সঙ্গীত এবং ঐতিহ্যবাহী সংস্কৃতির মাধ্যমে "আরোগ্য"।

২০২৩ সালে শুরু হওয়া "ডং দুয়া" প্রকল্পটি ফলিত মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে একটি নতুন পদ্ধতির সূচনা করেছে: মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় ঐতিহ্যবাহী সাংস্কৃতিক মূল্যবোধের প্রয়োগ। প্রকল্পটি সম্প্রতি ভিয়েতনাম ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি হো চি মিন সিটির সামাজিক বিজ্ঞান ও মানবিক বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান অনুষদ কর্তৃক আয়োজিত "ক্রিয়েটিভ সাইকোলজি আইডিয়াজ ২০২৫" প্রতিযোগিতায় প্রথম পুরস্কার জিতেছে।

"অভ্যন্তরীণ শিশু" থেকে ভিয়েতনামী পরিচয় পর্যন্ত

সুইংিং প্রজেক্ট ( অর্থনীতিবিদ ডঃ লে ভিয়েত কুই, ভিয়েতনাম ইনস্টিটিউট ফর হিউম্যান রিসোর্স ডেভেলপমেন্ট রিসার্চ দ্বারা শুরু করা) দ্রুত পরিবর্তিত সামাজিক পরিবেশ এবং তরুণ ও শ্রমিক থেকে শুরু করে গর্ভবতী মায়েদের উপর বিভিন্ন গোষ্ঠীর উপর ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপের প্রেক্ষাপটে চালু করা হয়েছিল।

এই প্রকল্পের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের "অভ্যন্তরীণ সন্তানের" সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং সান্ত্বনা দেওয়া, তাদের ভিয়েতনামী পরিচয়ের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়া।

হো চি মিন সিটির ট্যান মাই ওয়ার্ডের নগুয়েন দং চি বুক স্ট্রিটের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে ডং দুয়া প্রকল্পের সদস্যদের দ্বারা পরিবেশিত ঐতিহ্যবাহী ভিয়েতনামী সঙ্গীতের একটি পরিবেশনা।

সম্পূর্ণরূপে পশ্চিমা থেরাপিউটিক পদ্ধতি গ্রহণের পরিবর্তে, ডং দুয়া ঘুমপাড়ানি গান, লোকসঙ্গীত, চিত্রকলা এবং ঐতিহ্যবাহী সাংস্কৃতিক প্রতীকের মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির জন্য একটি স্থানীয় পদ্ধতি বেছে নেন।

"পশ্চিমা সাংস্কৃতিক এবং শৈল্পিক উপাদান ব্যবহার করে আধুনিক থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি, যদিও বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর, কখনও কখনও ভিয়েতনামী জনগণের আবেগগতভাবে সমৃদ্ধ, সাম্প্রদায়িক এবং পরিবার-ভিত্তিক জীবনের জন্য সত্যিই উপযুক্ত নয়," প্রকল্পের উপদেষ্টা ডঃ ভো থি হা (ফাম নগোক থাচ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়) শেয়ার করেছেন।

অতএব, আধুনিক মনোবিজ্ঞান এবং ভিয়েতনামী সংস্কৃতির সমন্বয়কে "বিশেষ করে ভিয়েতনামী জনগণের জন্য" একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি তৈরির মূল চাবিকাঠি হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

প্রাথমিক অনুশীলন সেশন থেকে, ডং দুয়া ধীরে ধীরে তার কার্যক্রম সম্প্রসারণ করে, আধুনিক জীবনে চাপ, উদ্বেগ এবং মানসিক সংকটের সম্মুখীন বিভিন্ন গোষ্ঠীর মানুষের কাছে পৌঁছায়।

প্রতিটি কমিউনিটি প্রকল্পেরই কিছু চ্যালেঞ্জ থাকে, এবং ডং দুয়ার জন্য, প্রথম অসুবিধা ছিল ভিয়েতনামী সংস্কৃতির গভীর গবেষণা পরিচালনা করা যাতে এটিকে সূক্ষ্ম এবং প্রাকৃতিক উপায়ে থেরাপিউটিক কার্যকলাপের সাথে একীভূত করা যায়।

এই প্রকল্পটি লুলাবি বা লোকসঙ্গীতের বাইরেও বিস্তৃত; এটিকে আধ্যাত্মিক মূল্যবোধের সম্পূর্ণ ব্যবস্থা, ভিয়েতনামী লোকেরা কীভাবে আবেগ প্রকাশ করে এবং তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে কীভাবে আচরণ করে তা অন্বেষণ করতে হবে। এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, যার জন্য ধৈর্য এবং ক্রমাগত শেখার প্রয়োজন।

