চুল ধোয়ার যেসব উপায়ে চুলের ক্ষতি হতে পারে

[বিজ্ঞাপন_১]

চুল ধোয়ার সময় সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি হল নখ দিয়ে মাথার ত্বক আঁচড়ানো, বিশেষ করে যখন আপনি মাথার ত্বকে অস্বস্তিকর চুলকানি অনুভব করেন। তবে, এটি জ্বালা এবং স্বাস্থ্য সাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, মাথার ত্বকের খোসা ছাড়ানো।

Cách gội đầu phổ biến cần tránh vì gây tổn hại tóc - Ảnh 1. — শ্যাম্পু করার আগে চুল এবং মাথার ত্বক ভেজা করুন।

বিশেষজ্ঞরা নখ দিয়ে মাথার ত্বক আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আঙুলের ডগা দিয়ে মাথার ত্বক ঘষে নেওয়া। মাথার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার করার জন্য বৃত্তাকার গতি এবং আঙুলের ডগা দিয়ে হালকা চাপ যথেষ্ট।

চুল ধোয়ার সময় আরেকটি সাধারণ ভুল হল, যখন আমরা কোথাও যাওয়ার তাড়াহুড়ো করি, তখন আমরা দ্রুত গোসল করি এবং দ্রুত চুল ধুতে চাই। এই সময়ে, আমরা ধোয়ার আগে চুল সঠিকভাবে ভিজিয়ে রাখি না। তাড়াহুড়োর কারণে মানুষ কন্ডিশনার লাগানোর জন্য তাড়াতাড়ি চুল ধুতে থাকে এবং তাড়াহুড়ো করে শেষ করে দেয়। তবে, এই দুটি পদ্ধতিই চুলের ক্ষতি করতে পারে।

চুল বিশেষজ্ঞদের মতে, ধোয়ার আগে চুল এবং মাথার ত্বক ভালোভাবে ভেজা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে পানি চুল এবং মাথার ত্বকে পড়তে দিতে পারেন। তবে, আপনার ২ মিনিটের বেশি এর নিচে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত নয়। আপনি যদি প্রায় প্রতিদিন চুল ধুতে থাকেন, তাহলে দীর্ঘক্ষণ ধরে পানি দিয়ে মাথার ত্বক ধুয়ে ফেলার অভ্যাস ত্বকের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে।

চুলে শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার লাগানোর সময়, বিশেষজ্ঞরা চুল থেকে সমস্ত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলার পরে গোসল ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন। তাড়াহুড়ো করে চুল ধোয়ার ফলে এই পণ্যগুলি আপনার মাথার ত্বকে লেগে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, এগুলি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দিতে পারে এবং জ্বালা এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।

চুল ভেজা এবং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ভালোভাবে ধুয়ে ফেলার ফলে আপনার মনে হতে পারে যে আপনার আরও বেশি সময় গোসল করা উচিত। তবে, এটি অগত্যা সত্য নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন যে চুল ধোয়া এবং গোসল করার জন্য মাত্র ১০ মিনিট গোসলই যথেষ্ট।

কারণ ঘন ঘন চুল ধোয়া বা দীর্ঘক্ষণ ধরে গোসল করা আপনার ত্বকের পানির সংস্পর্শে আসার সময় বাড়িয়ে দেবে। ফলস্বরূপ, জল আপনার ত্বক এবং চুলের প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে ফেলবে, যার ফলে চুল শুষ্ক এবং শুষ্ক ত্বকের ঝুঁকি বাড়াবে। হেলথলাইন অনুসারে, শুষ্ক ত্বক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের ঝুঁকি বাড়াবে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক