সকালে চুল ধোয়া ভালো নাকি রাতে? আসলে, এটাই সবচেয়ে উপযুক্ত সময়!

[বিজ্ঞাপন_১]

আপনি পুরুষ হোন বা মহিলা, আপনার প্রতি দুই দিনে অন্তত একবার চুল ধোয়া উচিত, যা আপনার চুলের ময়লা পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনার মাথার ত্বকের খুশকি দূর করতে পারে। তাছাড়া, চুলের ছিদ্রগুলি কিছু তেল উপাদান নিঃসরণ করবে, যদি নিয়মিত না ধোয়া হয়, তাহলে চুল বিশেষভাবে তৈলাক্ত হবে, যা ব্যক্তির চুলের চেহারা এবং গুণমানকে প্রভাবিত করবে।

কিন্তু চুল ধোয়ার সময় বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নিজস্ব মতামত থাকে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সকালে চুল ধোয়া উচিত, আবার কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সন্ধ্যায় চুল ধোয়া উচিত। তাহলে কখন চুল ধোয়া ভালো, সকালে না সন্ধ্যায়?

সকালে এবং রাতে চুল ধোয়া, পার্থক্য কী?

১. সকালে চুল ধোয়ার ঝুঁকি

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হোক বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে, এই দুটি সময় চুল ধোয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।

সকালে চুল ধুলে মাথায় অস্বস্তি তৈরি হয়, বিশেষ করে কিছু অফিস কর্মী বা ছাত্র সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চুল ধুতে পছন্দ করে, এই আচরণটি সঠিক নয়।

কারণ সকালে ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরেই মস্তিষ্ক এখনও পুরোপুরি জাগ্রত হয় না। এই সময়ে চুল ধুলে মাথার রক্তনালীগুলি দ্রুত প্রসারিত হবে এবং মাথায় রক্ত প্রবাহের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে সহজেই মাথা ঘোরা হতে পারে।

বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য, সকাল হল দিনের প্রথম সর্বোচ্চ সময়, যদি আপনি এই সময়ে চুল ধুয়ে ফেলেন, তাহলে মাথা ঘোরার মতো আরও স্পষ্ট অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখা দেওয়া সহজ।

তাছাড়া, সকালে চুল ধোয়ার পর, অনেকেই চুল না শুকিয়ে বাইরে বের হন, ঠান্ডা বাতাসের কারণে সহজেই ঠান্ডা লাগে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।

২. রাতে চুল ধোয়ার ঝুঁকি

ব্যস্ত দিনের পর, অনেকেই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ধোয়া পছন্দ করেন। চুল ধোয়ার সময়, তাদের হাত তাদের মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করবে, যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করবে, মানুষ আরও আরামদায়ক বোধ করবে এবং অবশ্যই মানুষের ঘুমের উপর কিছুটা প্রভাব ফেলবে।

তাছাড়া, অনেকেই চুল ধোয়ার পর সম্পূর্ণরূপে না শুকিয়েই ঘুমাতে যান, যা কিছু ব্যাকটেরিয়াকে ভেজা চুলে সহজেই বৃদ্ধি পাওয়ার সুযোগ তৈরি করে, যা চুলের গুণমানকে প্রভাবিত করে এবং আর্দ্রতা শরীরে প্রবেশ করতে দেয়, যার ফলে সহজেই মাথাব্যথা হয়।

চুল ধোয়ার সেরা সময়

দেখা যায় যে সকালে বা সন্ধ্যায় চুল ধোয়া উপযুক্ত নয়। তাহলে চুল ধোয়ার সেরা সময় কখন?

সকাল ১০টা বা দুপুর ২টার দিকে চুল ধোয়া ভালো। যেহেতু এই দুই সময় তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে এবং মানুষের শরীরও তুলনামূলকভাবে জাগ্রত থাকে, তাই এই সময়ে চুল ধোয়া আপনার আত্মা এবং ঘুমের উপর কোন প্রভাব ফেলবে না।

তাছাড়া, এই সময়ে চুল ধোয়া আপনার মনোবলও বাড়িয়ে দিতে পারে, যা মানুষকে কিছু ক্লান্তি বা খারাপ আবেগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। আর এই সময়ে আপনার কাছে অনেক সময় আছে, চুল ধোয়ার পর আপনি আপনার চুল শুকাতে পারেন, এতে মাথাব্যথা হবে না বা আপনার চুলের মান প্রভাবিত হবে না।

সংক্ষেপে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ধোয়া উপযুক্ত নয়। অতএব, আপনি যে দলেরই হোন না কেন, দুপুরে বা বিকেলে চুল ধোয়াই ভালো, যা কার্যকরভাবে কিছু অস্বস্তি এড়াতে পারে।

এছাড়াও, চুল ধোয়ার পর, আপনাকে অবশ্যই দ্রুত শুকনো তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে এবং হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে, চুল বেশিক্ষণ ভেজা রাখবেন না, এটি কেবল আপনার চুলের মান রক্ষা করতে পারে না, বরং কিছু অস্বস্তি এড়াতেও কার্যকরভাবে সাহায্য করে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস

মন্তব্য (0)

সবচেয়ে জনপ্রিয়

সর্বশেষ

No data