পরবর্তী চ্যালেঞ্জ হলো সম্প্রদায়ের কাছে পৌঁছানো। মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি কার্যক্রমের জন্য অংশগ্রহণকারীদের সত্যিকার অর্থে উন্মুক্ত এবং তাদের অভ্যন্তরীণ আবেগের মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক হতে হবে। এদিকে, অনেক মানুষ এখনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে দ্বিধাগ্রস্ত, এটিকে একটি "সংবেদনশীল" ক্ষেত্র হিসেবে দেখে। তাই আস্থা তৈরি করা এবং অংশগ্রহণের জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করাও যথেষ্ট সময়ের প্রয়োজন।

আর্থিক সম্পদও একটি উল্লেখযোগ্য বাধা। মানসিক স্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রমগুলি সরাসরি অর্থনৈতিক সুবিধার অভাবের কারণে যথেষ্ট তহবিল আকর্ষণ করতে লড়াই করে।

বর্তমানে, ডং দুয়া মূলত ব্যক্তি এবং ছোট গোষ্ঠীর অবদান এবং সমর্থন দ্বারা টিকে আছে যারা সম্প্রদায়ের কার্যকলাপ উপভোগ করে, সেই সাথে মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে তহবিল এবং গবেষণা ও উদ্ভাবনী পুরষ্কার থেকে কিছু সহায়তাও রয়েছে।

বর্তমানে, ডং দুয়া প্রকল্পটি তিনটি প্রধান কার্যক্রম বাস্তবায়ন করছে: "হার্ট সং" - ভিয়েতনামী লুলাবির সাথে রিলাক্সেশন থেরাপির সমন্বয়; "শরীরের কথা শোনা" - ঐতিহ্যবাহী বাদ্যযন্ত্রের শব্দে ধীর গতিতে শরীরের নড়াচড়ার মাধ্যমে শরীর এবং আবেগ শোনা; এবং "ইম্প্রোভাইজেশনাল ড্রয়িং" - চিত্র, প্রতীক এবং ভিয়েতনামী শিল্প উপকরণের মাধ্যমে অন্তরের সাথে সংযোগ স্থাপন।

সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের মধ্যে প্রোথিত একটি আধ্যাত্মিক প্রতিকার।

প্রকল্পের পেশাদার উপদেষ্টা ডঃ হোয়াং কিম ওয়ান (প্রাচ্য ভাষা ও সংস্কৃতি অনুষদ, হো চি মিন সিটি বিদেশী ভাষা বিশ্ববিদ্যালয় - তথ্য প্রযুক্তি) এর মতে, সাংস্কৃতিক দৃষ্টিকোণ থেকে, নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সেই মূল্যবোধ ব্যবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত করা দরকার যা সেই ব্যক্তিকে লালন-পালন করেছে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, শৈশবের শব্দ এবং পরিচিত সাংস্কৃতিক প্রতীকগুলি অবচেতনে লালিত স্মৃতি ক্ষেত্রগুলিকে সক্রিয় করতে পারে, চাপ কমাতে এবং সুস্থতার অনুভূতি বৃদ্ধি করতে পারে।

ডং দুয়ার একটি অর্থপূর্ণ কার্যকলাপ হল গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি ঘুমপাড়ানি অনুষ্ঠান। ভিয়েতনামী ঘুমপাড়ানি গান, তাদের মৃদু সুর এবং সমৃদ্ধ মানবতাবাদী বিষয়বস্তু সহ, কেবল মায়েদের শিথিল করতে এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে না বরং তাদের অনাগত শিশুদের সাথে একটি মানসিক সংযোগ তৈরি করে।

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা সম্পর্কে ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের প্রেক্ষাপটে, ঐতিহ্যবাহী সঙ্গীতকে মানসিক সমর্থন প্রদানের একটি গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হিসেবে দেখা হয়।

দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে, ডং দুয়ার মতো স্থান যেখানে লোকেরা "শুনতে থেমে" কেবল সম্প্রদায়ের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেই অবদান রাখে না বরং একটি মৃদু কিন্তু স্থায়ী বার্তাও ছড়িয়ে দেয়: অনেক দূরে যেতে হলে, মানুষকে তাদের সাংস্কৃতিক শিকড়ে ফিরে যেতে জানতে হবে।

স্বর্গীয় নীল

সূত্র: https://www.sggp.org.vn/chua-lanh-bang-am-nhac-va-van-hoa-truyen-thong-post828445.html