শিশুদের মধ্যে বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা

(ড্যান ট্রাই) - অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের আবেগপ্রবণতা ভেবে তাদের মধ্যে বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি ভুলে যান। তবে, নীরবতা এবং প্রত্যাহারের পিছনে, তাদের সন্তানদের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য মরিয়া আর্তনাদ থাকতে পারে।

ড্যান ট্রাই প্রতিবেদকের সাথে শেয়ার করে , মাস্টার ফুং থি লুয়া, হাই কোয়ালিটি ক্লিনিক - সাইকোলজি বিভাগ, শিশু হাসপাতাল ২, সাম্প্রতিক বিষণ্নতার চিকিৎসা করানো ঘটনাগুলি স্মরণ করে হৃদয় ভেঙে পড়তে পারেননি।

বিষণ্ণতার কারণে শিশুদের হাত কেটে যায় এবং খিঁচুনি হয়।

মহিলা ছাত্রী এইচএইচ (১৫ বছর বয়সী, জেলা ১০-এ বসবাসকারী) খিঁচুনি, পেটে ব্যথা এবং দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসকষ্টের লক্ষণ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল। এর আগে, এইচ.-কে অনেক হাসপাতালে পরীক্ষা করা হয়েছিল কিন্তু এখনও রোগ সনাক্ত করতে পারেনি। শিশু হাসপাতাল ২-তে, তার পরিবারকে একজন মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞের কাছে স্থানান্তর করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।

ছাত্রী এইচ.-এর সাথে দেখা হওয়ার সময়ের কথা স্মরণ করে, মাস্টার লুয়া দীর্ঘক্ষণ পেটের ব্যথা এবং বিষণ্ণ চোখের কারণে তার ফ্যাকাশে মুখটি ভুলতে পারেননি।

পরামর্শের সময়, এইচ. বলেন যে গত ৮ মাস ধরে তিনি ক্ষুধামন্দা, রাত ১টা-২টার মধ্যে ঘুমাতে যাওয়া, মাথাব্যথা, পেটব্যথা এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলার মতো সমস্যায় ভুগছিলেন। অনেক সময়, তিনি বিরক্ত হতেন অথবা কারণ ছাড়াই জোরে কাঁদতেন। তিনি কেবল বন্ধ ঘরে একা থাকতে পছন্দ করতেন এবং আত্মহত্যা করার জন্য তার কব্জি কেটে ফেলার কথা ভাবতেন।

তবে, গত ২ সপ্তাহের মধ্যেই, যখন খিঁচুনির লক্ষণ দেখা দেয়, তখনই পরিবারটি এইচ. কে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যায়।

"তিন সন্তানের পরিবারের মধ্যে এইচ. দ্বিতীয় সন্তান, যার মধ্যে বড় ভাই মানসিক প্রতিবন্ধী এবং তৃতীয়টি কিন্ডারগার্টেনে পড়ে। তার বাবা-মা আশা করেন যে তার দ্বিতীয় ভাইয়ের পরিবর্তে সে ভালোভাবে পড়াশোনা করবে, তাই এইচ. যখন নিখুঁত নম্বর না পায় তখন সবসময় হতাশ হয়।"

"সে সবসময় নিজের উপর চাপ দিত যাতে ভবিষ্যতে তার ভাই এবং পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি ভালো চাকরি পাওয়া যায়, যা ধীরে ধীরে নেতিবাচকতার দিকে পরিচালিত করে," মাস্টার লুয়া বলেন।

নিজের উপর চাপ প্রয়োগের ফলে ছাত্রীরা মানসিক চাপের মধ্যে পড়ে, যা সময়ের সাথে সাথে হতাশার দিকে পরিচালিত করে (চিত্র: iStock)।

H. এর মতোই একটি ঘটনা হল Vung Tau-এর নবম শ্রেণীর ছাত্রী। সপ্তম শ্রেণী থেকে, সে স্কুলে কঠিন দিনগুলির মুখোমুখি হতে শুরু করে। মেয়েটি গান গাইতে ভালোবাসে, তার কণ্ঠস্বর স্পষ্ট, কিন্তু প্রতিবার যখন সে ক্লাস মিটিংয়ে গান গায়, তখন তার বন্ধুরা তাকে উপহাস করে।

"কি ভয়াবহ গান!", "এটা এত কঠোর!" - এই কঠোর শব্দগুলো ১৪ বছর বয়সী মেয়েটির সংবেদনশীল হৃদয়ে ছুরির আঘাতের মতো ছিল। শুধু তাই নয়, ছাত্রীটির চেহারা নিয়েও সমালোচনা করা হয়েছিল এবং তার একাডেমিক পারফরম্যান্স নিয়েও উপহাস করা হয়েছিল, যদিও সে সবসময় ক্লাসে ভালো নম্বর পাওয়ার চেষ্টা করত।

অল্প কিছু বন্ধুর সাথে গোপন জীবনযাপন করার কারণে, ছাত্রীটি মৌখিকভাবে উৎপীড়নের সহজ লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হয়েছিল। ক্লাসে বিদ্বেষপূর্ণ রসিকতা এবং উপহাসের দৃষ্টিভঙ্গি তাকে ক্রমশ আত্মসচেতন করে তুলেছিল। স্কুলে প্রতিদিনই সে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হত, সে প্রায়শই ক্লাসরুমের কোণে চুপচাপ বসে থাকত, নিজেকে লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করত যাতে কেউ টের না পায়।

কিন্তু চাপ থামেনি। সপ্তম থেকে নবম শ্রেণী পর্যন্ত, সেই নিষ্ঠুর কথাগুলি কালো মেঘের মতো অনুসরণ করত, যার ফলে মেয়েটি হতাশায় ডুবে যেত। সে নিজেকে আঘাত করতে শুরু করে, তার হৃদয়ের ব্যথা কমাতে ছুরি দিয়ে তার কব্জি কেটে ফেলত। সে সবসময় লম্বা হাতা শার্ট পরে ক্ষত লুকিয়ে রাখত।

আরও হৃদয়বিদারক বিষয় ছিল যে, তার বাবা-মা, অভিজ্ঞ শিক্ষক হওয়া সত্ত্বেও, তাদের সন্তানের মধ্যে কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ লক্ষ্য করেননি। তারা কাজে ব্যস্ত ছিলেন এবং সর্বদা বিশ্বাস করতেন যে তাদের সন্তান কেবল বয়ঃসন্ধির একটি "বিদ্রোহী পর্যায়ের" মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

মেয়েটি আশা করেছিল কেউ লক্ষ্য করবে এবং জিজ্ঞাসা করবে, কিন্তু তার বাবা-মায়ের উদাসীনতা তাকে আরও একাকী বোধ করিয়েছিল।

একদিন, যখন ব্যথা চরমে পৌঁছে, তখন ছাত্রীটি তার বাবা-মাকে বলল তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে।

"সেই সময়, আমাকে শিশুটির মানসিক চিকিৎসা করতে হয়েছিল এবং সমস্যাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মোকাবেলা করার জন্য বাবা-মাকে নির্দেশনা দিতে হয়েছিল। 2 মাস পর, শিশুটির অবস্থার উন্নতি এবং স্থিতিশীলতা আসতে শুরু করে," মাস্টার লুয়া স্মরণ করেন।

শিশুদের অস্বাভাবিকতা দ্রুত সনাক্ত করতে এবং তা মোকাবেলা করতে পিতামাতাদের শৈশবকালীন বিষণ্ণতা সম্পর্কে সঠিক সচেতনতা থাকা প্রয়োজন (চিত্র: iStock)।

তরুণরা বিষণ্ণতার জন্য ডাক্তারের কাছে আসে

শিশু হাসপাতাল ২-এর উচ্চমানের ক্লিনিক - মনোবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ডাঃ নগুয়েন থান সাং বলেন যে প্রতি বছর, বিভাগে অনেক শিশু বিষণ্নতার লক্ষণ পরীক্ষা করতে আসে। শিশুরা সাধারণত ১৩-১৬ বছর বয়সী হয়।

ক্লিনিকে আসার সময়, শিশুটির মধ্যে বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, আত্মসম্মান হ্রাস, ঘুমাতে অসুবিধা, কম ঘুমানো বা বেশি ঘুমানো, ক্ষুধা হ্রাস বা অতিরিক্ত খাওয়া, যোগাযোগ করতে না চাওয়া, আগ্রহ হ্রাস, মনোযোগ হ্রাস, দুর্বল শিক্ষাগত পারফরম্যান্স ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেয়।

এমএসসি ফুং থি লুয়ার মতে, বিষণ্ণতা হল একটি মানসিক ব্যাধি, যা দীর্ঘ সময় ধরে বিষণ্ণতা, হতাশা এবং প্রেরণার অভাবের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত।

বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা পূর্বে উপভোগ করা কার্যকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারেন, উদ্বিগ্ন বা ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, অথবা নিজেদের এবং জীবন সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে পারেন।

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি খুব বেশি আলাদা নয়।

বিষণ্ণতার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া বা অতিরিক্ত ঘুমানো; ক্ষুধা হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাওয়া; ব্যায়াম করতে না চাওয়া, ঘরে বেশি সময় থাকা, জীবনযাত্রার অভ্যাসে পরিবর্তন, মনোযোগ হ্রাস; ক্লান্তি, শক্তির অভাব; বিষণ্ণতা, উদ্বেগ বা শূন্যতা বোধ করা...

শিশুরা সহজেই কাঁদে, সহজেই রেগে যায়; তাদের আত্মসম্মান কম থাকে, নিজেদের ক্ষতি করতে পারে, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকে, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা থাকে...

বিষণ্ণতায় আক্রান্ত শিশুদের অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন জেনেটিক্স, স্কুল সহিংসতা, বাবা-মায়ের সাথে দ্বন্দ্ব, প্রচুর শিক্ষাগত চাপ বা কোনও বড় ঘটনার সম্মুখীন হওয়া...

প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে বিষণ্ণতা নিরাময় করা সম্ভব। মাস্টার লুয়ার মতে, শিশুদের মধ্যে বিষণ্ণতা সম্পর্কে অভিভাবকদের সঠিক সচেতনতা থাকা প্রয়োজন। তাদের সন্তানদের মধ্যে অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার সাথে সাথেই, অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের প্রাথমিক পরীক্ষা এবং সময়মত চিকিৎসার জন্য বিশেষায়িত শিশু চিকিৎসা কেন্দ্র বা মনস্তাত্ত্বিক ক্লিনিকে নিয়ে যাওয়া উচিত।

শিশুদের বিষণ্ণতা কেবল তাদের মেজাজকেই প্রভাবিত করে না, বরং তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য এবং জীবনের মানকেও প্রভাবিত করে। দেরিতে সনাক্ত করা গেলে, এই রোগটি আরও গুরুতর অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে, চিকিৎসার সময় দীর্ঘায়িত হতে পারে এবং শিশুর জীবন এবং সামাজিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhan-biet-dau-hieu-tram-cam-o-tre-20250703160649339.htm