আপনার রক্তচাপ মাপুন; উচ্চ রক্তচাপের কোন স্তরে আপনার ওষুধের প্রয়োজন?

[বিজ্ঞাপন_১]

কোন রক্তচাপের মাত্রা উচ্চ বলে বিবেচিত হয়?

একটি সুস্থ শরীরের জন্য, স্বাভাবিক রক্তচাপ হল ১২০/৮০ মিমিএইচজি। যদি সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৪০ মিমিএইচজি থেকে বেশি হয় অথবা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৯০ মিমিএইচজি থেকে বেশি হয়, তাহলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলে মনে করা হয়।

উচ্চ রক্তচাপের তীব্রতা ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক রক্তচাপের রিডিং উভয়ের পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে। যখন রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় , তখন রোগীরা মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং অস্থিরতার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন।

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 2. — চিত্রণমূলক ছবি

রক্তচাপের কোন স্তরে আপনার ওষুধ খাওয়া উচিত?

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ দেখা দিলে, রোগীদের সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একটি স্বনামধন্য চিকিৎসা কেন্দ্রে যাওয়া উচিত। এরপর একজন বিশেষজ্ঞ ওষুধের প্রয়োজন কিনা সে সম্পর্কে যথাযথ পরামর্শ দেবেন।

রক্তচাপের ওষুধ কখন খাবেন সে সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান সম্পর্কে, আপনার নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বুঝতে হবে:

উচ্চ রক্তচাপের পূর্ববর্তী পর্যায়

সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৩০-১৩৯ mmHg এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০-৮৯ mmHg এর মধ্যে থাকে। এটি উচ্চ রক্তচাপের পূর্ববর্তী পর্যায়, যেখানে রোগীরা মূলত তাদের স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দেন, তাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করেন এবং ব্যায়াম করেন, প্রতিদিন তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করেন এবং ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করেন। এই ক্ষেত্রে ওষুধ খুব কমই নির্ধারিত হয়। জটিলতার ঝুঁকি থাকলেই কেবল ওষুধ বিবেচনা করা হয়।

রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার পর্যায়।

সিস্টোলিক রক্তচাপ >১৪০ মিমিএইচজি, ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ >৯০ মিমিএইচজি। এই ক্ষেত্রে, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পাশাপাশি, রোগীর যদি অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত সমস্যা থাকে তবে রক্তচাপের ওষুধও দেওয়া হবে।

যাদের কোনও অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থা নেই বা জটিলতার ঝুঁকি কম, তাদের কম ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, প্রয়োজনে যেকোনো সমস্যা দ্রুত সমাধানের জন্য নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা এখনও প্রয়োজন।

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 3. — চিত্রণমূলক ছবি

যে পর্যায়ে রক্তচাপের ওষুধ খাওয়া বাধ্যতামূলক।

যেসব ক্ষেত্রে সিস্টোলিক রক্তচাপ ≥১৬০ মিমিএইচজি এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ≥১০০ মিমিএইচজি, রোগীদের বিপজ্জনক জটিলতা প্রতিরোধের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ করতে হবে। একই সাথে, রোগীদের নিয়মিত তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে, এমনকি এটি স্বাভাবিক স্তরে ফিরে আসার পরেও।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তচাপ স্থিতিশীল করার জন্য কী করা উচিত?

ঠিক যেমনটি নির্দেশিত, ঠিক তেমনই আপনার ওষুধ সেবন করুন।

আপনার ওষুধ ঠিক যেমন নির্দেশিত, ঠিক তেমনই গ্রহণ করুন, যার মধ্যে ডোজ, দিনের কোন সময় এটি গ্রহণ করবেন এবং প্রেসক্রিপশনের সময়কাল অন্তর্ভুক্ত।

বাড়িতে আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

চিকিৎসার সময়, রোগীদের প্রতিদিন তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এটি ডাক্তারদের ওষুধ কার্যকর কিনা তা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। আপনার রক্তচাপের রিডিংগুলি ভুলে যাওয়া এড়াতে লিখে রাখা ভাল।

একটি সুষম জীবনধারা বজায় রাখুন।

চিকিৎসার সময়, রোগীদের নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা উচিত। রাত পর্যন্ত জেগে থাকা এড়িয়ে চলা, ভাজা বা নোনতা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা এবং চিনিযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ওষুধের থেকে আরও ভালো ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে।

রক্তচাপের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc? - Ảnh 4. — চিত্রণমূলক ছবি

রক্তচাপের ওষুধের সাথে চিকিৎসার সময়, রোগীরা কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন যেমন: কাশি, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ত্বকে চুলকানি, ক্লান্তি ইত্যাদি।

ওষুধ খাওয়ার পর সাধারণত এই প্রতিক্রিয়াগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। তবে, যদি এই অবস্থাটি অব্যাহত থাকে এবং রোগীর স্বাস্থ্য এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে, তাহলে তাদের ডাক্তারের সাথে আরও আলোচনা করা উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস