৫০-এর কোঠায় বয়সী একজন ডাক্তার ৩০ বছর বয়সী নারীর মতো সৌন্দর্য পেয়েছেন, কারণ তিনি একটি সাধারণ খাবার খাচ্ছেন যা কিডনিকে বিষমুক্ত করে এবং বার্ধক্য রোধ করে।

[বিজ্ঞাপন_১]

একজন জাপানি ডাক্তারের ডিটক্স ডিশ

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 1. — ৪৮ বছর বয়সী জাপানি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এইজু আশিদা বলেন যে সালাদযুক্ত খাবার অন্ত্র এবং কিডনিকে বিষমুক্ত করার জন্য অপরিহার্য এবং এটি তার ২০ বছর ধরে ত্রুটিহীন ত্বক এবং স্লিম ফিগারের রহস্যও।

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 2.

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হিসেবে, আইজু আশিদা প্রকাশ করেছেন যে তিনি প্রায়শই সালাদে যোগ করেন এমন একটি সবজি হল ধনে। তিনি বলেন যে এই সবজি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং মেলাসমা প্রতিরোধ করে। একই সাথে ধনেতে প্রচুর পরিমাণে বিটা-ক্যারোটিনও রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে এবং কার্যকরভাবে বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। এছাড়াও, ধনে খেলে কিছু টক্সিন এবং ভারী ধাতুও দূর হয় যা আপনি প্রতিদিন খাওয়ার অন্যান্য অনেক খাবারের কারণে শরীরে জমে থাকে। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে সালফার অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা ভারী ধাতুগুলিকে আবদ্ধ করতে পারে এবং শরীর থেকে তাদের নির্মূল করতে পারে।

পার্সলে দিয়ে কিডনি কীভাবে ডিটক্সিফাই করবেন

কিডনি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা 24/7 কাজ করে এবং শরীরে যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যা যায় তা প্রক্রিয়াজাত করে। নিচে ধনেপাতার কিছু খাবার দেওয়া হল যা কিডনিকে বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে:

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 3. — পার্সলে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন সমৃদ্ধ একটি খাবার, যা কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। একই সাথে, এটি অনেক বিশেষ উপকারিতা নিয়ে আসে যেমন: প্রস্রাব করতে এবং শরীরের তরল অপসারণে সাহায্য করে। বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সাহায্য করে। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের পরিপূরক। পিত্তথলির পাথর এবং কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে। কিডনির সুস্থ কার্যকারিতা বজায় রাখে।

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 4. — ধনেপাতা দিয়ে কিডনির বিষমুক্তকরণের পদ্ধতিটি আপনি নিম্নলিখিতভাবে উল্লেখ করতে পারেন: পার্সলে ধুয়ে টুকরো করে কেটে একটি পাত্রে রাখুন এবং প্রায় ১০ মিনিট জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জল ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপর পাতাগুলি সরিয়ে জল পান করুন।

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 5. — এছাড়াও, অন্যান্য রসের সাথে তাজা পার্সলে পাতা মিশিয়ে ধনে পাতা দিয়ে আপনার কিডনির বিষমুক্তি করতে পারেন। কীভাবে করবেন: ধনে পাতা তুলে নিয়ে চলমান জলের নিচে ধুয়ে নিন। পাতা এবং ফিল্টার করা জল একটি ব্লেন্ডারে রেখে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন। ফলের রস ছাকিয়ে নিন, ধনেপাতার অবশিষ্টাংশ ফেলে দিন। অবশেষে, লেবুর রস যোগ করুন এবং ব্যবহার করুন।

Bác sĩ U50 có nhan sắc như U30 nhờ ăn một món đơn giản, vừa thải độc thận vừa chống lão hóa- Ảnh 6. — অথবা ধনেপাতা অন্যান্য ভেষজ যেমন পুদিনা, লেটুস... এর সাথে খান খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য।

[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm

মন্তব্য (0)

সবচেয়ে জনপ্রিয়

সর্বশেষ

No data