জাতীয় দিবসের ৮০তম বার্ষিকী উপলক্ষে কুচকাওয়াজ দেখার সময় কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন

(Chinhphu.vn) - সরকারি ইলেকট্রনিক সংবাদপত্রের সাংবাদিকদের সাথে কথা বলতে গিয়ে, বাখ মাই হাসপাতালের A9 জরুরি কেন্দ্রের বিশেষজ্ঞ, সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন ভ্যান চি, জনাকীর্ণ অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণের সময় কীভাবে স্বাস্থ্য রক্ষা করতে হবে এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কখন চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে তা ভাগ করে নিয়েছেন।

সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন ভ্যান চি, বাখ মাই হাসপাতালের A9 জরুরি কেন্দ্রের বিশেষজ্ঞ - ছবি: ভিজিপি/এইচএম

A80 ইভেন্টে পরিবেশনকারী মেডিকেল সাবকমিটির সদস্য, সহযোগী অধ্যাপক, ডঃ নগুয়েন ভ্যান চি, শেয়ার করেছেন: "রাজধানীর জনগণের সাথে দেশের বিভিন্ন স্থান থেকে এত মানুষ যখন উত্তেজিত এবং উৎসাহের সাথে দেশের 80 তম জাতীয় দিবসকে স্বাগত জানায়, তখন আমরা সত্যিই মুগ্ধ হয়েছিলাম। প্যারেড এবং মার্চের প্রাথমিক এবং সাধারণ মহড়া দেখার জন্য অনেকেই শত শত কিলোমিটার ভ্রমণের পর রাজধানীতে ভ্রমণ করেছিলেন।"

অস্বাভাবিক আবহাওয়া, কখনও রোদ, কখনও বৃষ্টি সত্ত্বেও, অনেক মানুষ এখনও দীর্ঘ সময় ধরে ফুটপাতে তাদের আসন ধরে রাখে, তারা এখনও তাদের বসার অবস্থানে "আঁকড়ে" থাকে, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে যাদের হৃদরোগ, ফুসফুস, ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে...

দেশের প্রতি জনগণের ভালোবাসা অত্যন্ত মূল্যবান, তবে নিজেদের, তাদের পরিবার, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, জনগণের উচিত এমন একটি উপায় বেছে নেওয়া যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত, যাতে তারা বিভিন্ন উপায়ে তাদের গর্ব এবং দেশপ্রেম প্রকাশ করতে পারে, তারা দেশের কুচকাওয়াজ এবং মার্চে সরাসরি অংশগ্রহণ করতে পারে বা দেখতে পারে, অথবা টেলিভিশন, রেডিও বা গণমাধ্যমে দেখতে পারে।

যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন তখন আপনার আশেপাশের লোকদের জানানোর ক্ষেত্রে সক্রিয় থাকুন।

আপনার স্বাস্থ্য অস্বাভাবিক হলে আপনার আশেপাশের লোকদের জানানোর ক্ষেত্রে সক্রিয় থাকুন।

সহযোগী অধ্যাপক ডঃ নগুয়েন ভ্যান চি-এর মতে, যাদের সরাসরি কুচকাওয়াজ দেখার সুযোগ আছে তাদের ব্যক্তিগতভাবে কুচকাওয়াজ দেখার সুযোগ থাকা উচিত নয়। যদি রোদ থাকে, তাহলে তাদের নিজেদের রক্ষা করার জন্য ছাতা, টুপি ইত্যাদি রাখতে হবে, পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে, নিরাপদ খাবার প্রস্তুত করতে হবে এবং ফুটপাতে খুব বেশিক্ষণ অপেক্ষা করা এড়াতে হবে।

যখন আপনার সাথে অস্থির ঘটনা ঘটছে, তখন আপনার উচিত সক্রিয়ভাবে এবং নীরবে আপনার আশেপাশের লোকদের অবহিত করা, যাতে সমস্যাটি সর্বোত্তম উপায়ে সমাধান করা যায়, নিজের জন্য বিপদ সৃষ্টি করা এবং আপনার চারপাশে অস্থিরতা সৃষ্টি করা এড়ানো যায়।

যাদের প্রতিদিন ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন, অনুষ্ঠানে যোগদানের সময়, অনুগ্রহ করে পর্যাপ্ত ওষুধ বা ব্যবহারের জন্য কিছু সাধারণ ওষুধ সাথে রাখার দিকে মনোযোগ দিন এবং অনুষ্ঠানের স্থান, বিশেষ করে বা দিন এলাকা এবং প্যারেড এবং মার্চগুলি যে রাস্তা দিয়ে যায়, সেই সমস্ত স্থানে অবস্থিত মেডিকেল চেকপয়েন্টগুলিতে দ্রুত অবহিত করুন।

"৮০তম বার্ষিকী উদযাপনকে পূর্ণাঙ্গ এবং পূর্ণাঙ্গ করার জন্য, প্রতিটি ব্যক্তির এবং প্রতিটি পরিবারের অবস্থা অনুসারে বিভিন্ন ইতিবাচক উপায়ে তাদের গর্ব এবং দেশপ্রেম প্রকাশ করা উচিত... কারণ আমরা প্রত্যেকেই নিরাপদ এবং সুস্থ, তার মানে আমাদের দেশও নিরাপদ এবং উন্নয়নশীল," সহযোগী অধ্যাপক নগুয়েন ভ্যান চি জনগণের সাথে ভাগ করে নেন।

রোগীকে বাখ মাই হাসপাতালের A80 ইভেন্টে পরিবেশনকারী মেডিকেল ওয়ার্কিং গ্রুপে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে - ছবি: ভিজিপি/এইচএম

কাউকে ক্লান্ত বা অজ্ঞান দেখলে আপনার কী করা উচিত?

সহযোগী অধ্যাপক নগুয়েন ভ্যান চি বলেন, যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার বা আপনার আশেপাশের কারোর অস্বাভাবিক স্বাস্থ্যগত লক্ষণ রয়েছে যেমন ফ্যাকাশে ত্বক, ডাকলে কোনও সাড়া না পাওয়া, অথবা অস্বাভাবিক স্বাস্থ্যগত আচরণ বা অঙ্গভঙ্গি, তখন অবিলম্বে আপনার আশেপাশের লোকদের এই অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে বলুন, এবং একই সাথে দ্রুত সেই স্থান থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সহায়তা চান এবং সময়মত সহায়তার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিকটতম স্থানে কর্তব্যরত মেডিকেল টিমের সাথে যোগাযোগ করার উপায় খুঁজে বের করুন।

যদি আপনার আশেপাশে কাউকে অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখাতে দেখেন, তাহলে সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করার উদ্যোগ নিন এবং উপরের মতো পরিস্থিতি সামাল দিন; চিৎকার করা এবং বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করা এড়িয়ে চলুন।

রোগীর কি পানি পান করা উচিত?

যখন আপনি কোন রোগীর মধ্যে অস্বাভাবিকতা দেখতে পান, উদাহরণস্বরূপ, রোগী কথা বলতে ধীরগতিতে থাকেন বা তার ত্বক ফ্যাকাশে, মুখ বেগুনি রঙের হয়, অথবা কথা বলতে বা প্রশ্নের উত্তর দিতে অসুবিধা হয়, তখন রোগীকে ওষুধ সহ কিছু পান করার চেষ্টা করবেন না, কারণ সেই সময় রোগীর প্রতিফলন ধীর থাকে। যদি আপনি তাকে পানি দেন, তাহলে তার শ্বাসরোধ হতে পারে, যা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ।

সবচেয়ে ভালো উপায় হলো রোগীকে শুইয়ে দেওয়া, মাথা উঁচু করে একপাশে কাত করে রাখা, যাতে রোগী বমি করলেও দম বন্ধ না হয়। তারপর, রোগীকে ভিড়ের জায়গা থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার উপায় খুঁজে বের করুন এবং সহায়তার জন্য নিকটতম মেডিকেল টিমের সাথে যোগাযোগ করার উপায় খুঁজে বের করুন।

যদি আবহাওয়া গরম থাকে, তাহলে যারা সরাসরি প্যারেড দেখছেন তাদের হিটস্ট্রোক বা এমনকি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারে। অতএব, ভালো রোদ সুরক্ষার পাশাপাশি, পর্যাপ্ত পানি পান করা প্রয়োজন।

আর যখন আপনার শ্বাসরোধ এবং অস্বস্তির লক্ষণ দেখা দেয়, তখন গরম এবং জনাকীর্ণ স্থান এড়াতে আপনার সক্রিয়ভাবে ঠান্ডা, বাতাসযুক্ত জায়গায় চলে যাওয়া উচিত।

ভিড় এবং জরুরি পরিস্থিতি মোকাবেলা করার পদ্ধতি

জাতীয় দিবসের ৮০তম বার্ষিকী উদযাপনের কুচকাওয়াজের আগে, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের চিকিৎসা পরীক্ষা ও চিকিৎসা বিভাগ জনাকীর্ণ অনুষ্ঠানে যোগদানের সময় জরুরি পরিস্থিতিতে কীভাবে তাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায় সে সম্পর্কে নির্দেশনা জারি করেছে।

অতএব, জনগণকে আগে থেকেই সক্রিয়ভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে, পুরো ইভেন্ট জুড়ে শৃঙ্খলা বজায় রাখতে হবে এবং জরুরি পরিস্থিতি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে হবে।

বিশেষ করে, অনুষ্ঠানে যোগদানের আগে , লোকেদের উপস্থিত থাকার উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করতে হবে, আগের বিকেলের থেকে খুব তাড়াতাড়ি পৌঁছানো উচিত নয়। সুন্দরভাবে এবং ভদ্রভাবে পোশাক পরুন; পিছনের স্ট্র্যাপ সহ জুতা বা স্যান্ডেল পরুন, উঁচু হিল এবং চপ্পল এড়িয়ে চলুন।

জল এবং খাবার আনুন। রোদ এবং বৃষ্টি থেকে রক্ষা করার জন্য হালকা জিনিসপত্র আনুন যেমন ছাতা, টুপি, হাত পাখা... উপস্থিত থাকার জন্য উপযুক্ত স্থান বেছে নিতে আপনার স্বাস্থ্যের উপর সক্রিয়ভাবে নজর রাখুন।

উপস্থিত থাকার সময় , ধাক্কাধাক্কি এবং ধাক্কাধাক্কি এড়িয়ে চলুন; খুব বেশি উত্তেজিত হবেন না, তর্ক এবং চিৎকার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, লোকেদের A80 অ্যাপ ব্যবহার করতে হবে অথবা তারা যে নিকটতম মেডিকেল স্টেশনগুলিতে দাঁড়িয়ে আছেন তা পর্যবেক্ষণ এবং সনাক্ত করতে হবে, যাতে তারা নিজের জন্য বা তাদের আশেপাশের লোকদের জন্য একটি পরিকল্পনা করতে পারে যখন এমন কোনও পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় যেখানে চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন হয়।

জরুরি পরিস্থিতিতে , মানুষকে শান্ত থাকতে হবে, কর্তৃপক্ষের ঘোষণা শুনতে হবে; আতঙ্কিত হবেন না, দৌড়াবেন না বা ধাক্কা দেবেন না। একই সাথে, নিরাপত্তা বাহিনী এবং রক্ষীদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। মানুষের প্রবাহ অনুসরণ করুন, স্থির ভঙ্গি বজায় রাখুন, প্রবাহের বিপরীতে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না। প্রস্থানগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, দ্রুত বিপজ্জনক এলাকা ছেড়ে যান।

ভিড়ের মধ্যে পড়লে শান্ত থাকুন, আতঙ্কে চিৎকার করবেন না। আপনার হাত বুকের সামনে রাখুন, আপনার ফুসফুসকে রক্ষা করুন, শ্বাসরোধ এড়ান। মানুষের স্রোতের সাথে সাথে ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন। ভিড়ের মাঝখানে থামবেন না।

যদি পড়ে যাও, তাহলে মাথা রক্ষা করো, মাথা ঢেকে রাখো; গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করার জন্য ঝুঁকে পড়ো; যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উঠে দাঁড়ানোর সুযোগ খুঁজে বের করো। যদি তুমি অনিরাপদ বোধ করো, তাহলে অবিলম্বে জনাকীর্ণ এলাকা ছেড়ে চলে যাও।

এর আগে, জাতীয় দিবসের ৮০তম বার্ষিকী উদযাপনের জন্য সামরিক কুচকাওয়াজের রাজ্য-স্তরের মহড়ার সময়, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছিল যে চিকিৎসা বাহিনী ৪৮৪টি মামলা পরিচালনা করার জন্য সমন্বিতভাবে সমন্বয় করেছে, যার মধ্যে ৪২টি গুরুতর ছিল এবং তাদের হাসপাতালে স্থানান্তর করতে হয়েছিল।

এর মধ্যে, শুধুমাত্র হ্যানয় স্বাস্থ্য বিভাগের অধীনে ইউনিটগুলির মেডিকেল ফোর্স মোট ২১৩ টি কেস গ্রহণ এবং চিকিৎসা করেছে, যার মধ্যে ১৯ টি কেস গুরুতর বলে নির্ধারণ করা হয়েছে এবং আরও নিবিড় চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে স্থানান্তরিত করা হয়েছে।

সামরিক চিকিৎসা বাহিনী ৯৫টি মামলা গ্রহণ ও চিকিৎসা করেছে, যার মধ্যে ১৪টি গুরুতর মামলা রয়েছে এবং সেগুলিকে অন্যান্য হাসপাতালে স্থানান্তরিত করেছে। পুলিশ মেডিকেল ইউনিট ১৪২টি মামলা গ্রহণ করেছে, যার মধ্যে ১০ জন পুলিশ কর্মকর্তা, ১৩০ জন বেসামরিক ব্যক্তি এবং ২ জন বিদেশী; ৪টি গুরুতর মামলা হ্যানয় হার্ট হাসপাতালে স্থানান্তরিত করা হয়েছে।

বাখ মাই হাসপাতাল ১০টি কেস পেয়েছে এবং চিকিৎসা করেছে; ভিয়েত ডাক ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল ১৫টি কেস পেয়েছে, যার কোনওটিকেই স্থানান্তর করতে হয়নি; ই হাসপাতাল ৯টি কেস পেয়েছে, যার কোনওটিই গুরুতর ছিল না...

হিয়েন মিন

সূত্র: https://baochinhphu.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-khi-xem-dieu-binh-dieu-hanh-dip-ky-niem-80-nam-quoc-khanh-102250901152647195.htm