বিশ্বের সবচেয়ে শীতলতম গ্রামের মানুষের দীর্ঘায়ুর রহস্য

[বিজ্ঞাপন_১]

রাশিয়া বিশ্বের সবচেয়ে ঠান্ডা স্থান, যেখানে গড় তাপমাত্রা মাইনাস ৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস, কিন্তু ওমিয়াকনের মানুষ এখনও তাজা বাতাস, বিশুদ্ধ জল এবং পুষ্টিকর খাবারের জন্য দীর্ঘ জীবনযাপন করে।

ওমিয়াকন হল উত্তর-পূর্ব রাশিয়ার সাখা প্রজাতন্ত্রের একটি ছোট শহর। শীতের মাসগুলিতে গড় তাপমাত্রা মাইনাস ৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস থাকে, যা পৃথিবীর সবচেয়ে শীতলতম জনবসতিপূর্ণ স্থান। ১৯৩৩ সালে, রেকর্ড সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল মাইনাস ৬৭.৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। ইনসাইডারের মতে, ২০১৯ সালে ওমিয়াকনের জনসংখ্যা ছিল প্রায় ৫০০ জন।

শীতকালে, ওমিয়াকনের সবকিছুই দ্রুত জমে যেতে পারে, গাড়ির ইঞ্জিন, ট্র্যাফিক লাইট, পোশাক... থেকে শুরু করে মানুষের চুল এবং চোখের পাপড়ি পর্যন্ত। এছাড়াও, সারা বছর ধরে এলাকাটি সাদা তুষার দিয়ে ঢাকা থাকার কারণে, স্থানীয়দের বেশিরভাগই সহজে শনাক্ত করার জন্য কেবল কালো পোশাক পরেন।

তবে, ৫০০ জনের সকল কার্যকলাপ এখনও স্বাভাবিকভাবেই চলে। আরও আশ্চর্যজনকভাবে, এখানকার মানুষ বিশ্ব গড়ের চেয়ে অনেক বেশি দিন বাঁচে। সিনা পেজ জানিয়েছে যে ওমিয়াকন মানুষের গড় আয়ু ১০০ বছর, এবং কিছু মানুষ এমনকি ১২০ বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকে।

ওমিয়াকনের একজন বাসিন্দা। ছবি: ইনসাইডার — ওমিয়াকনের একজন বাসিন্দা। ছবি: *ইনসাইডার*

কঠোর জলবায়ু সুস্থ মানুষকে "ক্ষুব্ধ" করে

গবেষণা অনুসারে, কঠোর আবহাওয়ার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার কারণে, গ্রামবাসীদের সুস্থ দেহ রয়েছে। এছাড়াও, কঠোর জলবায়ু রোগজীবাণুদের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, যা একটি নিরাপদ জীবনযাপনের পরিবেশ তৈরি করে। তবে, এই সুবিধাটিও একটি অসুবিধা, কারণ ওমিয়াকন সন্তান জন্মদানের জন্য উপযুক্ত স্থান নয়, তাই এখানে জন্মহার খুবই কম।

৬১ বছর বয়সী অ্যাথলিট উইম হফ, যিনি আইসম্যান নামে পরিচিত, তার ২০২১ সালের বইয়ে যুক্তি দিয়েছেন যে ঠান্ডা, সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং চিন্তাভাবনার মাধ্যমে যে কেউ শক্তিশালী, সুস্থ এবং সুখী হতে পারে। এর মাধ্যমে, তারা জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য মনের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। হফ ঠান্ডা আবহাওয়ায় খেলাধুলা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য বিখ্যাত এবং তুষারপাতের উপর খালি পায়ে ম্যারাথন দৌড়ানোর রেকর্ডও তার।

ঠান্ডায় বাস করার সময়, ঠান্ডা সহ্য করার জন্য মানুষের প্রয়োজন দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি এবং একাগ্রতা। এছাড়াও, কঠোর আবহাওয়া শরীরকে মেজাজ বৃদ্ধিকারী পদার্থ তৈরি করতে, স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) এর পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে মানুষ চাপ কাটিয়ে উঠতে পারে এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।

পরিষ্কার বাতাস

কলকারখানা, ধুলোবালি এবং যানবাহনের প্রভাবমুক্ত, ওমিয়াকন গ্রাম এখনও তার অকৃত্রিম সৌন্দর্য ধরে রেখেছে, যা সত্যিই প্রকৃতির অন্তর্গত। পরিষ্কার বাতাস একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা সরাসরি মানুষের জীবনীশক্তিকে প্রভাবিত করে। এই সুবিধা থেকে সম্পূর্ণরূপে উপকৃত হয়ে, ওমিয়াকনের মানুষ অন্যান্য স্থানের তুলনায় বেশি দিন বেঁচে থাকার ক্ষমতা রাখে।

শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিষ্কার বাতাসযুক্ত এলাকায় বসবাস করলে দূষিত এলাকার তুলনায় মানুষ ৫ বছর বেশি বাঁচতে পারে।

বিশুদ্ধ পানির উৎস

মানুষের স্বাস্থ্য বা অসুস্থতার ক্ষেত্রে জল এবং বায়ুর গুণমান একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও প্রতিকূল আবহাওয়া মানুষের জন্য অনেক অসুবিধার কারণ হয়, তবুও এই স্থানটি তার অত্যন্ত বিশুদ্ধ গরম জলের উৎস বজায় রেখেছে।

তাপমাত্রা মাইনাস ৭০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে গেলেও এখানকার পানি জমে যাবে না। কারণ হলো, ওমিয়াকনে বিশ্বের সবচেয়ে ঘন বরফের স্তর রয়েছে, যা ১,৫০০ মিটার পর্যন্ত গভীরতায় পৌঁছায়, যা এমন চাপ তৈরি করে যা পানিকে জমে না থেকে প্রবাহিত হতে সাহায্য করে। এই পানির উৎস খুবই বিশুদ্ধ, যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখে।

ওমিয়াকনের একটি কৃষক বাজারে মাছের দোকান। ছবি: ইনসাইডার — ওমিয়াকনের একটি কৃষক বাজারে মাছের দোকান। ছবি: *ইনসাইডার*

পুষ্টিকর খাবার

প্রতিকূল আবহাওয়ায় ফসল জন্মাতে পারে না। তাই, মানুষের খাদ্যতালিকায় প্রধানত বলগা হরিণ বা ঘোড়ার মাংস, মাছ, হিমায়িত খাবার, দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য থাকে।

এছাড়াও, ঠান্ডা মোকাবেলা করার জন্য, তারা প্রায়শই রাস্কি চা বা রাশিয়ান চা নামক একটি পানীয় ব্যবহার করে, যা কাটা ফল, দারুচিনি এবং চার পাতার ক্লোভার দিয়ে তৈরি।

মানুষের সরাসরি ধরা মাছ প্রাকৃতিক, পরিষ্কার এবং পুষ্টিকর। প্রায়শই যে খাবারটি তৈরি করা হয় তা হল সাশিমি (কাঁচা মাছ), পুষ্টির একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস যা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

এদিকে, পশুর দুধ এবং মাংস তাদের পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে, যা শরীরের জন্য প্রতিকূল আবহাওয়া সহ্য করার একটি অস্ত্র।

খান আন ( সিনার মতে)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক