে সাথে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।

এছাড়াও, তীব্র অ্যামোনিয়ার গন্ধযুক্ত, মেঘলা বা ঘন প্রস্রাব মূত্রনালীর সংক্রমণ বা দীর্ঘস্থায়ী পানিশূন্যতার লক্ষণ হতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে এই দুটিই কিডনির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

শুয়ে থাকলে শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড় করা

দুর্বল কিডনির কারণে শরীরে তরল পদার্থ ধরে থাকে, যার ফলে পালমোনারি এডিমা বা হালকা প্লুরাল ইফিউশন হয়। এই অবস্থার ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, বুকে টান লাগে এবং শুয়ে থাকলে শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হয়।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন সতর্ক করে দিয়েছে যে এই অবস্থা হাইপারক্যালেমিয়ার কারণে হতে পারে, এটি একটি বিপজ্জনক জটিলতা যা কিডনি অতিরিক্ত পটাসিয়াম অপসারণ করতে অক্ষম হলে ঘটে। পটাশিয়ামের মাত্রা খুব বেশি হয়ে গেলে রোগীদের দ্রুত হৃদস্পন্দন, ধড়ফড়, এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।

অতএব, যদি আপনার রাতে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ফোলাভাব, ক্লান্তি বা দ্রুত হৃদস্পন্দন অনুভব হয়, তাহলে সঠিক কারণ নির্ধারণের জন্য আপনাকে হৃদপিণ্ড-ফুসফুসের আল্ট্রাসাউন্ড এবং রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যেতে হবে।

শুষ্ক ত্বক, রাতে চুলকানি

শুষ্ক ত্বক এবং ক্রমাগত চুলকানি, বিশেষ করে রাতে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের একটি মোটামুটি সাধারণ লক্ষণ। ফিল্টারিং ফাংশন হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে, নাইট্রোজেন এবং ইউরিয়া টক্সিন রক্তে জমা হয়, যার ফলে চুলকানির অনুভূতি হয় যা সারা শরীরে, বিশেষ করে পিঠ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে।

জাতীয় ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগ ইনস্টিটিউটের মতে, কিডনি বিকল রোগীদের ৪০% এরও বেশি মানুষ ক্রমাগত চুলকানি অনুভব করেন। ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করলেও এই লক্ষণটি প্রায়শই উপশম হয় না।

৪০% এরও বেশি কিডনি বিকল রোগীর ক্রমাগত চুলকানি হয় (ছবি: গেটি)।

রাতে দুর্বল কিডনির লক্ষণগুলি সহজেই দেখা দেয় কেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতের বেলায় শরীর বিশ্রামে থাকে, রক্ত ​​সঞ্চালন ধীর হয় এবং অসমোটিক চাপের পরিবর্তন হয়, যার ফলে তরল ধরে রাখা, ক্লান্তি বা ব্যথার লক্ষণগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

এছাড়াও, বয়স-সম্পর্কিত অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোনের হ্রাসের ফলেও বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয়, যা কিডনি রোগের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি স্পষ্ট করতে অবদান রাখে।

অতএব, ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে যদি লোকেরা কয়েক দিনের মধ্যে দুটি বা ততোধিক লক্ষণ অনুভব করে, তবে তাদের কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য হাসপাতালে যাওয়া উচিত এবং যদি দুর্ভাগ্যক্রমে তারা এই রোগে আক্রান্ত হন তবে তাড়াতাড়ি রোগটি সনাক্ত করা উচিত।

এটি দ্রুত চিকিৎসা, অগ্রগতি ধীর করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা রক্তাল্পতার মতো জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm