বর্ষাকালে অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণ কমাতে চিকিৎসকরা ৫টি প্রতিকার শেয়ার করেছেন

মাস্টার - ডাক্তার লে এনগো মিন নু, এনগু কোয়ান ক্লিনিক, ইএনটি - চক্ষু - মেডিসিন ও ফার্মেসি বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি - ফ্যাসিলিটি ৩, বলেছেন যে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং রোগীর জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে যার লক্ষণগুলি হল: নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি।

ঝড়ের কারণে স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া প্রায়শই পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে, কারণ উচ্চ আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যালার্জেনের বিকাশের জন্য একটি অনুকূল অবস্থা।

লক্ষণগুলি কমাতে আমরা ব্যবহার করতে পারি এমন কিছু পরিচিত ভেষজ প্রতিকার নীচে দেওয়া হল:

তাজা আদা

আদার প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী প্রভাব রয়েছে কারণ এতে জিঞ্জেরন এবং শোগাওলা রয়েছে। আদা তরল পদার্থ পাতলা করতে, ফোলা কমাতে, নাক, গলা এবং উপরের শ্বাস নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রশমিত করতে এবং শরীরকে উষ্ণ করতে সাহায্য করে...

ব্যবহারবিধি: ৩-৬ গ্রাম তাজা আদার রস গরম পানিতে মিশিয়ে দিনের বেলা পান করুন অথবা ৫-১০ গ্রাম চূর্ণ তাজা আদা, লেবুর খোসা, লেমনগ্রাস ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে নাকে বাষ্প দিন।

আদাতে প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী প্রভাব রয়েছে।

পুদিনা

পুদিনার প্রদাহ-বিরোধী এবং জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে, নাকের শ্লেষ্মা প্রশমিত করে, নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি কমাতে সাহায্য করে। পুদিনার একটি হালকা মশলাদার স্বাদ এবং সুগন্ধযুক্ত গন্ধ রয়েছে, লক্ষণগুলি উপশম করে, ঘাম প্ররোচিত করে, সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ হওয়া, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, বদহজম এবং পেটে ব্যথা নিরাময়ে কাজ করে।

ব্যবহারবিধি: ৫ গ্রাম তাজা পুদিনা পাতা ২০০ মিলি জলে ফুটিয়ে প্রতি ৩ ঘন্টা অন্তর পান করুন; এক কাপ ফুটন্ত জলে ০.০২ - ০.২ মিলি পুদিনা পাতার অপরিহার্য তেল যোগ করুন এবং আপনার নাকে ভাপ দিন।

পেরিলা

পেরিলায় পেরিলাডিহাইড এবং লিমোনিনের মতো যৌগ থাকার কারণে এর উপরের শ্বাসতন্ত্রের মিউকোসায় প্রদাহ-বিরোধী, জীবাণুনাশক এবং শোথ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। পেরিলার স্বাদ মশলাদার এবং উষ্ণ, বাতাস এবং ঠান্ডা ছত্রাক দূর করার, কিউই প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করার, বিষণ্নতা উপশম করার এবং কফ দ্রবীভূত করার প্রভাব রয়েছে।

ব্যবহারবিধি: ১০ গ্রাম পেরিলা পাতা, ৬ গ্রাম তাজা আদা, ফুটিয়ে গরম করে দিনের বেলা পান করতে দিন। অথবা ১০ গ্রাম ওরেগানো, পুদিনা এবং পেরিলা, ফুটিয়ে নাকে বাষ্প করুন।

পেরিলার প্রদাহ-বিরোধী এবং জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে।

ওরেগানো

ওরেগানোতে প্রদাহ-বিরোধী, জীবাণুনাশক, শোথ-বিরোধী এবং অ্যালার্জিক প্রভাব রয়েছে কারণ এর মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় তেল যৌগ মেন্টন এবং লিমোনিন। এছাড়াও, ওরেগানো ঠান্ডা উপশম, ঠান্ডা লাগা, মাথাব্যথা নিরাময় ইত্যাদির প্রভাবও রাখে।

ব্যবহারবিধি: ২০ গ্রাম তাজা পেরিলা ৫০০ মিলি জলে ফুটিয়ে গরম অবস্থায় পান করুন। ১০ গ্রাম পেরিলা, পুদিনা এবং বেগুনি পেরিলা ফুটিয়ে নাকে বাষ্প দিন।

পেঁয়াজ

পেঁয়াজ একটি খুব পরিচিত ঔষধি উদ্ভিদ, যা প্রায়ই প্রতিদিনের খাবারে দেখা যায়। পেঁয়াজের স্বাদ মসলাযুক্ত, নিরপেক্ষ বৈশিষ্ট্য, প্রকাশের প্রভাব, মাঝখানের সমন্বয় সাধন, ইয়াং পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে, প্রায়শই ঘাম প্ররোচিত করতে ব্যবহৃত হয়, মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিসেপটিক।

পেঁয়াজের তেলের শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক, প্রদাহ-বিরোধী, শোথ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। পেঁয়াজের তেলের নাকের ফোঁটা নাকের ভিড় কমাতে, নাকের মিউকোসার প্রদাহ কমাতে, সর্দি-কাশি উপশম করতে এবং মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

ব্যবহারবিধি: ৩০-৬০ গ্রাম পেঁয়াজ গুঁড়ো করে, ফুটন্ত পানি যোগ করে নাকে ভাপ দিন অথবা ভালো করে কেটে গরম পোরিজের মধ্যে রাখুন।

অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণ কমাতে নোটস

ঝড়ো বৃষ্টির দিনে রোগীদের অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার মিন নু কিছু গুরুত্বপূর্ণ নোট শেয়ার করেছেন:

• শুষ্ক পরিবেশ বজায় রাখুন: ঘরের আর্দ্রতা কমাতে আপনি ডিহিউমিডিফায়ার, এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন এবং রোদ থাকলে জানালা খুলতে পারেন।
• নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করুন: ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ঘর পরিষ্কার করুন, নিয়মিত বিছানার চাদর এবং বালিশের কভার পরিবর্তন করুন।
• শ্বাসযন্ত্রের সুরক্ষা: বাইরে বেরোনোর ​​সময় মাস্ক এবং কোট পরুন, সবসময় আপনার শরীর উষ্ণ রাখুন, বিশেষ করে মাথা, মুখ, ঘাড় এবং বুক।
• স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করুন: অতিরিক্ত এবং অবিরাম নাক দিয়ে পানি পড়লে নিয়মিত নাক ধুয়ে ফেলুন।
• খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন (পুষ্টিকর খাবার খান, খাবার থেকে ভিটামিন সি পরিপূরক করুন), প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ২ - ২.৫ লিটার পানি পান করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন ( ঘরের ভিতরের কার্যকলাপকে অগ্রাধিকার দিন)।
• আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ করুন এবং মেনে চলুন (যদি থাকে)।

সূত্র: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm