সকালের লক্ষণগুলি হৃদরোগের সতর্কতা

[বিজ্ঞাপন_১]

কিছু মানুষ, ঘুম থেকে ওঠার পর, এমনকি যদি তারা হালকা কিছু করে যেমন গভীর শ্বাস নেয় এবং অ্যালার্ম বন্ধ করে দেয়, তবুও হঠাৎ তাদের হৃদস্পন্দন দ্রুত হয় এবং তারা শ্বাস নিতে বাধ্য হয়। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, এটি রোগীকে উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে।

Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bệnh tim - Ảnh 1. — ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দন অ্যালকোহলের কারণে হতে পারে তবে অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন।

সকালে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালকোহল, চিনিযুক্ত খাবার, অথবা আগের রাতে ক্যাফেইন গ্রহণ করা।

কোচরান ডেটাবেস অফ সিস্টেম্যাটিক রিভিউতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল পান করলে হৃদস্পন্দনের হার প্রতি মিনিটে ৫ বার বেড়ে যেতে পারে। অল্প পরিমাণে মদ্যপান করলে হৃদস্পন্দনের হার প্রায় ৬ ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। তবে, বেশি পরিমাণে মদ্যপান করলে এই প্রভাব ২৪ ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

অতিরিক্ত সাদা স্টার্চ বা মিষ্টি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে কেবল দ্রুত হৃদস্পন্দনই নয়, ঘামও বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, সন্ধ্যায় প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করলেও হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, যার ফলে মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠা সহজ হয়।

এদিকে, সকালে হৃদস্পন্দন দ্রুত বৃদ্ধির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ, স্লিপ অ্যাপনিয়া, এমনকি অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন। মানসিক চাপের কারণে, এই অবস্থার ফলে শরীর আরও বেশি কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ করবে এবং হৃদস্পন্দন দ্রুত স্পন্দিত হবে। ঘুমের সময়ও চাপ সহজেই চমকে দিতে পারে। ঘুম থেকে ওঠার সময়, আপনি তাৎক্ষণিকভাবে মানসিক চাপের কারণ সম্পর্কে চিন্তা করবেন এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করবেন।

ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দনের আরেকটি কারণ হল স্লিপ অ্যাপনিয়া। কারণ এটি অ্যাপনিয়ার কারণে সৃষ্ট অক্সিজেনের অভাবের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া।

তবে সবচেয়ে উদ্বেগজনক কারণ হল অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন। এটি একটি হৃদস্পন্দনের ছন্দজনিত ব্যাধি যা হৃদপিণ্ডের কক্ষগুলি অনিয়মিতভাবে স্পন্দিত হলে ঘটে। এর ফলে হৃদস্পন্দন কমে যেতে পারে বা স্পন্দন এড়িয়ে যেতে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন রক্ত জমাট বাঁধা, স্ট্রোক বা অন্যান্য হৃদরোগের কারণ হতে পারে।

ঘুম থেকে ওঠার পর যদি আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় এবং বুকে ব্যথা এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। হেলথলাইনের মতে, রোগীকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক