যখন জেনারেল জেড এবং জেনারেল ওয়াই "তাদের মানিব্যাগ লক করে": প্রতিশোধের খরচ থেকে প্রতিশোধের সঞ্চয় পর্যন্ত

(ড্যান ট্রাই) - মূল্যবৃদ্ধির ঝড় এবং অর্থনৈতিক অস্থিরতার মধ্যে, "ব্যয় বন্ধ করুন" প্রবণতা হল জেনারেশন জেড এবং মিলেনিয়ালদের জন্য ভোগবাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং আর্থিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখার একটি উপায়।

কলোরাডোর পার্কারের বাসিন্দা লিয়া রায়ান, লক্ষ লক্ষ অন্যান্যের মতো, সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে "কোন খরচ নেই" প্রবণতা সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন। প্রথমে, তিনি ভেবেছিলেন এটি কেবল একটি মজার চ্যালেঞ্জ। কিন্তু অংশগ্রহণের পর, তিনি তার অভ্যাস সম্পর্কে নগ্ন সত্যটি বুঝতে পেরেছিলেন: তিনি প্রায়শই আবেগপ্রবণ হয়ে কেনাকাটা করতেন।

"আপনি কী করছেন, কী কিনছেন সে সম্পর্কে আপনাকে সত্যিই সচেতন থাকতে হবে এবং একটি পরিকল্পনা মেনে চলার চেষ্টা করতে হবে," তিনি সিবিএস কলোরাডোকে বলেন। "এতে অনেক আত্মনিয়ন্ত্রণ লাগে। কিন্তু ফলাফল ইতিবাচক হয়েছে, অনেক টাকা সাশ্রয় হয়েছে এবং আমার কাছে ইতিমধ্যে যা আছে তা পুনঃব্যবহার বা ব্যবহার করতে শেখা হয়েছে।"

লিয়ার গল্পটি কোনও বিচ্ছিন্ন ঘটনা নয়, বরং গ্রাহকরা, বিশেষ করে মিলেনিয়ারা কীভাবে অভূতপূর্ব আর্থিক চাপের মুখোমুখি হচ্ছেন তার একটি বৃহত্তর চিত্রের একটি স্ন্যাপশট। টিকটকের ভিডিওতে তারা কী কিনতে চান তা না কিনে তা নিয়ে কথা বলা থেকে শুরু করে হাজার হাজার মানুষের রেডিট সম্প্রদায় পর্যন্ত, যারা তাদের কেনাকাটা "ছেড়ে দেওয়ার" অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিচ্ছে, একটি নীরব কিন্তু শক্তিশালী আর্থিক বিপ্লব চলছে।

"প্রতিশোধ ব্যয়" থেকে "প্রতিশোধ সঞ্চয়": "ব্যয় না করার" উন্মাদনার ব্যাখ্যা

মহামারীর পর যদি ২০২২ সাল "প্রতিশোধ ব্যয়ের" বছর হয়, তাহলে ২০২৫ সাল "প্রতিশোধ সঞ্চয়"-এর নাটকীয় পরিবর্তন দেখতে পাবে। "ব্যয়-ব্যয়" শব্দটি একটি বিশ্বব্যাপী ঘটনা হয়ে উঠেছে, যার মধ্যে "নো বাই জুলাই" বা দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি "নো বাই ২০২৫" এর মতো আকর্ষণীয় পরিবর্তন রয়েছে।

মূলত, এই ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতি হল একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য, এক দিন, এক সপ্তাহ, এক মাস থেকে শুরু করে পুরো এক বছর পর্যন্ত সমস্ত অপ্রয়োজনীয় ব্যয় সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া। অংশগ্রহণকারীরা কেবল ভাড়া, ইউটিলিটি, প্রয়োজনীয় খাবার এবং চিকিৎসার মতো মৌলিক চাহিদার জন্য অর্থ ব্যয় করে।

এই প্রবণতার বিস্ফোরণ চিত্তাকর্ষক সংখ্যায় পরিমাপ করা হয়। সাংবাদিক দারিয়া সলোভিভা উদ্ধৃত করে আর্থিক প্রযুক্তি সংস্থা চিমের একটি সমীক্ষা অনুসারে, ২০২৪ সালের শেষে মাত্র এক মাসের মধ্যে X (টুইটার), রেডডিট এবং পিন্টারেস্ট প্ল্যাটফর্মগুলিতে #NoBuy এবং #NoBuy2025 হ্যাশট্যাগগুলি ৯০% বৃদ্ধি পেয়েছে।

ট্রেন্ডের মূল মঞ্চ টিকটকে, #NoSpendChallenge হ্যাশট্যাগটি জানুয়ারী পর্যন্ত ২৫,০০০ এরও বেশি পোস্ট আকর্ষণ করেছে। প্ল্যাটফর্মটি আর্থিক শিক্ষার একটি নতুন প্রজন্ম, বা "FinTok" হয়ে উঠেছে, যেখানে ২০২৪ সালের মধ্যে চারজন আমেরিকানের মধ্যে একজন সঞ্চয়ের টিপসের জন্য ঝুঁকছেন।

"নো বাই জুলাই হলো আর্থিক বিষমুক্তির মতো," বেটারমেন্টের একজন আর্থিক পরিকল্পনাকারী হান্না কাউফম্যান সম্পাদক ইভানা পিনোকে বলেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে এই চ্যালেঞ্জ মানুষকে তাদের অভ্যাস পুনর্নির্মাণ করতে, তাদের অগ্রাধিকার স্পষ্ট করতে এবং খুব বেশি ত্যাগ না করে তাদের সঞ্চয় বাড়াতে সাহায্য করে।

অতিরিক্ত খরচ, ক্রমাগত মুদ্রাস্ফীতি এবং মন্দার ঝুঁকির প্রতিক্রিয়ায় আমেরিকানরা তাদের ব্যয়ের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে চাইছে (ছবি: আনস্প্ল্যাশ)।

প্রবণতার পিছনে: একটি অনিশ্চিত অর্থনীতি

"ব্যয় বন্ধ করো" এই উন্মাদনা কোনও ক্ষণস্থায়ী কল্পনা নয়। এটি একটি গভীর অর্থনৈতিক "অসুস্থতার" লক্ষণ। তথ্য থেকে দেখা যায় যে মানুষ সত্যিই চিন্তিত এবং তাদের পকেটের বন্ধন শক্ত করার যথেষ্ট কারণ রয়েছে।

মুদ্রাস্ফীতি এবং জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধি: মার্কিন অর্থনৈতিক বিশ্লেষণ ব্যুরো অনুসারে, ২০২০ সাল থেকে ভোক্তা মূল্য সূচক (CPI) ২৪% বৃদ্ধি পেয়েছে। "এখন সবকিছুই এত ব্যয়বহুল," ওকলাহোমার তুলসার আর্থিক বিশেষজ্ঞ জেসমিন রেনা রে অ্যান কার্নসের একটি প্রবন্ধে বলেছেন। "মানুষ নিজেদের জিজ্ঞাসা করছে: আমি কীভাবে অর্থ সঞ্চয় করতে পারি? আমি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?"

মন্দা এবং চাকরি হারানোর আশঙ্কা: স্যান্টান্ডারের একটি জরিপে ভয়াবহ চিত্র ফুটে উঠেছে: ৫০% আমেরিকান মন্দার আশঙ্কা করছেন এবং ৫৩% মুদ্রাস্ফীতি নিয়ে উদ্বিগ্ন। আরও উদ্বেগজনকভাবে, বেকারত্বের গড় সময়কাল পাঁচ মাসেরও বেশি বেড়েছে, যা এক বছর আগের তুলনায় এক মাস বেশি। ব্যাংকরেটের তথ্য আরও দেখায় যে ৬৯% মানুষ তাদের আয়ের প্রধান উৎস হারিয়ে ফেললে তাদের জীবনযাত্রার ব্যয় মেটাতে না পারার বিষয়ে উদ্বিগ্ন।

ঋণের বোঝা: ২০২৪ সালের ছুটির মরসুম একটি উল্লেখযোগ্য আর্থিক উত্তরাধিকার রেখে গেছে। লেন্ডিংট্রির একটি জরিপে দেখা গেছে যে ৩৬% আমেরিকান অতিরিক্ত ক্রেডিট কার্ড ঋণ নিয়েছে, যার গড় ঋণ $১,১৮১। ইতিমধ্যে, বিলম্বিত নীতিমালা শেষ হওয়ার পর লক্ষ লক্ষ ছাত্র ঋণগ্রহীতা খেলাপি হয়ে পড়ছেন।

এই পটভূমিতে, ব্যক্তিগত সঞ্চয়ের হার, যদিও অস্থির, এখনও বৃদ্ধি পাচ্ছে, মে মাসে ৪.৫% এ পৌঁছেছে, যা ২০২৪ সালের শেষের দিকে ৩.৫% স্তরের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। এটি স্পষ্ট প্রমাণ যে মানুষ অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তার বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে নিজেদের "সুরক্ষা" করছে।

"বাজেট" এর চেয়ে "চ্যালেঞ্জ" কেন বেশি কার্যকর?

তত্ত্বগতভাবে, একটি সাধারণ বাজেট স্প্রেডশিট আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু "ব্যয় না করার" মতো চ্যালেঞ্জগুলি এত জনপ্রিয় কেন? এর উত্তর মনোবিজ্ঞানের মধ্যে নিহিত।

স্পষ্ট কাঠামো এবং বাস্তব লক্ষ্য: "চ্যালেঞ্জগুলি কাজ করে কারণ তারা কাঠামো এবং একটি নির্দিষ্ট শেষ বিন্দু প্রদান করে," বেটারমেন্টের বিশেষজ্ঞ হান্না কাউফম্যান ব্যাখ্যা করেন। "আপনি চিরকাল 'না' বলছেন না, আপনি কেবল 'এখনই নয়' বলছেন।" একটি নির্দিষ্ট শেষ রেখা (মাসের শেষে, বছরের শেষ) থাকলে আপনার মস্তিষ্কের পক্ষে এটিতে লেগে থাকা সহজ হয়।

'সিদ্ধান্তের ক্লান্তি' কমানো: "হ্যাপিয়ার" পডকাস্টের উপস্থাপক গ্রেচেন রুবিন বলেন, এই চ্যালেঞ্জ প্রতিবার কিছু কিনতে গেলে ক্রমাগত তুলনা এবং বৈপরীত্যের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। "যখন আপনি আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি কোনও কেনাকাটা করবেন না, তখন আপনি অন্যান্য জিনিসের জন্য মানসিক শক্তি মুক্ত করেন," তিনি বলেন।

সম্প্রদায়ের শক্তি: আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সম্প্রদায়ের সমর্থন। ৭০,০০০ এরও বেশি সদস্য বা অগণিত টিকটক ভিডিও সহ রেডডিট গ্রুপগুলি মানুষের জন্য তাদের সংগ্রাম ভাগ করে নেওয়ার, তাদের সাফল্য উদযাপন করার এবং তাদের প্রতিশ্রুতির জন্য আরও জবাবদিহি বোধ করার জন্য একটি জায়গা তৈরি করে। ইভ আপটন-ক্লার্ক যেমন উল্লেখ করেছেন, "আমি কফি কিনতে পারছি না" স্বীকার করার চেয়ে "আমি নো বাই জুলাই"-এ অংশগ্রহণ করছি বলা অনেক সহজ।

সাংস্কৃতিক পরিবর্তন: আরও মজার বিষয় হল, এই প্রবণতা সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তনকেও চিহ্নিত করে। "আগে মিতব্যয়ী হওয়াকে কৃপণতা হিসেবে দেখা হত। এখন এটিকে বুদ্ধিমানের মতো দেখা হচ্ছে," চিমের ব্যয় পরিচালক জেনেল স্যালেনেভ অ্যান কার্নসকে বলেন। জোরে বাজেট করা আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং বুদ্ধিমানের লক্ষণ হয়ে উঠেছে।

"ব্যয়-ব্যয় না করার" আন্দোলনে যোগদানের মাধ্যমে, অনেকেই এমনকি "কেনাকাটা না করে এক বছর" সময় কাটান, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য অপ্রয়োজনীয় খরচ বাদ দেন (ছবি: এনপিআর)।

'ব্যয় বন্ধ করা' কি সবচেয়ে ভালো উপায়?

তবে, সকল বিশেষজ্ঞ এই চরম পদ্ধতির সম্পূর্ণ সমর্থন করেন না। কেউ কেউ এর সীমাবদ্ধতা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করেছেন।

স্থায়িত্ব এবং 'ক্ষতিপূরণমূলক কেনাকাটার' ঝুঁকি: ইয়েল স্কুল অফ ম্যানেজমেন্টের অধ্যাপক জেমস চোই বলেছেন যে স্বল্পমেয়াদী 'ব্যয় বিরতি' দীর্ঘমেয়াদী আর্থিক প্রভাব ফেলে তা প্রমাণ করার জন্য কোনও গবেষণা নেই। তিনি এটিকে খুব বেশি ডায়েটিংয়ের সাথে তুলনা করেছেন: "এটি পরে ক্ষতিপূরণমূলক কেনাকাটার দিকে নিয়ে যেতে পারে," তিনি বলেছেন।

এই কৌশলটি সবার জন্য নয়: লস অ্যাঞ্জেলেস-ভিত্তিক বিশেষজ্ঞ গ্লোরিয়া গার্সিয়া সিসনেরোস উল্লেখ করেছেন যে এই চ্যালেঞ্জটি উদ্বৃত্ত আয়ের লোকেদের জন্য বেশি উপযুক্ত, অর্থাৎ যাদের "কাটাকাটি করার ক্ষমতা আছে"। যাদের বাজেট ইতিমধ্যেই সীমিত, তাদের জন্য আরও কাটাকাটি অপ্রয়োজনীয় চাপ তৈরি করতে পারে।

"কম দামে কেনা" ধারণাটি এখানেই আরও যুক্তিসঙ্গত এবং টেকসই বিকল্প হিসেবে আবির্ভূত হয়। "একজন আর্থিক বিশেষজ্ঞ হিসেবে, 'নো-বাই' কৌশল সম্পর্কে আমার আপত্তি আছে," চিমের একজন আর্থিক বিশেষজ্ঞ রিয়াঙ্কা ডোরসেইনভিল স্যালনকে বলেন। "পরিবর্তে, আমি 'কম দামে কেনা' পদ্ধতি গ্রহণ করার পরামর্শ দিচ্ছি, যার অর্থ হল অপ্রয়োজনীয় ব্যয় ব্যাপকভাবে হ্রাস করা, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া নয়।"

কলোরাডোর দুই কিশোর-কিশোরীর একক অভিভাবক এরিন জোন্স এর উদাহরণ। তিনি সিবিএস কলোরাডোকে বলেছিলেন যে, ব্যয়ের পরিমাণ খুব বেশি কমানো সম্ভব নয়। পরিবর্তে, তিনি "তার অর্থ কীভাবে ব্যয় করবেন সে সম্পর্কে সতর্ক এবং সচেতন" হতে শিখেছেন, যেমন তাড়াহুড়ো করে কেনাকাটা না করে বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য একটি কফি অ্যাপে বাজেট আগে থেকে লোড করা।

তাহলে আপনি কীভাবে বুদ্ধিমত্তার সাথে "ব্যয় বন্ধ" করবেন?

আপনি যদি এই প্রবণতায় বিশ্বাসী হন এবং এটি চেষ্টা করে দেখতে চান, তাহলে বিশেষজ্ঞরা কৌশলগতভাবে শুরু করার পরামর্শ দেন।

ব্যক্তিগত নিয়ম তৈরি করুন: সব ক্ষেত্রেই এক সূত্র নেই। আপনার আসলে কী প্রয়োজন এবং আপনি কী পছন্দ করেন সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ থাকুন। জিনিসগুলিকে সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ করার পরিবর্তে, নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখার জন্য কিছু ছোট "মজা" দিন।

স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: কেন আপনি এটা করছেন? ক্রেডিট কার্ডের ঋণ পরিশোধ করার জন্য? ভ্রমণের জন্য টাকা বাঁচানোর জন্য? "আপনার 'কেন' জানা আপনাকে কঠিন সময়ে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করবে," ইভানা পিনো লিখেছেন।

বিনামূল্যে মজা খুঁজুন: "ব্যয় বন্ধ করুন" মানে জীবনযাপন বন্ধ করা নয়। হান্না কাউফম্যান পরামর্শ দেন: "আপনার কেনাকাটার অভ্যাসকে সস্তা বা বিনামূল্যের কার্যকলাপ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন: পিকনিক, হাইকিং, লাইব্রেরি থেকে বই।" ফ্যাশন ব্লগার পলা হলোওয়েও চ্যালেঞ্জটিকে একটি সৃজনশীল সুযোগে রূপান্তরিত করেন, তার আলমারিতে থাকা পুরানো কাপড়গুলিকে রিমিক্স করে। "কখনও কখনও আপনার কেবল একটি উপাদানের প্রয়োজন হয়, সম্পূর্ণ নতুন খাবারের নয়," তিনি বলেন।

"৩০ দিনের নিয়ম" ব্যবহার করুন: একটি জনপ্রিয় কৌশল হল আপনি যে অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কিনতে চান তার একটি তালিকা লিখে ৩০ দিন অপেক্ষা করুন। "৩০ দিন পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আর এটি চান না," সিবিএস কলোরাডোর একটি নিবন্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

ভুলত্রুটি ক্ষমা করে দিন: "পরিপূর্ণতার জন্য নয়, উন্নতির জন্য লক্ষ্য রাখুন," কাউফম্যান পরামর্শ দেন। "যদি আপনি ভুলবশত একটি ল্যাটে কিনে ফেলেন, তাহলে হাল ছাড়বেন না। পিছনে ফিরে তাকান, সমন্বয় করুন এবং এগিয়ে যান।"

বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের "ব্যয় বন্ধ করার" পরিবর্তে "ব্যয় সীমিত করা" উচিত (ছবি: স্টারলিং ব্যাংক)।

"ব্যয় বন্ধ করুন" কেবল একটি ট্রেন্ডিং হ্যাশট্যাগের চেয়েও বেশি কিছু। এটি একটি চ্যালেঞ্জিং অর্থনৈতিক পরিবেশে সংগ্রামরত একটি প্রজন্মের উদ্বেগের প্রতিফলন। এটি একটি হাতিয়ার, যতই অসম্পূর্ণ হোক না কেন, একটি ভোক্তা সংস্কৃতির নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনার জন্য যা আমাদের ক্রমাগত কিনতে উৎসাহিত করে।

"না-কিনুন" বা "কম-কিনুন" যাই বেছে নিন না কেন, মূল বার্তাটি একই থাকে: সচেতনভাবে ব্যয় করুন। গ্রেচেন রুবিন তার চ্যালেঞ্জের সময় আবিষ্কার করেছিলেন যে, নতুন বই কেনার পরিবর্তে, তিনি এমন বই পড়া শুরু করেছিলেন যা দীর্ঘদিন ধরে তার শেলফে পড়ে ছিল - জাপানিরা এই অভ্যাসটিকে "সুন্ডোকু" বলে।

এই প্রবণতা আমাদের প্রত্যেকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নও উত্থাপন করে, যেমন বিশেষজ্ঞ সিসনেরোস বলেছেন: "আপনি আপনার অর্থ কোথায় ব্যয় করছেন? এটি কি সত্যিই আপনার মূল্যবান জিনিসের সেবা করছে?"

সম্ভবত সবচেয়ে বড় আর্থিক বিপ্লব অর্থ ব্যয় বন্ধ করা নয়, বরং এটিকে আরও অর্থপূর্ণ জীবনের জন্য ব্যয় করা শুরু করা। কারণ, একটি নিবন্ধের উপসংহারে বলা হয়েছে, "আপনার প্রয়োজন নেই এমন জিনিসগুলিতে কম ব্যয় করার অর্থ হল আপনার কাছে এমন জিনিসগুলির জন্য আরও অর্থ থাকবে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।"

সূত্র: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/khi-gen-z-va-gen-y-khoa-vi-tu-chi-tieu-tra-thu-toi-tiet-kiem-tra-dua-20250731233856667.htm