ফাইবার

সকালের নাস্তায় ওটমিল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রার কী হয়?

Báo Thanh niên

12 giờ trước

আপনার ডিমের সাথে এটি যোগ করুন: এটি আপনাকে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে, হজমে সাহায্য করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে।

Báo Thanh niên

19 giờ trước

যারা ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ফল।

Báo Tuổi Trẻ

14/04/2026

ডায়াবেটিস: খাদ্যাভ্যাসের ৪টি ভুল যা কিডনির ক্ষতি দ্রুত করে

Báo Thanh niên

12/04/2026

ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, কিন্তু এভাবে তা গ্রহণ করলে ডায়াবেটিস হতে পারে।

Báo Thanh niên

11/04/2026

হাউটুইনিয়া কর্ডাটা-র রস কি কোলন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে উত্তর।

Báo Thanh niên

03/04/2026

লেবুর খোসা ও অন্যান্য ফল পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে ধোন?

Báo Thanh niên

30/03/2026

রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমরা কীভাবে সকালের নাস্তা খেতে পারি?

Báo Thanh niên

30/03/2026

তরুণ-তরুণীরা শরীর ঠিক রাখতে পানির সাথে চিয়া বীজ মিশিয়ে পান করে; বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে কী বলেন?

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

এই ফলগুলো আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

Báo Tuổi Trẻ

28/03/2026

বেগুনি মিষ্টি আলুর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা

Báo Thanh niên

25/03/2026

এই পরিচিত কন্দজাতীয় সবজিটি অপ্রত্যাশিতভাবে রক্তচাপ কমায় এবং একই সাথে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

Báo Thanh niên

24/03/2026

সুস্থ শরীরের জন্য একদিনের খাবার পরিকল্পনা: শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

Báo Thanh niên

24/03/2026

ফাইবারম্যাক্সিং ট্রেন্ড অনুসরণ করে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খাওয়া কি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

Báo Tuổi Trẻ

23/03/2026

বাড়িতে পেটের মেদ কমানো: বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলো তুলে ধরলেন।

Báo Thanh niên

23/03/2026

কাঁঠাল শুধু সুস্বাদুই নয়: এর রয়েছে বেশ কিছু অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা।

Báo Thanh niên

23/03/2026

নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য এমনটা ভাববেন না যে অ্যাভোকাডোতে প্রোটিন কম থাকে এবং তাই এটি বিবেচনার যোগ্য নয়:

Báo Thanh niên

21/03/2026

ফল খাওয়ার সেরা সময় কখন: খাবারের আগে, খাবারের সময়, নাকি পরে?

Báo Thanh niên

21/03/2026

ডক্টর ২৪/৭: রাত ৮টার পর ফল খেলে কি ওজন বাড়ে?

Báo Thanh niên

17/03/2026

একজন নারী নিয়মিত চিয়া বীজ খেলে তার শরীরে কী ঘটে?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে চাইলে এই ৪টি খাদ্যগোষ্ঠীকে উপেক্ষা করবেন না।

Báo Thanh niên

13/03/2026

৪০ বছর বয়সের পর হৃদরোগজনিত ঝুঁকি প্রতিরোধের ৭টি অভ্যাস

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

তরুণদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রকোপ বাড়ছে: এটি প্রতিরোধ করতে তরুণরা কী করতে পারে?

Báo Thanh niên

09/03/2026

বিশেষজ্ঞরা বলেন, চিনি খাওয়া সীমিত করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ওমেগা-৩ গ্রহণ নিশ্চিত করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো যায়।

Báo Thanh niên

09/03/2026