ফাইবার

জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের মিষ্টি আলু খাওয়া উচিত কেন?

Báo Thanh niên

3 giờ trước

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কীভাবে ফাইবার যোগ করবেন

Báo Quảng Ninh

29/05/2026

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বেগুনের আশ্চর্যজনক উপকারিতা প্রকাশ করেছেন।

Báo Thanh niên

29/05/2026

আপনার দৈনন্দিন খাবারে ফাইবার বাড়ানোর ৩টি সহজ উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

প্রচুর শাকসবজি খাওয়ার পরেও আমার কেন কোষ্ঠকাঠিন্য হয়?

Báo Tuổi Trẻ

29/05/2026

যে অভ্যাসগুলো কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে

Báo Thanh niên

28/05/2026

সেদ্ধ কলার ৪টি উল্লেখযোগ্য উপকারিতা

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

সকালের নাস্তায় আলু নাকি ভুট্টা খাওয়া ভালো?

Báo Thanh niên

25/05/2026

ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা চান আপনি যে ৪টি কাজ করা বন্ধ করুন।

Báo Đại biểu Nhân dân

25/05/2026

সুস্বাদু ও মিষ্টি হওয়ার পাশাপাশি, গোলাপি শাঁসযুক্ত পেয়ারা শরীরের জন্য পুষ্টির এক ভান্ডারও বটে।

Báo Phú Thọ

24/05/2026

৩টি গোষ্ঠীর মানুষ যাদের লাউজাতীয় সবজি খাওয়া সীমিত করা উচিত।

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

কমলা ভিটামিন সি-তে ভরপুর বলে বিখ্যাত, কিন্তু তা সত্ত্বেও এই ফলটির সাথে এর তুলনা হয় না।

Báo Thanh niên

22/05/2026

পুষ্টিবিদরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ ব্যবহারের সবচেয়ে উপকারী উপায়গুলো বলে দেন।

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

প্রাণীজ প্রোটিন বনাম উদ্ভিজ্জ প্রোটিন: কোনটি বেশি সহজে শোষিত হয়?

Báo Thanh niên

20/05/2026

রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে কোনটি সাহায্য করে: আপেল নাকি কমলা?

Báo Thanh niên

20/05/2026

গ্রীষ্মের ৫টি সুস্বাদু ফল যা ফাইবারে ভরপুর এবং মেদ কমাতে সাহায্য করে।

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

চিয়া বীজ জলে নাকি দুধে ভেজানো: স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি ভালো?

Báo Thanh niên

19/05/2026

ডায়াবেটিস রোগীদের কি স্ট্রবেরি খাওয়া উচিত? বিশেষজ্ঞরা এটি খাওয়ার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন।

Báo Thanh niên

18/05/2026

আমের সাথে অ্যাভোকাডো খাওয়া: গবেষণায় অপ্রত্যাশিত উপকারিতার কথা জানা গেছে।

Báo Thanh niên

17/05/2026

আম খেলে কি শরীরের ভেতর তাপ সৃষ্টি হয়?

Báo Thanh niên

15/05/2026

ট্রাম মাশরুমের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী? ডাক্তাররা নির্দিষ্ট কিছু গোষ্ঠীর মানুষকে এর সেবন সীমিত করার পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

10/05/2026

৫০ বছর বয়সের পর ত্বক, চুল ও সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এই ৫টি সবজি নিয়মিতভাবে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

পেট ফাঁপা ভাব ছাড়াই পুষ্টি শোষণের জন্য আমি কীভাবে শাকসবজি খেতে পারি?

Báo Thanh niên

07/05/2026

অনেক রোগ এড়াতে শৌচাগার ব্যবহারের একটি 'সোনালী নিয়ম' জানিয়েছেন চিকিৎসকেরা।

Báo Thanh niên

06/05/2026